زيت نخالة الأرز

هل تعلم أنه يمكن إنتاج زيت من نخالة الأرز؟؟ تإليكم زيتًا مصنوعًا من الطبقة الخارجية للأرز، يُسمى "زيت جوز الهند المجزأ".

مقدمة عن زيت نخالة الأرز

يُعتبر الطعام المنزلي سبيلاً للتغذية والصحة الشاملة. يكمن سرّ وجبة منزلية صحية في اختيار زيت الطهي المناسب. زيت نخالة الأرز هو نوع من الزيوت يُستخرج من الطبقة الخارجية للأرز. تتضمن عملية الاستخلاص إزالة الزيت من النخالة والجنين، ثم تكرير السائل المتبقي وتصفيته. لنتعرّف على فوائد زيت نخالة الأرز الصحية، وخصائصه، وآثاره الجانبية، والمزيد.

 فوائد زيت نخالة الأرز

أنت لديه نقطة دخان عالية

من أهم فوائد هذا الزيت هو نقطة دخانه العالية، والتي هي أعلى بكثير من معظم زيوت الطهي الأخرى عند 490 درجة فهرنهايت.Iيمنع انهيار الأحماض الدهنيةوويحمي أيضًا من تكوين الجذور الحرة، وهي مركبات ضارة تسبب الضرر التأكسدي للخلايا وتساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة.

أنتطبيعيًا وغير معدل وراثيًا

غالبًا ما تُشتق الزيوت النباتية، مثل زيت الكانولا وزيت فول الصويا وزيت الذرة، من نباتات معدلة وراثيًا. يختار الكثيرون الحد من استهلاك هذه الكائنات المعدلة وراثيًا. ومع ذلك، ولأن زيت نخالة الأرز بطبيعته غير معدل وراثيًا، فإنه يُساعد في تقليل المشاكل الصحية المحتملة المرتبطة بالكائنات المعدلة وراثيًا.

أنتمصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة

بالإضافة إلى احتوائه على نقطة دخان عالية وكونه خاليًا من الكائنات المعدلة وراثيًا بشكل طبيعي، فهو مصدر رائع للدهون الأحادية غير المشبعة، وهو نوع من الدهون الصحية التي قد تكون مفيدة ضد أمراض القلب.

أنتيعزز صحة الجلد

Mيستخدم العديد من الأشخاص زيت نخالة الأرز للبشرة لتعزيز ترطيبها وتقليل علامات الشيخوخة.Dبفضل محتواه من الأحماض الدهنية وفيتامين هـ، وهو مضاد للأكسدة يساعد على حماية البشرة من التلف ويمنع تكون الجذور الحرة الضارة. لهذا السبب، يُضاف الزيت غالبًا إلى أمصال البشرة والصابون والكريمات المصممة للحفاظ على صحة البشرة ونعومتها.

أنتيدعم نمو الشعر

بفضل محتواه من الدهون الصحية، من أهم فوائد زيت نخالة الأرز قدرته على دعم نمو الشعر والحفاظ على صحته. وتحديدًا، يُعد مصدرًا غنيًا بفيتامين هـ، الذي ثبتت فعاليته في زيادة نمو الشعر لمن يعانون من تساقطه. كما يحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية، التي تُعزز نمو الشعر من خلال زيادة نمو بصيلاته.

أنتيقلل مستويات الكوليسترول

أظهرت أبحاث واعدة أن زيت نخالة الأرز قد يخفض مستويات الكوليسترول لدعم صحة القلب. في الواقع، أفادت دراسة نُشرت عام ٢٠١٦ في مجلة أبحاث الهرمونات والأيض أن تناول الزيت يُخفض مستويات الكوليسترول الكلي والضار (LDL). ليس هذا فحسب، بل يُزيد أيضًا من مستويات الكوليسترول المفيد (HDL)، مع أن هذا التأثير كان ملحوظًا لدى الرجال فقط.

بالمناسبة، شركتنا لديها قاعدة مخصصة لزراعة نخالة الأرز، ويتم تكرير زيوت نخالة الأرز في مصنعنا الخاص وتوريدها مباشرةً من المصنع. نرحب بتواصلكم معنا إذا كنتم مهتمين بمنتجاتنا بعد الاطلاع على فوائد زيت نخالة الأرز. سنقدم لكم سعرًا مناسبًا. شركة جيآن تشونغشيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة.

