زيت النيرولي العطري
يُستخرج زيت النيرولي العطري من أزهار شجرة الحمضيات Citrus aurantium var. amara، والتي تُعرف أيضًا باسم البرتقال المر، والبرتقال المر، والبرتقال الكبير. (يُصنع منه مربى الفاكهة الشهير، المربى). يُعرف زيت النيرولي العطري من شجرة البرتقال المر أيضًا باسم زيت زهر البرتقال. موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، ولكن مع التجارة وشعبيته، بدأ النبات يُزرع في جميع أنحاء العالم.
يُعتقد أن هذا النبات هجين بين اليوسفي والجريب فروت. يُستخرج الزيت العطري من أزهاره باستخدام عملية التقطير بالبخار. تضمن هذه الطريقة الحفاظ على سلامة بنية الزيت. ولأن هذه العملية لا تستخدم أي مواد كيميائية أو حرارة، يُقال إن المنتج الناتج عضوي 100%.
اشتهرت أزهارها وزيتها، منذ القدم، بخصائصها العلاجية. واستُخدمت هذه النبتة (وزيتها أيضًا) كدواء تقليدي أو عشبي كمنشط. كما تُستخدم كمكون في العديد من مستحضرات التجميل والأدوية والعطور. ويحتوي ماء الكولونيا الشهير على زيت النيرولي كأحد مكوناته.
يتميز زيت النيرولي العطري برائحة زهرية غنية، مع لمحات خفيفة من الحمضيات. وتعود هذه الرائحة إلى نبات الحمضيات الذي يُستخرج منه، وهو عطر غني وزهري لأنه يُستخرج من أزهاره. لزيت النيرولي تأثيرات تُشبه إلى حد كبير زيوت الحمضيات العطرية الأخرى، وله خصائص علاجية عديدة، منها مضادات الاكتئاب، والمهدئات، والمنشطات، والمنشطات.
لمزيد من التفاصيل حول خصائصه، يُرجى الاطلاع على الجدول أدناه. من بين المكونات الفعالة في الزيت العطري التي تُضفي عليه خصائصه العلاجية: الجيرانيول، وألفا وبيتا بينين، وأسيتات النيريل.
16 فائدة صحية لزيت النيرولي العطري
يتمتع زيت النيرولي العطري، أو زيت زهر البرتقال، بفوائد طبية عديدة ضرورية لحياة صحية. وتشمل استخدامات زيت النيرولي العطري وفوائده الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب الجسم والعقل، وعلاجها.
1. مفيد ضد الاكتئاب
أصبح الاكتئاب جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لا مفر من هذه الحالة النفسية. ووفقًا لإحصائيات عام ٢٠٢٢، يعاني ما يقرب من ٧٪ من سكان العالم من أحد أشكال الاكتئاب. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن أعلى معدل للاكتئاب هو بين الفئة العمرية ١٢ و٢٥ عامًا. حتى أولئك الذين يبدون مستمتعين، لديهم شيء كامن في أعماق عقولهم.
في الواقع، تحدث بعض المشاهير الأثرياء عن مشاكلهم النفسية. من الجيد دائمًا تشخيص مشاكل الصحة النفسية مبكرًا وبدء العلاج. للزيوت العطرية، بما في ذلك زيت النيرولي، تأثير جيد على الاكتئاب والاكتئاب المزمن. استنشاق رائحة النيرولي ينشط الجسم والعقل للتعامل مع هذه الحالات.
في بحثٍ أُجري في أبريل 2020 ونُشر في مجلة "مراجعات أهداف الأدوية الجديدة في الاضطرابات المرتبطة بالعمر"، يُحلل الباحثون كيف يُمكن للزيوت العطرية الغنية باللينالول والجيرانيول والسيترونيلول أن تُخفف الاكتئاب. يحتوي زيت النيرولي على كمياتٍ جيدةٍ من هذه المكونات الثلاثة، وبالتالي فهو مفيدٌ لعلاج الاكتئاب. (1)
ملخص
أظهرت دراسات عديدة أن نشر زيت النيرولي العطري يُعالج الاكتئاب. ووجدت إحدى هذه الدراسات أن خصائص الزيت المضادة للاكتئاب تعود إلى مركباته لينالول، وجيرانيول، وسيترونيلول.
2. زيت مضاد للقلق
القلق مشكلة نفسية أخرى يجب معالجتها بالطرق الطبيعية. يمكن التغلب على القلق ونوبات القلق باتباع روتين يتغلب على المشكلة. استنشاق رائحة زيت النيرولي طريقة جيدة لتدريب الدماغ على التغلب على القلق.
