زيت الريحان العطري

الريحان الأساسيزيت

ربما لم يعرف الكثير من الناس بأسيلالزيوت العطرية بالتفصيل. اليوم، سأشرح لكم كيفية استخدامأسيلالزيوت العطرية من أربعة جوانب.

مقدمة عن الريحان الأساسيزيت

يُستخدم زيت الريحان العطري، المُستخلص من نبتة Ocimum basilicum، بشكل شائع اليوم لإضفاء نكهة مميزة على العديد من الوصفات. إلا أن استخداماته تتجاوز حدود عالم الطهي. فقد استُخدم زيت الريحان العطري (الذي يُسمى أحيانًا "زيت الريحان الحلو") لقرون لعلاج جميع أنواع المشاكل الصحية. وبصفته مضادًا طبيعيًا للالتهابات والفيروسات والبكتيريا ومدرًا للبول، استُخدم الريحان في ممارسات الطب الهندي الآسيوي التقليدي لسنوات طويلة. واليوم، يُعرف الريحان باستخدامه في حالات تقلصات المعدة وفقدان الشهية واحتباس السوائل ونزلات البرد والثآليل وحتى التهابات الديدان المعوية.

الريحان الأساسيزيتتأثيرالمزايا والفوائد

1. مضاد قوي للبكتيريا

يمكن لزيوت الريحان العطرية أن تُقلل من البكتيريا الناتجة عن التلف ومسببات الأمراض المنقولة عبر الغذاء عند إضافتها إلى الماء المستخدم لغسل المنتجات العضوية الطازجة. يمكنك استخدام زيت الريحان في منزلك لإزالة البكتيريا من المطابخ والحمامات، ومنع تلوث الأسطح، وتنقية الهواء.

2. علاج البرد والإنفلونزا

زيت الريحان مضاد طبيعي للفيروسات. يمكن استخدامه كعلاج طبيعي لنزلات البرد. إذا كنت مريضًا، أنصحك بتوزيع الزيت في أرجاء منزلك، أو إضافة قطرة أو قطرتين إلى حمام بخار، أو تحضير مرهم بخار منزلي باستخدام زيت الأوكالبتوس وزيت الريحان، وتدليك الصدر به لفتح الممرات الأنفية.

3. مزيل ومنظف طبيعي للروائح

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، فقد تم استخدامه في العديد من التطبيقات الطهوية، بما في ذلك التخلص من الروائح وتنظيف معدات المطبخ.

4. مُحسِّن النكهة

يُضفي زيت الريحان نكهةً ورائحةً مميزةً على مجموعةٍ واسعةٍ من الوصفات. يكفي إضافة قطرةٍ أو قطرتين إلى العصائر أو السموذي أو الصلصات أو التتبيلات بدلاً من استخدام الريحان الطازج المقطع.

5. مرخي العضلات

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يُساعد زيت الريحان على تخفيف آلام العضلات. فهو مُرخٍ طبيعي للعضلات، يُمكنك تدليك العضلات أو المفاصل المُتورمة والمُؤلمة ببضع قطرات من زيت الريحان العطري مع زيت جوز الهند.

6. علاج التهاب الأذن

يُنصح أحيانًا باستخدام زيت الريحان كعلاج طبيعي لالتهاب الأذن. دلكي خلف الأذنين وأسفل القدمين ببضع قطرات من زيت الريحان المضاد للبكتيريا، المخفف بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو اللوز، لتسريع عملية التعافي من التهاب الأذن، مع تخفيف الألم والتورم.

7. معجون أسنان وغسول فم منزلي الصنع

لإزالة البكتيريا والروائح من فمك، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الريحان النقي إلى غسول الفم أو معجون الأسنان.

8. منشط ومحسن للمزاج

استنشاق الريحان يُساعد على استعادة اليقظة الذهنية ومقاومة التعب. انشر زيت الريحان العطري في أرجاء منزلك أو استنشقهُ مباشرةً من الزجاجة. يمكنك أيضًا مزج بضع قطرات من زيت الريحان مع زيت ناقل مثل الجوجوبا ووضعه على معصميك لتنشيط فوري.

9. طارد الحشرات

يُطرد الريحان البعوض ويساعد في الوقاية من لدغات الحشرات. لتحضير رذاذ أو لوشن منزلي الصنع، خفّف بضع قطرات من زيت الريحان العطري بزيت ناقل، ودلكه على الجلد أو مكان اللدغات المتورمة حسب الحاجة.

10. علاج حب الشباب ولدغات الحشرات

زيت الريحان العطري هو أحد الزيوت العطرية العديدة التي تقضي بفعالية على مسببات الأمراض الجلدية المسببة لحب الشباب. باستخدام قطعة قطن نظيفة، ضع قطرة أو قطرتين من زيت الريحان مع زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا على المنطقة المصابة مرة أو مرتين يوميًا.

11. معزز الهضم

يُعرف زيت الريحان العطري بقدرته على تحفيز عملية الهضم وتخفيف الإمساك بشكل طبيعي.

12. مكافحة التوتر

يُعرف زيت الريحان بقدرته على تحسين المزاج وتجديده، مما يجعله مفيدًا لتخفيف أعراض القلق والخوف والتوتر. دلك قطرة أو قطرتين من زيت ناقل على قدميك أو على الغدد الكظرية ليلًا لتخفيف التوتر.

13. معزز الشعر

لإزالة الدهون الزائدة أو التراكم على شعرك مع إضافة لمعان، أضيفي قطرة أو قطرتين من زيت الريحان إلى الشامبو الخاص بك.

Ji'شركة آن تشونغشيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة

رَيحانالزيوت العطرية في الولايات المتحدةعمر

ل عطريًا:

يمكن نشر زيت الريحان العطري في أرجاء منزلك باستخدام موزع أو جهاز تبخير. كما يمكنك استنشاقه مباشرةً من الزجاجة، أو فرك بضع قطرات منه في راحة يدك، ثم وضع يديك على وجهك للاستنشاق.

ل موضوعيا:

يُنصح بتخفيف زيت الريحان بزيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، بنسبة ١:١ قبل وضعه مباشرةً على البشرة. ولأنه زيت قوي، ابدأي استخدامه ببطء شديد، واستخدمي عدة قطرات في كل مرة. قد يُسبب زيت الريحان أحيانًا ردود فعل جلدية لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة، لذا تجنبي استخدامه على الوجه أو الرقبة أو الصدر قبل التأكد من فاعليته.

ل داخليا:

تعترف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بأن زيت الريحان النقي آمن للاستهلاك، ولكن هذافقطهذا هو الحال عند استخدام زيوت علاجية عالية الجودة بنسبة 100%. ابحث فقط عن زيت مُستخلص من نبات الريحان (Ocimum basilicum). يمكنك إضافة قطرة منه إلى الماء أو تناوله كمكمل غذائي بخلطه مع العسل الخام أو إضافته إلى عصير.

عن

تشمل الفوائد الصحية لزيت الريحان العطري قدرته على تخفيف الغثيان، والالتهابات، ودوار الحركة، وعسر الهضم، والإمساك، ومشاكل الجهاز التنفسي، ومكافحة الالتهابات البكتيرية. يُستخدم هذا الزيت على نطاق واسع في الطهي في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولا يزال يُشكل المكون النشط في العديد من الوصفات الإيطالية، مثل البيستو. كما يُستخدم في تحضير المعكرونة والسلطات.

بريكمزاد علنيs:يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو المرضعات تجنب استخدام زيت الريحان العطري والريحان بأي شكل آخر.