وصف مختصر:
مساعد هضمي
قد يُساعد إضافة توابل المردقوش إلى نظامك الغذائي على تحسين عملية الهضم. فرائحته وحدها تُحفّز الغدد اللعابية، مما يُساعد على هضم الطعام في فمك.
بحثعروضأن مركباته لها تأثيرات وقائية للمعدة ومضادة للالتهابات.
تستمر مستخلصات الأعشاب في مساعدتك على هضم وجباتك من خلال تحفيز الحركة الدودية للأمعاء وتشجيع الإخراج.
إذا كنت تعاني من مشاكل هضمية كالغثيان، وانتفاخ البطن، وتقلصات المعدة، والإسهال، أو الإمساك، فإن تناول كوب أو كوبين من شاي المردقوش قد يُخفف من أعراضك. يمكنك أيضًا إضافة العشبة الطازجة أو المجففة إلى وجبتك التالية لتحسين الهضم، أو استخدام زيت المردقوش العطري في جهاز نشر الروائح.
2. قضايا المرأة/التوازن الهرموني
يُعرف المردقوش في الطب التقليدي بقدرته على استعادة التوازن الهرموني وتنظيم الدورة الشهرية. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من اختلال التوازن الهرموني، قد يساعد هذا العشب أخيرًا في الحفاظ على مستويات هرمونية طبيعية وصحية.
سواء كنت تعانين من أعراض الدورة الشهرية غير المرغوب فيها أو انقطاع الطمث، فإن هذه العشبة يمكن أن توفر الراحة للنساء من جميع الأعمار.
لقد ثبت ذلكيعمل كمحفز للطمث، مما يعني أنه يمكن استخدامه للمساعدة في بدء الدورة الشهرية. كما استُخدم تقليديًا من قِبل الأمهات المرضعات لتعزيز إنتاج حليب الثدي.
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) والعقم (غالبًا ما يكون ناتجًا عن متلازمة تكيس المبايض) هي مشكلات أخرى مهمة تتعلق باختلال التوازن الهرموني والتي ثبت أن هذه العشبة تعمل على تحسينها.
دراسة أجريت عام 2016 ونشرت فيمجلة التغذية البشرية وعلم التغذيةقيّمت تأثير شاي المردقوش على المستويات الهرمونية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض في تجربة عشوائية مزدوجة التعمية، خاضعة للتحكم الوهمي. وكانت نتائج الدراسةمكشوفالتأثيرات الإيجابية للشاي على المستوى الهرموني لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
حسّن الشاي حساسية الأنسولين وخفّض مستويات أندروجينات الغدة الكظرية لدى هؤلاء النساء. وهذا أمر بالغ الأهمية، إذ إن زيادة الأندروجينات هي السبب الرئيسي لاختلال التوازن الهرموني لدى العديد من النساء في سن الإنجاب.
3. إدارة مرض السكري من النوع 2
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منهاالتقاريريُعاني واحد من كل عشرة أمريكيين من داء السكري، والعدد في ازدياد مستمر. والخبر السار هو أن اتباع نظام غذائي صحي، إلى جانب نمط حياة صحي بشكل عام، من أفضل الطرق للوقاية من داء السكري وإدارته، وخاصةً النوع الثاني.
أظهرت الدراسات أن المردقوش هو نبات ينتمي إلى ترسانتك المضادة لمرض السكري وهو شيء يجب عليك بالتأكيد تضمينه في نظامك الغذائي.خطة النظام الغذائي لمرضى السكري.
على وجه التحديد، وجد الباحثون أن الأصناف المجففة التجارية من هذا النبات، إلى جانب الزعتر المكسيكي وإكليل الجبل،يعمل كمثبط متفوقللإنزيم المعروف باسم بروتين تيروزين فوسفاتاز 1ب (PTP1B). إضافةً إلى ذلك، كانت مستخلصات المردقوش والزعتر المكسيكي وإكليل الجبل المزروعة في البيوت المحمية أفضل مثبطات لإنزيم ثنائي ببتيديل ببتيداز الرابع (DPP-IV).
