إنها مصنوعة من أجزاء من نباتات معينة مثل الأوراق والبذور واللحاء والجذور والقشور. يستخدم المصنعون طرقًا مختلفة لتركيزها في الزيوت. يمكنك إضافتها إلى الزيوت النباتية أو الكريمات أو جل الاستحمام. أو يمكنك شمها أو فركها على بشرتك أو وضعها في حمامك. تظهر بعض الأبحاث أنها يمكن أن تكون مفيدة، إذا كنت تعرف كيفية استخدامها بالطريقة الصحيحة. تحقق دائمًا من الملصق واسأل طبيبك إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان من المناسب لك استخدامه.
استنشاق
ضع زجاجة زيت عطري مفتوحة مباشرة تحت أنفك، وخذ نفسًا عميقًا للاستنشاق والاستمتاع. أو افرك بضع قطرات بين راحتي يديك، ثم ضع كوبًا على أنفك واستنشق، وتنفس بعمق للمدة التي تحتاجها. بخلاف ذلك، ضعي القليل على صدغيك أو خلف أذنيك أو على الجزء الخلفي من رقبتك للحصول على راحة عطرية شاملة.
Bath
غالبًا ما يتم تشجيع استخدام الزيوت العطرية كجزء من طقوس الاستحمام الليلية كعلاج عطري مهدئ ومريح لمساعدتك على النوم، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة بشرتك. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أن الزيت والماء لا يختلطان، لذا عليك التأكد من توزيع الزيت العطري بشكل صحيح قبل إضافته إلى الماء في حوض الاستحمام الخاص بك، وإلا سينفصل الزيت ويطفو إلى الأعلى.
الناشر
يعتبر الناشر وسيلة آمنة وفعالة للغاية لاستخدام الزيوت العطرية لتعطير الغرفة وخلق هالة متناغمة ومريحة في أي مكان في منزلك. ولكن يمكن استخدامه أيضًا لتفريق الروائح الكريهة وإزالة انسداد الأنف وتخفيف السعال المزعج. وإذا كنت تستخدم زيتًا أساسيًا له خصائص مضادة للبكتيريا، فيمكن أن يساعد أيضًا في قتل البكتيريا المحمولة جواً ومنع انتشار أي عدوى.