مستحضرات التجميل والأغذية زيت الزيتون البكر الممتاز الطبيعي النقي 100%

يشتهر زيت الزيتون، وخاصةً زيت الزيتون البكر الممتاز (EVOO)، بفوائده الصحية العديدة بفضل غناه بالدهون الأحادية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة، والمركبات المضادة للالتهابات. إليك بعض أهم فوائده:

1. صحة القلب

• غني بحمض الأوليك (دهون أحادية غير مشبعة صحية)، مما يساعد على تقليل الكوليسترول السيئ (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL).
• يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• يحتوي على البوليفينول الذي يحمي الأوعية الدموية من الالتهابات والإجهاد التأكسدي.

2. مضادات الأكسدة القوية

• يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E والبوليفينول (مثل الأوليوكانثال والأوليوروبين)، والتي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الضرر التأكسدي المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة.

3. تأثيرات مضادة للالتهابات

• يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على مادة الأوليوكانتال التي لها تأثيرات مشابهة للإيبوبروفين، حيث تساعد على تقليل الالتهاب (مفيد لالتهاب المفاصل ومتلازمة التمثيل الغذائي).

4. قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني

• يحسن حساسية الأنسولين ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
• يرتبط النظام الغذائي المتوسطي الغني بزيت الزيتون بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري.

5. يدعم صحة الدماغ

• قد يحمي من التدهور الإدراكي ومرض الزهايمر بفضل الدهون الصحية ومضادات الأكسدة الموجودة فيه.
• يرتبط بتحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية.

6. قد يساعد على إنقاص الوزن

• تعمل الدهون الصحية على تعزيز الشعور بالشبع، مما يقلل من الإفراط في تناول الطعام.
• تشير بعض الدراسات إلى أن زيت الزيتون يساعد في حرق الدهون ويقلل من دهون البطن.

7. صحة الجهاز الهضمي والأمعاء

• يدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي من خلال تعزيز البكتيريا الجيدة.
• قد يساعد على منع القرحة وتحسين الهضم.

8. فوائد للبشرة والشعر

• فيتامين E ومضادات الأكسدة تغذي البشرة، مما يقلل من علامات الشيخوخة.
• يمكن استخدامه موضعيًا لترطيب البشرة وتقوية الشعر.

9. إمكانية الوقاية من السرطان

• تشير بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والبروستاتا.