يتميز زيت النيرولي بخصائص مضادة للقلق. وقد قيّمت تجربة عشوائية مُحكمة، أُجريت في فبراير 2022، طرقًا غير دوائية لتخفيف القلق والألم أثناء الولادة. واستُخدم العلاج بالروائح باستخدام زيت النيرولي العطري للتحقق من قدرة نشر العطر على تخفيف الألم والقلق. وخلصت الدراسة إلى إمكانية نشر زيت النيرولي أيضًا لتخفيف القلق والألم. (2)
ملخص
يمكن تخفيف القلق ونوبات الهلع باستخدام زيت النيرولي المُضاد للقلق. وقد أظهرت دراسة أن استنشاق رائحة النيرولي لا يُخفف القلق فحسب، بل يُخفف الألم أيضًا.
3. زيت تعزيز الرومانسية
يصاحب الاكتئاب والقلق مجموعة كبيرة من الاضطرابات أو الاختلالات الجنسية. ومن بين الاضطرابات الجنسية المنتشرة في عالمنا اليوم ضعف الانتصاب، وفقدان الرغبة الجنسية، والبرود الجنسي، والعجز الجنسي. قد تكون هناك عدة أسباب كامنة للاختلال الجنسي، ولكن يمكن علاج المراحل المبكرة منه بزيت النيرولي العطري.
زيت النيرولي مُنشِّط يُحسِّن تدفق الدم في الجسم. ويُعدُّ تدفق الدم الكافي ضروريًا لتجدد الاهتمام بالحياة الجنسية. كما أن نشر زيت النيرولي يُجدِّد العقل والجسم، ويُوقظ الرغبات الجنسية.
4. واقي العدوى
يتميز زيت النيرولي العطري بخصائص مطهرة تمنع تعفن الدم في الجروح. يُحقن الأطباء الجروح بحقن مضادة للكزاز، ولكن في حال عدم وجود طبيب قريب، وكان زيت النيرولي متوفرًا لديك، يُمكن وضع الزيت المُخفف على الحروق والجروح والكدمات والجروح وبالقرب منها للوقاية من تعفن الدم والالتهابات الأخرى.
إذا كانت الجروح كبيرة، يُنصح بزيارة الطبيب بعد السيطرة على النزيف والالتهاب منزليًا. أثبتت دراسة أجراها الدكتور ساجار ن. أندي والدكتور رافيندرا ل. باكال الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا لزيت النيرولي العطري. (3)
ملخص
أثبتت إحدى الدراسات الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا لزيت النيرولي العطري مما يجعله زيتًا مفضلًا لعلاج الجروح والكدمات والحروق لأنه يمكن أن يمنع العدوى.
5. يحارب البكتيريا
زيت النيرولي فعال ضد البكتيريا، إذ يقضي عليها من الجسم ويمنع الالتهابات وتراكم السموم. يُوضع على الوجه لإزالة الأغشية الحيوية، وبالتالي منع ظهور حب الشباب. كما يُوضع على المعدة لتحسين الهضم ومنع التسمم الغذائي الناتج عن الالتهابات البكتيرية. وقد حُلل التركيب الكيميائي وخصائص زيت النيرولي العطري المضادة للميكروبات في دراسة أُجريت عام ٢٠١٢. (٤)
ملخص
بناءً على دراسة أُجريت عام ٢٠١٢، تم تحديد التركيب الكيميائي لزيت النيرولي. وقد أظهرت الدراسة أن النيرولي يحتوي على مركبات ذات خصائص مضادة للبكتيريا.
6. الزيت للسيطرة على النوبات
يتمتع الزيت بخصائص مضادة للتشنجات بفضل مكوناته النشطة بيولوجيًا، بما في ذلك اللينالول، والليمونين، وأسيتات الليناليل، وألفا تيربينول. تُخفف هذه المركبات الموجودة في الزيت التشنجات والنوبات في الجسم والمعدة والعضلات.
في دراسة نُشرت في مجلة National Product Communications عام ٢٠١٤، سعت الدراسة إلى كشف حقيقة استخدام زيت النيرولي كعامل طبيعي مضاد للنوبات والاختلاجات. وخلصت الدراسة إلى أن المكونات النشطة بيولوجيًا في الزيت تُعطيه خصائصه المضادة للاختلاجات، ولذلك يُستخدم النبات وزيته في علاج النوبات. (٥)
ملخص
أظهرت دراسة نُشرت عام ٢٠١٤ أن زيت النيرولي يتميز بخصائص مضادة للتشنجات. لذا، يُمكن استخدامه لتهدئة اضطراب المعدة، ويمكن وضعه على العضلات لتهدئتها.
7. زيت الشتاء الجيد
لماذا يُعدّ زيت النيرولي خيارًا جيدًا لفصل الشتاء؟ إنه يُبقيك دافئًا. يُنصح باستخدامه موضعيًا أو استنشاقه في الليالي الباردة لتدفئة الجسم. كما أنه يحمي الجسم من نزلات البرد والسعال، ويمنع تراكم المخاط، مما يضمن نومًا هانئًا.
