فوائد واستخدامات زيت الروزماري العطري

يشتهر إكليل الجبل بكونه عشبًا للطهي، وهو ينتمي إلى عائلة النعناع وقد تم استخدامه في الطب التقليدي لعدة قرون. يحتوي زيت إكليل الجبل العطري على رائحة خشبية ويعتبر دعامة أساسية في العلاج بالروائح. ومع ذلك، فإن زيت إكليل الجبل له مجموعة واسعة من الاستخدامات، بدءًا من علاج الأمراض والآلام إلى تعزيز نمو الشعر، مما يجعله مفيدًا في منزلك.

ضبط الجهاز التنفسي

لقمع صعوبات التنفس الناجمة عن الصفير، استخدم 2-3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري على كرة القطن والنوم على جانب الوسادة أثناء النوم، عندما تكون الأعراض شديدة. استخدمي 3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري، يرجى تدليك الصدر والجبهة والأنف بلطف.

تقوية الجسم

وضع 5-10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري في الماء الدافئ في الحمام لتنشيط الجسم بأكمله، وتنشيط الخلايا وتغذية الجسم. أضف قطرة واحدة من زيت إكليل الجبل العطري لفعل الشيء نفسه.

ضد الإكتئاب

الروزماري له تأثير ملهم، بما في ذلك بعض الكرات القطنية مع زيت الروزماري الأساسي أو ورق الوجه المرشوش بزيت الروزماري الأساسي. يمكن لرائحة إكليل الجبل أن تعزز الهوية الذاتية وتعزز قوة الإرادة وتحارب الاكتئاب.

تعزيز نمو الشعر وجماله

يتمتع إكليل الجبل أيضًا بتأثير حماية الشعر، خاصة للشعر الداكن، ويمكن أن يجعل الشعر أسود وجميلًا، ويظهر نمطًا صحيًا. أضف قطرة أو قطرتين من زيت إكليل الجبل العطري إلى كل شامبو، أو 3-5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى حوض الماء الدافئ لتحسين القشرة ومنع تساقط الشعر.

زيادة الدورة الدموية

وقد وجد أن الاستخدام الموضعي لزيت إكليل الجبل يعمل على تحسين الدورة الدموية في تلك المنطقة. يمكن أن يوفر تحسين الدورة الدموية مجموعة من الفوائد الأخرى مثل تخفيف الألم والمساعدة على تخثر الدم السريع، والذي يمكن بدوره أن يسرع من شفاء الجروح ويعزز نمو الشعر.

شفاء بشرتك

يتمتع زيت إكليل الجبل بصفات مطهرة ومضادة للميكروبات قوية يمكن أن تساعدك في التعامل مع الأكزيما والتهاب الجلد والبشرة الدهنية وحب الشباب. يساعد التطبيق الموضعي أو التدليك بالزيت على توحيد لون البشرة وإزالة الجفاف. وجدت دراسة أن الزيت العطري، عند إضافته بانتظام إلى مرطب أو كريمات الوجه، أظهر تحسنًا ملحوظًا في ترطيب البشرة ومرونتها. يمكنك ببساطة إضافة بضع قطرات إلى مرطبك أو غسول الجسم أو كريم الوجه في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. يمكنك أيضًا إضافته إلى الزيوت الحاملة مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

أثر جانبي

الحساسية: قد يسبب زيت الروزماري الأساسي ردود فعل تحسسية، لذلك يجب استخدامه فقط إذا تم وصفه طبيًا أو بعد استشارة شاملة مع أخصائيك الطبي. قم دائمًا بإجراء اختبار البقعة قبل تطبيقه موضعيًا باستخدام زيت ناقل.

الغثيان: نظرًا لأن زيت إكليل الجبل متطاير بطبيعته، فإن الزيت يسبب أحيانًا القيء والتشنجات. لذلك ينصح بتوخي الحذر عند تناوله.

الحمل: يُقترح بشدة عدم استخدام زيت إكليل الجبل العطري من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو المرضعات. الاستخدام المفرط للزيت قد يؤدي إلى الإجهاض أو الإعاقة لدى الجنين. عن طريق الفم: يمكن أن يكون سامًا إذا تم تناوله عن طريق الفم.