10 مل من زيت البابونج العطري لتدليك الناشر وتخفيف القلق
وصف قصير:
استخدامات زيت البابونج الأساسي هناك الكثير الذي يمكنك فعله بزيت البابونج. أنت تستطيع: رشها اصنعي خليطًا يحتوي على 10 إلى 15 قطرة من زيت البابونج لكل أونصة من الماء، واسكبيه في زجاجة رذاذ ورشيه بعيدًا!
انتشر ذلك ضع بعض القطرات في موزع الروائح واترك الرائحة المنعشة تنعش الهواء.
قم بتدليكه قم بتخفيف 5 قطرات من زيت البابونج مع 10 مل من زيت مياروما الأساسي وقم بتدليكه بلطف على الجلد. يستحم فيه خذ حمامًا دافئًا وأضف 4 إلى 6 قطرات من زيت البابونج. ثم استرخي في الحمام لمدة 10 دقائق على الأقل للسماح للرائحة بالعمل. استنشقها مباشرة من الزجاجة أو رش بضع قطرات منه على قطعة قماش أو منديل واستنشقه بلطف.
قم بتطبيقه أضف قطرة أو قطرتين إلى لوشن الجسم أو المرطب وافركي الخليط على بشرتك. بدلًا من ذلك، يمكنك عمل كمادة البابونج عن طريق نقع قطعة قماش أو منشفة في ماء دافئ ثم إضافة قطرة أو قطرتين من الزيت المخفف إليها قبل وضعها.
فوائد زيت البابونج يتمتع زيت البابونج بخصائص مهدئة ومضادة للأكسدة. ونتيجة لذلك، هناك الكثير من الفوائد لاستخدامه، بما في ذلك هذه الخمس:
معالجة مشاكل البشرة: نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد زيت البابونج الأساسي في تهدئة التهاب الجلد واحمراره، مما يجعله علاجًا طبيعيًا مفيدًا لحالات مثل حب الشباب.
يعزز النوم – لقد تم ربط البابونج منذ فترة طويلة بالمساعدة في تحسين نوعية النوم. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 60 شخصًا، طُلب منهم تناول البابونج مرتين يوميًا، أن جودة نومهم تحسنت بشكل ملحوظ بنهاية البحث.
تخفيف القلق: وجدت الأبحاث أن زيت البابونج يساعد على تخفيف القلق عن طريق العمل كمسكن خفيف بسبب تفاعل مركب ألفا بينين مع الناقلات العصبية في الدماغ.