استخدامات زيت نخالة الأرز

أنت زيت الشعر

بفضل احتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، يُعد زيت نخالة الأرز منتجًا ممتازًا للعناية بالشعر. يُفيد استخدام زيت نخالة الأرز لتدليك الشعر قبل غسله بالشامبو، فهو يُساعد على التحكم في التجعد، ويُغذي الشعر من جذوره إلى أطرافه، ويُزيد من كثافته مع الاستخدام المُستمر.

أنت العناية بالبشرة

يُساعد وضع زيت نخالة الأرز بلطف على البشرة المعرضة للشمس على حمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية، كما يُساعد على حماية بشرتك من أضرار التلوث. يُمكن استخدام زيت نخالة الأرز كواقي شمس طبيعي بفضل مضادات الأكسدة المفيدة للغاية.

أنتيساعد على إزالة المكياج

يمكنكِ أيضًا استخدام زيت نخالة الأرز كمزيل للمكياج. فيتامين E الموجود فيه يُتيح له التغلغل بعمق في البشرة، ما يجعلها أكثر نعومةً ومرونة. كما يُزيل المواد الكيميائية الموجودة في المكياج بلطف عن وجهكِ.

أنت مضاد للشيخوخة

يمكنكِ أيضًا استخدام زيت نخالة الأرز كمنتج مضاد للشيخوخة. يُحسّن تطبيقه بانتظام على البشرة الدورة الدموية، ويُفتّحها، ويمنع ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين. كما يُعزّز إنتاج الكولاجين، ويُنعّم المسامات والتجاعيد. كما يمنع زيت نخالة الأرز شيب الشعر، خاصةً في مراحله الأولى. أفضل طريقة لذلك هي وضعه على الشعر مع الشامبو.

أنت مقشر مقشر

زيت نخالة الأرز مقشر ممتاز، غير دهني. امزجي زيت نخالة الأرز مع دقيق الشوفان أو السكر، ثم افركيه بحركات دائرية. سيعزز هذا تجديد الخلايا وينشط الدورة الدموية، مما يمنحكِ بشرة نضرة وشابة. كما أنه يشدّ البشرة ويمنحها إشراقة. تدليك البشرة بزيت نخالة الأرز يُهدئ البشرة الملتهبة أو المصابة، ويُخفف من مشاكلها الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد.

أنت زيت صالح للأكل

مضاد الأكسدة الفريد "أوريزانول" الموجود في زيت نخالة الأرز يجعله أفضل من جميع أنواع الزيوت الصالحة للأكل الأخرى. درجة حرارته العالية للطهي ومناسبته للقلي العميق تجعله عنصرًا أساسيًا في كل مطبخ. كما أن احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين "هـ" وقدرته على خفض الكوليسترول وتوازن الأحماض الدهنية المثالي تجعله خيارًا غذائيًا صحيًا.

الآثار الجانبية لزيت نخالة الأرز:

قد تُسبب زيادة كمية زيت نخالة الأرز في النظام الغذائي بعض الآثار الجانبية. من بين هذه الآثار:

إذا كنت تعاني من أمراض المعدة، فحد من تناول زيت نخالة الأرز، لأنه قد يسببfانتفاخ البطن والغازات واضطرابات المعدة.

يحتوي على أحماض أوميجا 6 الدهنية، وقد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان عند تناوله بكميات كبيرة.

l لا يجب استخدام زيت نخالة الأرز الخام لأنه قد يحتوي على معادن ثقيلة مثل الزرنيخ وبقايا المبيدات الحشرية, والتي قد يشكل التعرض لها لفترة طويلة خطرا على الصحة.

قد يُخفِّض زيت نخالة الأرز مستويات الكالسيوم في الدم، مما يُسبِّب نقصه. لذلك، يُفضَّل عدم استخدامه للعلاج الذاتي. من الضروري استشارة الطبيب، وعدم استخدامه إلا عند الحاجة.

هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من سلامة استخدام زيت نخالة الأرز للنساء الحوامل والمرضعات. لذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه.

l اتخذ احتياطات إضافية عند استخدامه للأطفال وكبار السن.