زيت الأفوكادو للبشرة: الأفوكادو هو عنصر رائع للوجبات اللذيذة والمغذية. لكن هل تعلم أن زيت الأفوكادو هذا هو أيضًا منتج رائع للعناية بالبشرة؟ لأنه محمل بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الحيوية والمعادن والفيتامينات. زيت الأفوكادو هو زيت عالي الامتصاص وله عدد من الخصائص الصديقة للبشرة. إنه يعمل بشكل جيد كواقي طبيعي من الشمس ولترطيب الأيدي الجافة. يمكن تطبيق زيت الأفوكادو موضعياً أو مع زيوت أخرى.
تساعد خصائص زيت الأفوكادو المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في الحفاظ على قوة ومرونة ونعومة بشرتك. وهو مفيد بشكل خاص لعلاج الجلد الجاف، وتخفيف الحكة، وإعادة ترطيب الجلد الجاف، وإصلاح أضرار أشعة الشمس. زيت الأفوكادو مصنوع من بذور الفاكهة. إذا كان لديك بشرة دهنية، عليك تجنب استخدام زيت الأفوكادو، فهو منقذ للبشرة الجافة. بما أن زيت الأفوكادو لا يترك بشرتك دهنية، فيمكنك استخدامه أثناء النهار أيضًا! وفي هذا المقال ستتعرفين على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة.
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والوجه
مثل الزيوت الحاملة الأخرى، يتمتع زيت الأفوكادو بقدرات استثنائية على ترطيب البشرة. دعونا نلقي نظرة على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والوجه، خاصة أنه غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة التي تساعد على شفاء وتهدئة الالتهابات في الجلد.
- إصلاح حاجز الجلد
يحدث جفاف الجلد في الغالب بسبب ضعف حاجز الجلد. يحدث فقدان رطوبة البشرة والأمراض مثل الجفاف بسبب ثقوب في حاجز البشرة. تعمل الخصائص المرطبة لزيت الأفوكادو على استعادة الدهون المفقودة في بشرتك وتساعد على شفاء حاجز البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يتم امتصاصه بسرعة في الجلد ويعمل كمطري لتنعيم ملمس بشرتك.
- خصائص مضادة للالتهابات
تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، والتي تتوفر بكثرة في زيت الأفوكادو، قد تقلل الالتهاب. ونتيجة لذلك، يمكن علاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات الجلدية الالتهابية، بما في ذلك الأكزيما والصدفية والحساسية وأنواع مختلفة من التهاب الجلد، باستخدام زيت الأفوكادو.
- قدرات مضادات الأكسدة
يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة عالية من المكونات الفينولية بما في ذلك كيرسيتين والتوكوفيرول، والتي تشمل فيتامين هـ. فيتوستيرولس، وحمض الغاليك، وبكوماريك، و3،4-ثنائي هيدروكسي فينيل أسيتيك، وغيرها. تعمل هذه المواد كمضادات أكسدة قوية وتتخلص من الجذور الحرة، والتي من المعروف أنها تلحق الضرر بالجلد وتستنفد الكولاجين وتقتل الخلايا.
- يمنع تلف الصور
يمكن أن تحدث حروق الشمس والشيخوخة الضوئية وانخفاض مناعة الجلد والسرطان بسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل منتظم. تستفيد بشرتك من الحماية الطبيعية من أشعة الشمس التي يوفرها فيتامين E الموجود في زيت الأفوكادو والليسيثين والبيتا كاروتين والمكونات الأخرى المضادة للأكسدة. فهي تنظف البشرة وتهدئها وتقلل من الالتهاب والاحمرار التي غالبًا ما تكون من أعراض تلف الصور. كما أنها تقوم بمسح أنواع الأكسجين التفاعلية المنتجة بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- علاج حب الشباب
من المفيد جدًا استخدام زيت الأفوكادو كعلاج موضعي للبشرة المعرضة لحب الشباب. قد تساعد خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في علاج حالة حب الشباب الموجودة. إلى جانب تنظيف المسام، فهو يرطب ويعمل كدرع ضد العناصر، وخاصة أشعة الشمس فوق البنفسجية. يعمل زيت الأفوكادو للبشرة كعلاج سحري لعلاج حب الشباب.
