1. الحماية من مضادات الأكسدة
يمكن القول إن الجذور الحرة، مثل السموم والمواد الكيميائية والملوثات، هي عامل الخطر الأكثر خطورة والأكثر شيوعًا لكل مرض يصيب الأمريكيين اليوم. الجذور الحرة هي المسؤولة عن تعطيل نظام المناعة لديك ويمكن أن تسبب أضرارًا لا تصدق لجسمك.
تتمثل استجابة الجسم الطبيعية لأضرار الجذور الحرة في إنشاء إنزيمات مضادة للأكسدة - وخاصة الجلوتاثيون والكاتالاز وديسموتاز الفائق أكسيد (SOD) - التي تمنع هذه الجذور الحرة من إحداث أضرارها. لسوء الحظ، يمكن أن يصبح جسمك ناقصًا بالفعل في مضادات الأكسدة إذا كان عبء الجذور الحرة كبيرًا بدرجة كافية، وهو الأمر الذي أصبح شائعًا نسبيًا في الولايات المتحدة بسبب سوء التغذية والتعرض العالي للسموم.
ولحسن الحظ، يعتبر اللافندر أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على الوقاية من الأمراض وعكس اتجاهها. وجدت دراسة نشرت عام 2013 في Phytomedicine أنه يزيد من نشاط أقوى مضادات الأكسدة في الجسم - الجلوتاثيون والكاتلاز والـ SOD. وقد أشارت دراسات حديثة إلى نتائج مماثلة، وخلصت إلى أن اللافندر له نشاط مضاد للأكسدة ويساعد على منع أو عكس الإجهاد التأكسدي.
2. يساعد في علاج مرض السكري
في عام 2014، شرع علماء من تونس في إكمال مهمة رائعة: اختبار تأثيرات اللافندر على نسبة السكر في الدم لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يساعد في عكس مرض السكري بشكل طبيعي.
خلال الدراسة على الحيوانات التي استمرت 15 يومًا، كانت النتائج التي لاحظها الباحثون مذهلة للغاية. باختصار، العلاج بزيت اللافندر الأساسي يحمي الجسم من أعراض مرض السكري التالية:
زيادة نسبة الجلوكوز في الدم (السمة المميزة لمرض السكري)
الاضطرابات الأيضية (وخاصة استقلاب الدهون)
زيادة الوزن
استنزاف مضادات الأكسدة في الكبد والكلى
خلل في وظائف الكبد والكلى
أكسدة الدهون في الكبد والكلى (عندما "تسرق" الجذور الحرة جزيئات الدهون الضرورية من أغشية الخلايا)
على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم القدرة الكاملة للخزامى للوقاية من مرض السكري أو عكسه، فإن نتائج هذه الدراسة واعدة وتشير إلى الإمكانات العلاجية لمستخلص النبات. لاستخدامه في علاج مرض السكري، استخدمه موضعيًا على رقبتك وصدرك، أو قم بنشره في المنزل، أو استكمله.
3. يحسن المزاج ويقلل التوتر
في السنوات الأخيرة، تم وضع زيت اللافندر على قاعدة التمثال لقدرته الفريدة على الحماية من الأضرار العصبية. تقليديًا، تم استخدام اللافندر لعلاج المشكلات العصبية مثل الصداع النصفي والتوتر والقلق والاكتئاب، لذلك من المثير أن نرى أن البحث أخيرًا يلحق بالتاريخ.
هناك العديد من الدراسات التي توضح تأثير النبات على مستويات التوتر والقلق. وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن استنشاق اللافاندولا يعد من أقوى الزيوت المزيلة للقلق، حيث أنه يقلل من القلق المحيطة بالعملية الجراحية ويمكن اعتباره مسكنًا محتملًا للمرضى الذين يخضعون للعمليات الجراحية والتخدير.
في عام 2013، وجدت دراسة قائمة على الأدلة نشرتها المجلة الدولية للطب النفسي في الممارسة السريرية أن تناول كبسولات 80 ملليغرام من زيت اللافندر الأساسي يساعد في تخفيف القلق واضطراب النوم والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، لم تكن هناك أي آثار جانبية ضارة أو تفاعلات دوائية أو أعراض انسحاب من استخدام زيت اللافندر في الدراسة.
نشرت المجلة الدولية لعلم الأدوية النفسية والعصبية دراسة بشرية في عام 2014 كشفت أن سيليكسان (المعروف أيضًا باسم مستحضر زيت اللافندر) كان أكثر فعالية ضد اضطراب القلق العام من العلاج الوهمي والدواء الموصوف باروكستين. بعد العلاج، لم تجد الدراسة أي أعراض انسحاب أو آثار جانبية ضارة.
دراسة أخرى نشرت في عام 2012 شملت 28 امرأة معرضة للخطر بعد الولادة، وأشارت إلى أنه من خلال نشر اللافندر في منازلهن، انخفض لديهم بشكل كبير اكتئاب ما بعد الولادة وانخفاض اضطراب القلق بعد خطة علاجية مدتها أربعة أسابيع من العلاج العطري.
وقد ثبت أيضًا أن اللافندر يحسن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. ساعد ثمانون ملليغرام من زيت اللافندر يوميًا على تقليل الاكتئاب بنسبة 33 بالمائة وتقليل اضطرابات النوم والمزاج والحالة الصحية العامة بشكل كبير لدى 47 شخصًا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة، كما هو موضح في تجربة المرحلة الثانية المنشورة في Phytomedicine.
لتخفيف التوتر وتحسين النوم، ضع ناشرًا للرائحة بجوار سريرك، وقم بتوزيع الزيوت أثناء نومك ليلاً أو في غرفة العائلة أثناء القراءة أو الاسترخاء في المساء. يمكنك أيضًا استخدامه موضعيًا خلف أذنيك للحصول على نتائج مماثلة.
4. يدعم وظيفة الدماغ
ولا تتوقف فوائد الخزامى العصبية عند قدرته على علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية. وتظهر الأبحاث أيضًا أنه بمثابة علاج طبيعي محتمل لمرض الزهايمر.
تظهر الدراسات التي أجريت على الجرذان والفئران أن استنشاق أبخرة الزيت يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الدماغ وتحسين الضعف الإدراكي.
وفي عام 2012 أيضًا، نشرت مجلة Molecules السويسرية نتائج دراسة أجريت على الحيوانات تشير إلى أن اللافندر هو خيار علاجي قابل للتطبيق للاختلالات العصبية مثل السكتة الدماغية. يعتقد الباحثون أن تأثيرات الخزامى الوقائية للأعصاب ترجع إلى ذلك
ويندي
هاتف:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
واتس اب: +8618779684759
س:3428654534
سكايب: +8618779684759
وقت النشر: 20 يناير 2024