ما هو زيت الليمون العطري؟
الليمون، ويسمى علمياليمون حمضي، هو نبات مزهر ينتمي إلىروتاسياعائلة. تزرع نباتات الليمون في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم، على الرغم من أن موطنها الأصلي هو آسيا ويعتقد أنه تم جلبها إلى أوروبا حوالي عام 200 ميلادي.
في أمريكا، استخدم البحارة الإنجليز الليمون أثناء تواجدهم في البحر لحماية أنفسهم من مرض الإسقربوط والحالات التي تسببها الالتهابات البكتيرية.
يأتي زيت الليمون العطري من الضغط البارد على قشر الليمون، وليس الفاكهة الداخلية. القشرة هي في الواقع الجزء الأكثر كثافة من العناصر الغذائية في الليمون بسبب المغذيات النباتية القابلة للذوبان في الدهون.
تشير الأبحاث إلى أن زيت الليمون العطري يتكون من العديد من المركبات الطبيعية، بما في ذلك:
- تربين
- sesquiterpenes
- الألدهيدات
- الكحوليات
- استرات
- الجامدة
يحظى الليمون وزيت الليمون بشعبية كبيرة بسبب رائحتهما المنعشة وخصائصهما المنشطة والتنقية والتنظيف. تظهر الأبحاث أن زيت الليمون يحتوي على مضادات أكسدة قوية ويساعد على تقليل الالتهابات ومحاربة البكتيريا والفطريات وتعزيز مستويات الطاقة وتسهيل عملية الهضم.
كيفية الاستخدام
هناك قائمة غسيل لاستخدامات زيت الليمون، ولهذا أعتقد أنه أحد أفضل الزيوت العطرية التي يجب الاحتفاظ بها في منزلك. وهنا بعض من المفضلة:
1. مطهر طبيعي
هل تريد الابتعاد عن الكحول والمبيض لتطهير أسطح العمل وتنظيف الدش المتعفن؟ أضف 40 قطرة من زيت الليمون و20 قطرة من زيت الليمونزيت شجرة الشايإلى زجاجة رذاذ سعة 16 أونصة مملوءة بالماء النقي (والقليل من الخل الأبيض) لمفضل التنظيف التقليدي.
هذامنتج تنظيف طبيعييمكن استخدامه لقتل السموم والبكتيريا في منزلك، خاصة في أماكن مثل المطبخ والحمام.
2. الغسيل
إذا تركت ملابسك في الغسالة لفترة طويلة، فما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت الليمون العطري إلى حمولتك قبل التجفيف ولن تحصل ملابسك على رائحة المسك.
3. ملمع الخشب والفضة
تساعد قطعة القماش المبللة بزيت الليمون (مع حوالي 10 قطرات من الزيت) على تجميل الفضة والمجوهرات المشوهة. يمكن أيضًا استخدام زيت الليمون لتنظيف الخشب.
4. منظف غسالة الصحون
استخدميمنظفات غسالة الصحون محلية الصنعمع زيوت البرتقال والليمون الأساسية للحفاظ على أطباقك نظيفة دون استخدام المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات التقليدية.
5. جو بي جون
قم بفك المادة اللزجة التي يتركها أطفالك خلفهم باستخدام الملصقات والعلكة مع زيت الليمون. فقط أضف 3-5 قطرات من زيت الليمون إلى منشفة مبللة.
6. الأيدي النظيفة
هل لديك أيدٍ دهنية بسبب العمل على سيارتك أو دراجتك والصابون العادي لا يقوم بالمهمة؟ لا داعي للقلق - فقط أضف بضع قطرات من الليمون الأساسي إلى الصابون الخاص بك واستعيد يديك النظيفة!
7. مبيض الأسنان
اخلطي زيت الليمون العطري وصودا الخبز وزيت جوز الهند وافركي المزيج على أسنانك لمدة دقيقتين قبل شطفه.
8. غسل الوجه
يمكن استخدام زيت الليمون العطري على بشرتك لتحسين بشرتك وترك بشرتك ناعمة ونضرة. استخدميغسل الوجه محلي الصنعالمصنوع من زيوت الليمون واللافندر واللبان، أو ببساطة قم بدمج 2-3 قطرات من زيت الليمون مع صودا الخبز والعسل.
9. مزيل طلاء الأظافر
جرب هذامزيل طلاء الأظافر DIYالمصنوع من الزيوت العطرية الحمضية مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال الحلو. فهو لا يزيل طلاء أظافرك القديم فحسب، بل يعمل على حماية صحة أظافرك في الوقت نفسه.
10. تعزيز فقدان الدهون
أضف قطرتين من زيت الليمون إلى كوب من الماء 2-3 مرات يوميًا لدعم عملية التمثيل الغذائي لديك وتعزيز فقدان الوزن.
11. تحسين حالتك المزاجية
إن نشر حوالي 5 قطرات من زيت الليمون العطري في المنزل أو العمل يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك ومحاربة الاكتئاب.
12. تعزيز جهاز المناعة
لتعزيز جهاز المناعة لديك، وقتل البكتيريا ودعم الجهاز اللمفاوي، قم بخلط 2-3 قطرات من زيت الليمون الأساسي مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وافرك الخليط على رقبتك.
13. تخفيف السعال
لاستخدام زيت الليمون كعلاج منزلي للسعالوزعي 5 قطرات في المنزل أو العمل، واجمعي قطرتين مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وافركي الخليط على رقبتك، أو أضف 1-2 قطرة من زيت نقي عالي الجودة إلى الماء الدافئ مع العسل.
14. تطهير المخاط والبلغم
للمساعدة في القضاء على المخاط وتخفيف الاحتقان، استنشق زيت الليمون مباشرة من الزجاجة أو قم بدمج 2-3 قطرات مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وقم بتطبيقه موضعياً على صدرك وأنفك.
15. تخفيف أعراض الحساسية
للمساعدة في استنزاف الجهاز اللمفاوي وتخفيفهأعراض الحساسية الموسميةقم بتوزيع 5 قطرات من زيت الليمون في المنزل، أو أضف 5 قطرات إلى منظف الغسيل الخاص بك، أو امزج 5-10 قطرات مع الماء في زجاجة رذاذ ورشها على السجاد والستائر والأرائك والملاءات.
16. تخفيف الغثيان
لتخفيف الغثيان وتقليل القيء، استنشق زيت الليمون مباشرة من الزجاجة، ثم قم بتوزيع 5 قطرات في المنزل أو العمل، أو قم بدمج 2-3 قطرات مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وتطبيقها موضعياً على الصدغين والصدر والجزء الخلفي من الرقبة.
17. تحسين عملية الهضم
لتخفيف شكاوى الجهاز الهضمي مثل الغازات أو الإمساك، أضف 1-2 قطرات من زيت الليمون العطري عالي الجودة والنقي إلى كوب من الماء البارد أو الماء الدافئ مع العسل واشربه مرتين يوميًا.
18. تعزيز إزالة السموم
للمساعدة في تنقية الجسم وتعزيز عملية إزالة السموم وإزالة السموم الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى المرض، أضف 1-2 قطرات من زيت الليمون العطري عالي الجودة والنقي إلى كوب من الماء واشربه مرتين يوميًا.