لقد تم استخدام المريمية من قبل الناس في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين، مع الرومان والإغريق والرومان الذين وضعوا ثقتهم في القوى الخفية لهذه العشبة الرائعة.
ما هوزيت المريمية?
زيت المريمية العطري هو علاج طبيعي يتم استخراجه من نبات المريمية عن طريق التقطير بالبخار.
نبات المريمية، والذي يشار إليه أيضًا باسمه النباتي Salvia officinalis، هو عضو في عائلة النعناع وموطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط.
المريمية الشائعة هي النوع الأكثر استخدامًا من المريمية، وعلى الرغم من وجود أكثر من 900 نوع من المريمية المزروعة في جميع أنحاء العالم، إلا أن عددًا صغيرًا منها فقط يمكن استخدامه في العلاج بالروائح والطب العشبي.
بمجرد استخراجها، يكون المريمية الشائعة ذات لون أصفر باهت ورائحة عشبية.
يتم استخدامه على نطاق واسع في مجموعة متنوعة من العناصر الطهوية، بما في ذلك الصلصات والمشروبات الكحولية، وهو أحد أكثر الأطعمة شعبية في جنوب أوروبا.
كيف يفعلزيت المريميةعمل؟
يعمل زيت المريمية بطرق مختلفة عديدة، والتي تعتمد في الغالب على طريقة استخدامه.
على سبيل المثال، فإن وضع زيت المريمية العطري على بشرتك يسمح لخصائصه المضادة للالتهابات بتطهير وإزالة الكائنات الحية الدقيقة غير المرغوب فيها، في حين أن خصائصه المضادة للفطريات يمكن أن تساعد في درء الالتهابات الفطرية.
في العلاج بالروائح، يضاف زيت المريمية العطري إلى جهاز نشر الروائح، حيث تعمل الرائحة على استرخاء وتهدئة الأشخاص الذين يحتاجون إلى إدارة لحظات التوتر والقلق.
وبفضل مكوناته من حمض الروزماريني وحمض الكارنوسيك، يحتوي زيت المريمية العطري أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن توفر بعض الحماية ضد الجذور الحرة.
أوراق المريمية مع خنفساء على إحدى الأوراق
فوائدزيت المريمية
إن الفوائد العديدة لزيت المريمية العطري تعني أنه يمكنه:
1. توفير خصائص مضادة للأكسدة قوية
إذا لم يتم توفير الحماية للجسم ضد الجذور الحرة، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور أمراض منهكة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا حيويًا في مكافحة الجذور الحرة والأضرار التي تسببها للخلايا، ويُعتقد أن مكونات حمض الروزماريني والكارنوسيك الموجودة في المريمية يمكن أن توفر هذه الحماية.
وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2014،
مصدر موثوق
ببميد سنترال
الكيمياء وعلم الأدوية والخصائص الطبية للمريمية (السالفيا) للوقاية من أمراض مثل السمنة والسكري والاكتئاب والخرف والذئبة والتوحد وأمراض القلب والسرطان وعلاجها
يمكن لخصائص مضادات الأكسدة الموجودة في زيت المريمية أن توفر الحماية للجسم ضد الإجهاد التأكسدي.
ويعتقد الباحثون أيضًا أن المريمية قد تلعب دورًا في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة.
2. تحسين حالة الجلد
يستخدم زيت المريمية على نطاق واسع من قبل بعض الناس كعلاج مضاد للالتهابات التكميلية لمختلف الحالات الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب، على الاعتقاد بأنه يساعد على شفاء وتهدئة البشرة.
يمكن أن تساعد خصائص الزيت المضادة للبكتيريا في تطهير سطح الجلد وإزالة الكائنات الحية الدقيقة الضارة غير المرغوب فيها.
تحتوي المريمية أيضًا على خصائص مضادة للفطريات يمكن استخدامها لعلاج بعض الالتهابات الفطرية، مثل قدم الرياضي.
3. مساعدة صحة الجهاز الهضمي
إن البحث المستمر حول فوائد زيت المريمية يمكّننا من فهم المزيد عن الخصائص الصحية التي يمكن أن يوفرها لأجسامنا.
يتضمن ذلك إمكانية تعزيز صحة الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، دراسة أجريت عام ٢٠١١
مصدر موثوق
عالم دلالي
تقييم النشاط المضاد للإسهال المرتبط بالحركة لشاي المريمية Salvia officinalis L. في فئران المختبر
وجدت دراسة أن المريمية تدعم إفراز العصارة الصفراوية في الجهاز الهضمي، مما يساعد على منع تراكم الأحماض الزائدة التي قد تضر بالمعدة والجهاز الهضمي، مما يُحسّن وظائف الجهاز الهضمي.
وفي دراسة سابقة نُشرت في عام 2011،
مصدر موثوق
ببميد
النشاط المضاد للالتهابات الموضعي لأوراق نبات المريمية: أهمية حمض الأورسوليك
وجدت إحدى الدراسات أن زيت المريمية العطري قادر على تخفيف الالتهاب في المعدة والجهاز الهضمي، وتخفيف اضطرابات المعدة ورفع مستويات الراحة.
4. العمل كعامل تنظيف
إن الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات الموجودة في زيت المريمية العطري تعني أيضًا أنه يمكن استخدامه كمنظف منزلي فعال.
وقد قام الباحثون أيضًا بالتحقيق في هذا الادعاء
مصدر موثوق
AJOL: المجلات الأفريقية على الإنترنت
النشاط المضاد للميكروبات للزيت العطري لنبات المريمية الطبية الذي تم جمعه في سوريا
راجع المصدر ووجد أن فوائد زيت المريمية تُوفر الحماية من فطريات المبيضات والتهابات المكورات العنقودية الذهبية. وهذا يُظهر قدرة الزيت على مكافحة الفطريات المستعصية، مع المساعدة في الوقاية من أنواع معينة من الالتهابات البكتيرية.
ويعتقد أن مكونات الكامفين والكافور الموجودة في الزيت هي المسؤولة عن توفير هذه القدرات على قتل الميكروبات، حيث تعمل كمطهر طبيعي قوي.
5. تغميق الشعر الرمادي
على الرغم من أن هذا الادعاء لا يزال قصصيًا حتى الآن، يعتقد الكثير من الناس أن زيت المريمية يمتلك القدرة على منع تغير اللون المبكر وتقليل ظهور الشعر الرمادي.
قد يكون هذا بسبب الخصائص القابضة للزيت، والتي قد تكون قادرة على إنتاج الميلاتونين في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تغميق الجذور.
ويعتقد أنه إذا تم خلط زيت المريمية العطري مع زيت إكليل الجبل للشعر وتم تطبيقه على الشعر، يمكن أيضًا تكثيف هذا التأثير الداكن لتغطية وجود الشعر الرمادي على فروة الرأس.
وقت النشر: ١٢ أبريل ٢٠٢٥