- يسرع عملية شفاء الجروح
عند تطبيقه على منطقة الجرح، يقلل زيت لب الأفوكادو من الالتهاب. وهذا يساعد على شفاء الجروح بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الجروح المعالجة بزيت الأفوكادو تخليقًا معززًا للكولاجين وإعادة تكوين الطبقة الظهارية.
- مزايا مكافحة الشيخوخة
هناك تغييران مهمان يحدثان مع تقدمنا في العمر وهما فقدان الكولاجين والدهون. يؤدي ذلك إلى ترقق الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والتدلي. ثبت أن الاستخدام الموضعي لزيت الأفوكادو مفيد في رفع مستويات الكولاجين القابل للذوبان وتعزيز قدرة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A وB وE والأحماض الدهنية والمكونات الفينولية الأخرى. مكافحة الشيخوخة هي واحدة من أكبر فوائد زيت الأفوكادو للبشرة.
طرق مختلفة لاستخدام زيت الأفوكادو للعناية بالبشرة
نظرًا لأن زيت الأفوكادو متجانس للغاية ويمتزج جيدًا مع معظم المكونات، فإن قدرته على العناية بالبشرة تزداد. تعرف على عدد الاستخدامات المتنوعة لزيت الأفوكادو في العناية بالبشرة.
- كزيت للتدليك
زيت الأفوكادو هو عنصر شائع في مجموعة متنوعة من مستحضرات تدليك الأنسجة بسبب قدرته على الوصول إلى الطبقات العميقة من الجلد. ضعي بضع قطرات من زيت الأفوكادو في راحة يديك وافركيهما معًا بلطف قبل تدليك وجهك وبشرتك به. قبل غسله، اتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
- كمرطب
يجب ملء أكثر من نصف الزجاجة سعة 250 مل بزيت الأفوكادو. املأ الزجاجة بزيت ناقل إضافي من اختيارك وفقًا لنوع بشرتك وحالتها. زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو زيت بذور الجزر كلها مناسبة للاستخدام على البشرة الجافة والعادية. سيكون زيت القرطم أو الجوجوبا مفيدًا للبشرة الدهنية.
أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، أو زيت اللافندر، أو زيت اللبان، أو أي زيت أساسي آخر من اختيارك، وامزجهم جيدًا. استخدمي مرطب زيت الأفوكادو قبل النوم وبعد الاستحمام في الصباح. للحصول على بشرة ناعمة ومرنة وخالية من المشاكل بشكل لا يصدق، انتبهي أكثر للمناطق الأكثر جفافًا مثل الركبتين والمرفقين والشفتين والقدمين والنخيل.
- كإضافة لمنتجات العناية بالبشرة الخاصة بك
يمكنك تعزيز الخصائص المغذية للمرطب أو الكريم الخاص بك عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الأفوكادو. كما أنه يسهل على بشرتك امتصاص فوائد المرطب. ومع ذلك، نظرًا لتصنيفه العالي الذي يسبب انسداد المسام، فهو أكثر ملاءمة للبشرة الجافة عند دمجه مع منتج لا يترك أثره مثل المرطب. يعمل زيت الأفوكادو للبشرة كمرطب للبشرة الجافة.
- كزيت استحمام
ستشعر بشرتك بالنعومة والترطيب والتجدد بعد الاستحمام ببضع قطرات من زيت الأفوكادو.
- كمقشر للوجه
يعتبر زيت الأفوكادو قاعدة رائعة لمقشر الوجه عندما يتم مزجه مع القليل من السكر. يتم تحديد كمية الخلط حسب مدى كثافة أو كمية الماء التي تريد أن يكون عليها المقشر. من خلال تقشير وجهك بلطف بالسكر وزيت الأفوكادو، يمكنك تنظيف وجهك والتخلص من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وتغذية وتنعيم بشرتك.
