وصف قصير:
يساعد على تعزيز فقدان الوزن
هل قيل لك من قبل أن الجريب فروت هو أحد أفضل الفواكه التي يمكنك تناولها لإنقاص الوزن وحرق الدهون؟ حسنًا، هذا لأن بعض المكونات النشطة في الجريب فروت تعمل على ذلكتعزيز عملية التمثيل الغذائي الخاص بكوتقليل شهيتك. من المعروف أن زيت الجريب فروت، عند استنشاقه أو استخدامه موضعياً، يقلل من الرغبة الشديدة والجوع، مما يجعله أداة عظيمة للشعور بالشبع.فقدان الوزن بسرعةبطريقة صحية. بالطبع، استخدام زيت الجريب فروت وحده لن يحدث فرقًا كبيرًا، ولكن عندما يتم دمجه مع تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة، يمكن أن يكون مفيدًا.
يعمل زيت الجريب فروت الأساسي أيضًا كمدر للبول ومنبه ليمفاوي ممتاز. وهذا هو أحد أسباب إدراجه في العديد من كريمات وخلطات السيلوليت المستخدمة في التنظيف الجاف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الجريب فروت فعالًا جدًا في التخلص من الوزن الزائد الناتج عن الماء لأنه يساعد على تنشيط الجهاز اللمفاوي البطيء.
ووجد باحثون من كلية الطب بجامعة ناجاتا في اليابان أن الجريب فروت له "تأثير منعش ومثير" عند استنشاقه، مما يشير إلى تنشيط نشاط العصب الودي الذي يساعد في التحكم في وزن الجسم.
وفي دراستهم على الحيوانات، وجد الباحثون أن تنشيط الجريب فروت لنشاط العصب الودي له تأثير على الأنسجة الدهنية البيضاء داخل الجسم المسؤولة عن تحلل الدهون. عندما استنشقت الفئران زيت الجريب فروت، شهدت زيادة في تحلل الدهون، مما أدى إلى قمع زيادة وزن الجسم. (2)
2. يعمل كعامل طبيعي مضاد للجراثيم
يتمتع زيت الجريب فروت بتأثيرات مضادة للميكروبات تساعد في تقليل أو القضاء على سلالات البكتيريا الضارة التي تدخل الجسم من خلال الأطعمة أو الماء أو الطفيليات الملوثة. تظهر الأبحاث أن زيت الجريب فروت يمكنه أيضًا محاربة السلالات البكتيرية القوية المسؤولة عن الأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام، بما في ذلك الإشريكية القولونية والسالمونيلا. (3)
يستخدم الجريب فروت أيضًا لقتل البكتيريا والفطريات الجلدية أو الداخلية، ومكافحة نمو العفن، وقتل الطفيليات في أعلاف الحيوانات، وحفظ الطعام، وتطهير المياه.
دراسة مخبرية نشرت فيمجلة الطب البديل والتكميليوجدت أنه عندما تم اختبار مستخلص بذور الجريب فروت ضد 67 نوعًا حيويًا مختلفًا كانت كائنات إيجابية وسلبية الجرام، أظهر خصائص مضادة للجراثيم ضدهم جميعًا. (4)
3. يساعد على تقليل التوتر
رائحة الجريب فروت تبعث على الارتياح والتهدئة والتوضيح. ومن المعروف أنتخفيف التوتروجلب مشاعر السلام والاسترخاء.
تشير الأبحاث إلى أن استنشاق زيت الجريب فروت أو استخدامه للعلاج العطري داخل منزلك يمكن أن يساعد في تنشيط استجابات الاسترخاء داخل الدماغ وحتىخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. يمكن أن يؤدي استنشاق أبخرة الجريب فروت إلى نقل الرسائل بسرعة وبشكل مباشر إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن التحكم في الاستجابات العاطفية.
دراسة أجريت عام 2002 نشرت فيمجلة علم الصيدلة اليابانيةالتحقيق في آثار استنشاق عطر زيت الجريب فروت على نشاط الدماغ الودي لدى البالغين العاديين ووجد أن زيت الجريب فروت (إلى جانب الزيوت الأساسية الأخرى مثلزيت النعناع، استراجون، شمر وزيت الورد العطري) يؤثر بشكل كبير على نشاط الدماغ واسترخائه.