8. زيت لصحة المرأة
زيت النيرولي مفيد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث. من بين الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، والتي يمكن لزيت النيرولي علاجها بسهولة، ارتفاع ضغط الدم، والتوتر والقلق، وفقدان الرغبة الجنسية. في يونيو 2014، بحثت تجربة عشوائية مُحكمة نُشرت في مجلة "الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة" في تأثير استنشاق رائحة زيت زهر البرتقال على أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك هرمون الإستروجين، لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
شملت الدراسة 63 امرأة سليمة بعد انقطاع الطمث، قُسِّمن إلى مجموعتين. أشار التقرير إلى إمكانية استخدام زيت النيرولي لتخفيف التوتر وتحسين صحة النساء بعد انقطاع الطمث. كما وجد أن زيت النيرولي يُحسّن وظائف الجهاز الصماء. (6)
9. زيت النيرولي للعناية بالبشرة
أظهرت بعض الدراسات أن زيت النيرولي أكثر فعالية في علاج البقع والندبات على الوجه والجسم من معظم المستحضرات أو الكريمات المضادة للبقع المتوفرة في السوق. يُستخدم هذا الزيت كمكون في بعض منتجات العناية بالبشرة، كما يُستخدم لتخفيف علامات تمدد الجلد بعد الحمل.
10. يزيل الغازات من المعدة
يتميز زيت النيرولي العطري بخصائص طاردة للغازات، مما يعني أنه يزيل الغازات المتراكمة في المعدة والأمعاء بفعالية. عند إزالة الغازات من المعدة، تعود المعدة إلى وظائفها الطبيعية. يشمل ذلك تحسين الهضم والشعور بالجوع وتقليل الانزعاج. كما أنه يخفض ضغط الدم. في دراسة أجريت عام ٢٠١٣، تم تحليل تأثير تدليك الجسم بزيت النيرولي، ووجد أن جودة النوم وانخفاض ضغط الدم تحسنا مع التدليك. كما أن تأثيره المضاد للتشنجات يخفف تقلصات المعدة. (٧)
11. الزيت لخفض ضغط الدم
يتميز زيت النيرولي بخصائص مضادة للاكتئاب. يعمل عن طريق خفض هرمون الكورتيزول اللعابي المسبب للتوتر لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وما قبله. كما يُخفض زيت النيرولي مستوى الكورتيزول في الجسم، ويُخفض ضغط الدم. يحتوي الزيت على نسبة عالية من الليمونين، مما يُؤثر إيجابًا على الجهاز العصبي اللاإرادي، وبالتالي يُنظم معدل النبض.
12. زيت النوم
لزيت النيرولي تأثير مهدئ، وهو مفيد كعلاج تكميلي للأرق وقلة النوم الناتجة عن التوتر. نشرت مجلة "الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة" عام ٢٠١٤ دراسة تُظهر أن الزيوت العطرية تُحسّن جودة نوم المرضى. (٨)
13. تأثير جيد مضاد للالتهابات
الخصائص المضادة للالتهابات لهذا الزيت تجعله أداةً مفيدةً للعناية بالبشرة والشعر والمفاصل. فهو يُخفف التورم والألم والاحمرار والالتهاب، كما يُحسّن الاستجابة المناعية للجسم للالتهابات. نشرت مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية في أكتوبر 2017 دراسةً تناولت الخصائص المضادة للالتهابات لزيت النيرولي. وخلصت الدراسة إلى أن هذه الخصائص تُعزى إلى احتوائه على مركبات اللينالول والليمونين وألفا تيربينول. (9)
14. رائحة شعبية
يتميز زيت النيرولي برائحة غنية تُزيل الروائح الكريهة. ولذلك يُستخدم في مزيلات العرق والعطور ومعطرات الجو. تُضاف قطرة من الزيت إلى الملابس للحفاظ على رائحتها المنعشة.
15. يطهر المنزل والمناطق المحيطة به
يتميز زيت النيرولي بخصائص مُبيدة للحشرات والبكتيريا. لذا، يُستخدم كمنظف يُزيل البكتيريا والميكروبات والفطريات من المنزل والملابس.
16. منشط للجسم
الزيوت المُنشِّطة للجسم تُعزِّز وظائف أجهزة الجسم المختلفة، بما في ذلك الجهاز الهضمي والجهاز العصبي والجهاز الدوري. يُحسِّن زيت النيرولي وظائف هذه الأجهزة ويُحافظ على صحة الجسم.
وقت النشر: ١١ سبتمبر ٢٠٢٤