- كمنظف للوجه
قد يوفر استخدام زيت الأفوكادو مزايا إضافية للبشرة إذا قمت بالتنظيف المزدوج كجزء من نظام العناية بالبشرة. فهو يحافظ على تغذية بشرتك، ويزيل المكياج والملوثات بلطف، ويمكن أن يساعد في المعركة ضد مشاكل حب الشباب. فقط ضعي بضع قطرات من الزيت على وجهك على قطعة من القطن. بعد إزالة المكياج، اشطفيه بالماء الفاتر. يمكنك استخدام زيت الأفوكادو للبشرة كمنظف للوجه، فهو يزيل جميع الشوائب من بشرتك.
- كحزمة للوجه
يمكن علاج الأمراض الجلدية المختلفة باستخدام زيت الأفوكادو للوجه. وفيما يلي حفنة منهم:
زيت الأفوكادو للعناية بالبشرة: وصفة منزلية الصنع
مع مجموعة متنوعة من المواد، يعمل زيت الأفوكادو بشكل رائع، ولكن كيف يجب أن أستخدمه بالضبط؟ لا تقلق؛ لقد قمنا بتضمين اثنتين من الوصفات الأكثر شعبية في المقال في هذا الجزء.
1.) قناع الأفوكادو للوجه محلي الصنع
يعد قناع الأفوكادو أحد أقنعة الوجه الأكثر شعبية بين عامة الناس لسبب وجيه، فهو يزيل السموم من الجلد ويزيل الملوثات من الوجه ويمنح ترطيبًا لا يصدق. دعونا نلقي نظرة على كيفية صنع هذا القناع العجيب في المنزل.
مكونات
- الأفوكادو الناضجة – 1
- زيت الأفوكادو – 5 ملاعق كبيرة
وصفات
- اصنعي مكعبات من ثمرة الأفوكادو الناضجة.
- أضف القليل من زيت الأفوكادو، بما يكفي لعمل عجينة ناعمة.
- كما هو الحال عند إعداد الأفوكادو المهروس على الإفطار، استخدمي الشوكة لسحقه وتحويله إلى عجينة متساوية.
- باستخدام أطراف أصابعك، قومي بتوزيع العجينة بالتساوي على وجهك.
- اتركي قناع الأفوكادو على الوجه ليجف لمدة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
- باستخدام الماء الدافئ أو منظف الوجه، قومي بإزالة قناع الأفوكادو من بشرتك.
- للحفاظ على الرطوبة والمواد المغذية، رطب.
2.) كريم البشرة الطبيعي المضاد للشيخوخة محلي الصنع
نستخدم جميعًا كريمات البشرة بشكل يومي، لكن الإصدارات الاصطناعية ضارة ويجب استبدالها بمنتجات عضوية مضادة للشيخوخة محلية الصنع. دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدام زيت الأفوكادو لصناعة غسول البشرة المضاد للشيخوخة في المنزل.
مكونات
- زيت الأفوكادو – 60 مل
- زيت جوز الهند - 2 ملاعق كبيرة
- العسل - 2 ملاعق كبيرة
- زيت فيتامين هـ – نصف ملعقة صغيرة
- زبدة الشيا – 1 ملعقة كبيرة
وصفات
- يجب مزج 60 مل من زيت الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وملعقتين كبيرتين من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E، وملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
- على النار، واتركيه حتى يغلي
- عندما تذوب المكونات، قومي بتحريكها.
- عندما تذوب الكريمة، اسكبيها في وعاء أو وعاء صغير وانتظري حتى يصبح الخليط صلبًا.
- بمجرد أن يبرد، احتفظي بالكريمة في مكان بارد.
وقت النشر: 18 يوليو 2024