شهد البالغون الذين استنشقوا الزيوت زيادة بمقدار 1.5 إلى 2.5 ضعفًا في النشاط الودي النسبي الذي أدى إلى تحسين مزاجهم وتقليل مشاعر التوتر. كما شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانقباضي مقارنةً باستنشاق مذيب عديم الرائحة. (5)
4. يساعد على تخفيف أعراض الخمار
زيت الجريب فروت هو زيت قويالمرارةومنشط للكبد، لذلك يمكن أن يساعدوقف الصداعالرغبة الشديدة والخمول بعد يوم من شرب الكحول. فهو يعمل على زيادة إزالة السموم والتبول، مع وقف الرغبة الشديدة التي يمكن أن تحدث بسبب التغيرات الهرمونية ومستوى السكر في الدم الناتجة عن الكحول. (6)
5. يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر
هل تشعر وكأنك تبحث دائمًا عن شيء حلو؟ قد يساعد زيت الجريب فروت على تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر والمساعدة في ذلكتخلص من إدمان السكر. أظهر الليمونين، أحد المكونات الأساسية في زيت الجريب فروت، أنه يوازن مستويات السكر في الدم ويقلل الشهية في الدراسات التي أجريت على الفئران. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن زيت الجريب فروت يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي يعمل على تنظيم وظائف الجسم اللاواعية، بما في ذلك الوظائف المتعلقة بكيفية تعاملنا مع التوتر والهضم. (7)
6. يعزز الدورة الدموية ويقلل الالتهاب
تُعرف زيوت الحمضيات الأساسية العلاجية بقدرتها على المساعدة في تقليل الالتهاب وزيادة تدفق الدم. قد تكون تأثيرات الجريب فروت الموسعة للأوعية الدموية مفيدةعلاج طبيعي لتشنجات الدورة الشهريةوالصداع والانتفاخ والتعب وآلام العضلات.
تشير الأبحاث إلى أن الليمونين الموجود في الجريب فروت وزيوت الحمضيات الأساسية الأخرى هو ما يساعد على تقليل الالتهاب ويساعد على تنظيم إنتاج السيتوكين في الجسم، أو استجابته المناعية الطبيعية. (8)
7. يساعد على الهضم
زيادة الدم إلى أعضاء الجهاز الهضمي – بما في ذلك المثانة والكبد والمعدة والكلى – تعني أن زيت الجريب فروت يساعد أيضًا في إزالة السموم. له تأثير إيجابي على عملية الهضم، ويمكن أن يساعدك على التخلص من احتباس السوائل، ويحارب الميكروبات داخل الأمعاء والأمعاء وأعضاء الجهاز الهضمي الأخرى.
مراجعة علمية منشورة فيمجلة التغذية والتمثيل الغذائيوجدت أن شرب عصير الجريب فروت يساعد على تعزيز مسارات إزالة السموم الأيضية. قد يعمل الجريب فروت بشكل مشابه إذا تم تناوله داخليًا مع الماء بكميات صغيرة، لكن لا توجد دراسات بشرية تثبت ذلك حتى الآن. (9)
8. يعمل كمنشط طبيعي ومعزز للمزاج
باعتباره أحد الزيوت الأكثر شعبية المستخدمة في العلاج العطري، يمكن لزيت الجريب فروت أن يزيد من تركيزك الذهني ويمنحك انتعاشًا طبيعيًا. عند استنشاقه، فإن آثاره المحفزة تجعله فعالًا أيضًا في تقليل الصداع والنعاس،ضباب الدماغوالتعب العقلي وحتى سوء الحالة المزاجية.
قد يكون زيت الجريب فروت مفيدًا أيضًاشفاء التعب الغدة الكظريةأعراض مثل انخفاض الدافع والأوجاع والتباطؤ. يحب بعض الأشخاص استخدام الجريب فروت كمضاد طبيعي للاكتئاب لأنه يمكن أن يزيد من اليقظة بينما يهدئ الأعصاب أيضًا.