هذه نتيجة رائعة، إذ إن تقليل أو إزالة PTP1B وDPP-IV يُحسّن إشارات الأنسولين وتحمله. ويُساعد كلٌّ من المردقوش الطازج والمجفف على تحسين قدرة الجسم على إدارة سكر الدم بشكل سليم.
4. صحة القلب والأوعية الدموية
يُمكن أن يكون المردقوش علاجًا طبيعيًا مفيدًا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب أو الذين يعانون من أعراض ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. فهو غنيٌّ بمضادات الأكسدة الطبيعية، مما يجعله ممتازًا للجهاز القلبي الوعائي والجسم بأكمله.
كما أنه موسّع فعال للأوعية الدموية، مما يساعد على توسيعها واسترخاءها، مما يُسهّل تدفق الدم ويخفض ضغطه.
لقد ثبت أن استنشاق زيت المردقوش العطري يعمل على خفض نشاط الجهاز العصبي الودييحفزالجهاز العصبي السمبتاوي، مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية لتقليل إجهاد القلب وخفض ضغط الدم.
دراسة أجريت على الحيوانات ونشرت فيعلم السموم القلبية الوعائيةوجد أن مستخلص المردقوش الحلويعمل كمضاد للأكسدةوتثبيط إنتاج أكسيد النيتريك وأكسدة الدهون في الفئران المصابة باحتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية).
بمجرد استنشاق رائحة النبات، يمكنك تقليل استجابتك للقتال أو الهروب (الجهاز العصبي الودي) وزيادة "نظام الراحة والهضم" (الجهاز العصبي السمبتاوي)، مما يقلل الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله، ناهيك عن جسمك بالكامل.
5. تسكين الألم
يمكن أن تساعد هذه العشبة في تخفيف الألم المصاحب عادةً لتشنجات العضلات، بالإضافة إلى الصداع الناتج عن التوتر. ولهذا السبب تحديدًا، يُضيف مُعالجو التدليك هذه العشبة إلى زيت أو لوشن التدليك.
دراسة نشرت فيالعلاجات التكميلية في الطب يشير إلىأن استخدام الممرضات للعلاج بالروائح العطرية باستخدام المردقوش الحلو كجزء من رعاية المرضى كان فعالاً في تقليل الألم والقلق.
زيت المردقوش العطري فعالٌ جدًا في تخفيف التوتر، ويمكن الشعور بخصائصه المُهدئة والمضادة للالتهابات في الجسم والعقل. للاسترخاء، يُمكنك تجربة نشره في منزلك واستخدامه في وصفة زيت أو لوشن التدليك المنزلية.
مدهش ولكن صحيح: مجرد استنشاق المردقوش يمكن أن يهدئ الجهاز العصبي ويخفض ضغط الدم.
6. الوقاية من قرحة المعدة
دراسة أجريت على الحيوانات عام 2009 ونشرت فيالمجلة الأمريكية للطب الصينيقيّمت دراسة قدرة المردقوش على الوقاية من قرحة المعدة وعلاجها. ووجدت الدراسة أنه بجرعات 250 و500 مليغرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، انخفض بشكل ملحوظ معدل الإصابة بالقرحة، والإفراز القاعدي للمعدة، وإنتاج الحمض.
بالإضافة إلى ذلك، المستخلصتم تجديدها فعليااستنزاف المخاط الموجود في جدار المعدة، وهو أمر أساسي لعلاج أعراض القرحة.
لم يقتصر دور المردقوش على الوقاية من القرحات وعلاجها فحسب، بل ثبتت فعاليته الكبيرة في الوقاية من الأمراض. كما تبين أن الأجزاء الهوائية (فوق سطح الأرض) من المردقوش تحتوي على زيوت طيارة، وفلافونويدات، وتانينات، وستيرولات، و/أو تربينات ثلاثية.
سعر فوب:0.5 - 9,999 دولار أمريكي / قطعة الحد الأدنى لكمية الطلب:100 قطعة/قطع القدرة على التوريد:10000 قطعة/قطع شهريًا 
