تم استخدام الجينسنغ في آسيا وأمريكا الشمالية لعدة قرون. يستخدمه الكثيرون لتحسين التفكير والتركيز والذاكرة والتحمل الجسدي. كما أنه يستخدم للمساعدة في علاج الاكتئاب والقلق وكعلاج طبيعي للتعب المزمن. ومن المعروف أن هذه العشبة المعروفة تعزز جهاز المناعة وتحارب الالتهابات وتساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
فوائد
تميل الأعراض المزعجة، مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، وتقلب المزاج، والتهيج، والقلق، وأعراض الاكتئاب، وجفاف المهبل، وانخفاض الدافع الجنسي، وزيادة الوزن، والأرق، وترقق الشعر، إلى مرافقة انقطاع الطمث. تشير بعض الأدلة إلى أن الجينسنغ يمكن أن يساعد في تقليل شدة حدوث هذه الأعراض كجزء من خطة علاج انقطاع الطمث الطبيعية.
فائدة أخرى مثيرة للدهشة للجينسنغ هي قدرته على العمل كمثبط طبيعي للشهية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك ويساعد الجسم على حرق الدهون بمعدل أسرع.
ومن فوائد الجينسنغ الأخرى المدروسة جيدًا قدرته على تعزيز جهاز المناعة – مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى والمرض. تم استخدام الجذور والسيقان والأوراق للحفاظ على التوازن المناعي وتعزيز مقاومة المرض أو العدوى.
