آثار وفوائد زيت الريحان العطري

باسل أساسيزيت

ربما لم يعرف الكثير من الناس بأصيلالزيت العطري بالتفصيل. اليوم، سأأخذك لفهم بأصيلالزيت العطري من أربعة جوانب.

مقدمة من الريحان الأساسيزيت

يُستخدم زيت الريحان العطري، المشتق من نبات الريحان Ocimum، بشكل شائع لتعزيز نكهة العديد من الوصفات اليوم. ومع ذلك، فإن استخداماته تمتد إلى ما هو أبعد من عالم الطهي. تم استخدام زيت الريحان العطري (يسمى أحيانًا "زيت الريحان الحلو") لعدة قرون لعلاج جميع أنواع المشاكل الصحية. باعتباره مضادًا طبيعيًا للالتهابات ومضادًا للفيروسات ومضادًا حيويًا ومدرًا للبول، فقد تم استخدام الريحان في ممارسات الطب الهندي الآسيوي التقليدي لسنوات. واليوم، يُعرف الريحان باستخدامه في حالات تشنجات المعدة، وفقدان الشهية، واحتباس السوائل، ونزلات البرد، والثآليل، وحتى التهابات الديدان المعوية.

باسل أساسيزيتتأثيرالفوائد والمزايا

1. مضاد قوي للجراثيم

يمكن لزيوت الريحان الأساسية أن تقلل من البكتيريا الناجمة عن التلف ومسببات الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية عندما يتم تضمينها في الماء المستخدم لغسل المنتجات العضوية الطازجة. يمكنك استخدام زيت الريحان في منزلك لإزالة البكتيريا من المطابخ والحمامات ومنع تلوث الأسطح وتنقية الهواء.

2. علاج نزلات البرد والانفلونزا

يعتبر زيت الريحان مضادًا طبيعيًا للفيروسات. يمكن استخدام زيت الريحان كعلاج طبيعي للبرد. إذا كنت مريضًا، أنصحك بتوزيع الزيت في جميع أنحاء منزلك، أو إضافة قطرة أو قطرتين إلى حمام بخار، أو عمل تدليك بخار منزلي باستخدام زيت الأوكالبتوس وزيت الريحان الذي يمكن تدليكه على صدرك لفتح الممرات الأنفية.

3. مزيل طبيعي للرائحة ومنظف

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، تم استخدامه في العديد من تطبيقات الطهي، بما في ذلك التخلص من الروائح وتنظيف معدات المطبخ.

4. محسن النكهة

يمكن لزيت الريحان أيضًا أن ينشر مجموعة واسعة من الوصفات برائحته ونكهته المميزة. كل ما يتطلبه الأمر هو إضافة قطرة أو قطرتين إلى العصائر أو العصائر أو الصلصات أو الصلصات بدلاً من استخدام الريحان الطازج.

5. مرخي للعضلات

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد زيت الريحان في علاج آلام العضلات. مفيد كمرخي طبيعي للعضلات، يمكنك فرك بضع قطرات من زيت الريحان الأساسي مع زيت جوز الهند على العضلات أو المفاصل المؤلمة والمتورمة.

6. علاج عدوى الأذن

يوصى أحيانًا باستخدام زيت الريحان كعلاج طبيعي لعدوى الأذن. إن فرك بضع قطرات من زيت الريحان المضاد للبكتيريا المخفف في زيت ناقل مثل جوز الهند أو اللوز خلف الأذنين وعلى أسفل القدمين قد يؤدي إلى تسريع الوقت المستغرق للتعافي من التهابات الأذن مع تقليل الألم والتورم أيضًا.

7. معجون الأسنان وغسول الفم محلي الصنع

لإزالة البكتيريا والرائحة الكريهة من فمك، يمكنك إضافة عدة قطرات من زيت الريحان النقي إلى غسول الفم أو معجون الأسنان.