أثبتت عطور الحمضيات أنها تساعد في استعادة كبت المناعة الناجم عن التوتر وتحفز السلوك الهادئ، كما لوحظ في الدراسات التي أجريت على الفئران. على سبيل المثال، في إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران التي أُجبرت على الخضوع لاختبار السباحة، قللت رائحة الحمضيات من الوقت الذي كانت فيه غير قادرة على الحركة وجعلتها أكثر تفاعلاً وتنبيهًا. يعتقد الباحثون أن تطبيق عطور الحمضيات لمرضى الاكتئاب يمكن أن يساعد في تقليل جرعات مضادات الاكتئاب اللازمة عن طريق تحسين مزاجهم وطاقتهم وتحفيزهم بشكل طبيعي. (10)
تظهر الأبحاث أيضًا أن زيت الجريب فروت الأساسي يمنع نشاط الأسيتيل كولينستراز، المعروف أيضًا باسم AChE، وفقًا لدراسة أجراها قسم الكيمياء التطبيقية في جامعة كينكي في اليابان. يقوم AChE بتحليل أستيل كولين الناقل العصبي داخل الدماغ ويوجد بشكل رئيسي في الوصلات العصبية العضلية والمشابك الدماغية. نظرًا لأن الجريب فروت يمنع AChE من تحطيم الأسيتيل كولين، فإن مستوى ومدة عمل الناقل العصبي يزدادان — مما يؤدي إلى تحسن مزاج الشخص. يمكن أن يساعد هذا التأثير في محاربة أعراض التعب وضباب الدماغ والإجهاد والاكتئاب. (11)
9. يساعد على مكافحة حب الشباب وتحسين صحة الجلد
تحتوي العديد من المستحضرات والصابون المصنعة تجاريًا على زيوت الحمضيات بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للشيخوخة. لا يساعد زيت الجريب فروت الأساسي على محاربة البكتيريا والدهون التي يمكن أن تسبب عيوب حب الشباب فحسب، بل قد يكون مفيدًا أيضًا في الحفاظ على مناعة بشرتك قوية ضدها.تلوث الهواء الداخلي والخارجيوالأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية – بالإضافة إلى أنها قد تساعدك أيضًاالتخلص من السيلوليت. كما تم العثور على زيت الجريب فروت الأساسي للمساعدة في التئام الجروح والجروح واللدغات، ومنع الالتهابات الجلدية.
دراسة عام 2016 نشرت فيأبحاث الغذاء والتغذيةتقييم فعالية بوليفينول الجريب فروت في تقليل تعرض الفرد للأشعة فوق البنفسجية وتحسين صحة الجلد. وجد الباحثون أن مزيج زيت الجريب فروت وزيت إكليل الجبل كان قادرًا على تثبيط التأثيرات الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية وعلامات الالتهاب، مما يساعد على تجنب الآثار السلبية التي يمكن أن يحدثها التعرض لأشعة الشمس على الجلد. (12)
10. يحسن صحة الشعر
تظهر الدراسات المخبرية أن زيت الجريب فروت له تأثيرات مضادة للجراثيم ويعزز قابلية الكائنات الحية الدقيقة المقاومة عادة. لهذا السبب، قد يساعد زيت الجريب فروت على تنظيف شعرك وفروة رأسك تمامًا عند إضافته إلى الشامبو أو البلسم. يمكنك أيضًا استخدام زيت الجريب فروت لتقليلشعر دهني، مع إضافة الحجم واللمعان. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تقومين بصبغ شعرك، فقد يكون زيت الجريب فروت قادرًا أيضًا على حماية خصلات شعرك من أضرار أشعة الشمس. (13)
11. يعزز النكهة
يمكن استخدام زيت الجريب فروت لإضافة لمسة من نكهة الحمضيات بشكل طبيعي إلى وجبات الطعام والمياه الغازية والعصائر والمياه. يساعد ذلك على زيادة الشبع بعد الأكل، والحد من الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات والحلويات، ويحسن عملية الهضم بعد تناول الوجبة.
سعر فوب:دولار أمريكي 0.5 - 9,999 / قطعة الحد الأدنى لكمية الطلب:100 قطعة / قطع القدرة على العرض:10000 قطعة / قطع شهر 