8. منشط ومحسن للمزاج

استنشاق الريحان يمكن أن يساعد في استعادة اليقظة العقلية ومحاربة التعب. انتشر زيت الريحان العطري في جميع أنحاء منزلك أو استنشقه مباشرة من الزجاجة. يمكنك أيضًا الجمع بين بضع قطرات من زيت الريحان مع زيت ناقل مثل الجوجوبا ووضعه على معصميك للحصول على انتعاش فوري.

9. طارد الحشرات

يمكن للريحان أن يطرد البعوض ويساعد على منع لدغات الحشرات. لصنع رذاذ أو غسول للحشرات في المنزل، قم بتخفيف عدة قطرات من زيوت الريحان الأساسية مع زيت ناقل وتدليكها على الجلد أو اللدغات المتورمة حسب الحاجة.

10. علاج حب الشباب ولدغات الحشرات

زيت الريحان الأساسي هو واحد من العديد من الزيوت الأساسية التي يمكن أن تقتل بشكل فعال مسببات الأمراض الجلدية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب. باستخدام كرة قطنية نظيفة، ضعي قطرة أو قطرتين من زيت الريحان مع زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا على المنطقة المصابة مرة أو مرتين يوميًا.

11. مقوي للجهاز الهضمي

من المعروف أن زيت الريحان العطري يساعد على تحفيز عملية الهضم وتخفيف الإمساك بشكل طبيعي.

12. مقاتلة الإجهاد

من المعروف أن زيت الريحان ينشط ويجدد النشاط، مما يجعله مفيدًا في تقليل أعراض القلق أو الخوف أو العصبية. قم بتدليك قطرة أو قطرتين من الزيت الناقل على قدميك أو فوق الغدة الكظرية ليلاً لتقليل التوتر.

13. مقوي للشعر

لإزالة الدهون الزائدة أو المتراكمة على شعرك مع إضافة اللمعان، أضف قطرة أو اثنتين من زيت الريحان إلى الشامبو الخاص بك.

Ji'شركة تشونغ شيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة

رَيحانالزيوت الأساسية لناعمر

ل عطريا:

يمكن نشر زيت الريحان العطري في جميع أنحاء منزلك باستخدام موزع الزيت أو المرذاذ. يمكنك أيضًا استنشاقه مباشرة من الزجاجة أو فرك عدة قطرات في راحة يدك ثم وضع يديك على وجهك للاستنشاق.

ل موضعياً:

يجب تخفيف زيت الريحان بزيت ناقل مثلزيت جوز الهندبنسبة 1:1 قبل وضعه مباشرة على بشرتك. نظرًا لأنه زيت قوي، ابدأ ببطء شديد واستخدم عدة قطرات في المرة الواحدة. يمكن أن يسبب زيت الريحان أحيانًا تفاعلات جلدية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، لذا تجنب استخدامه على وجهك أو رقبتك أو صدرك قبل التأكد من تفاعلك بشكل إيجابي.

ل داخليا:

تعترف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بأن زيت الريحان النقي آمن للاستهلاك، ولكن هذا هو الحالفقطهذا هو الحال عند استخدام ماركات زيوت علاجية عالية الجودة بنسبة 100 بالمائة. يجب أن تبحث فقط عن زيت مصنوع من Ocimum basilicum. يمكنك إضافة قطرة إلى الماء أو تناوله كمكمل غذائي عن طريق مزجه معهالعسل الخامأو في عصير.

عن

قد تشمل الفوائد الصحية لزيت الريحان الأساسي قدرته على تخفيف الغثيان والالتهابات ودوار الحركة وعسر الهضم والإمساك ومشاكل الجهاز التنفسي ومكافحة الالتهابات البكتيرية. يستخدم الزيت على نطاق واسع لأغراض الطهي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ولا يزال يشكل العنصر النشط في العديد من الوصفات الإيطالية مثل البيستو. كما يتم استخدامه عند صنع المعكرونة والسلطات.

Precمزادs:يجب تجنب زيت الريحان العطري والريحان بأي شكل آخر من قبل الحامل،الرضاعة الطبيعيةأو المرضعات.