زيت جذر ستيلاريا
مقدمة عن زيت Stellariae Radix
Stellariae radix هوالجذر المجفف للنبات الطبيالنجمياتبايكالينسيس جورجي. يتميز بتأثيرات علاجية متنوعة، وله تاريخ طويل من الاستخدام في التركيبات التقليدية، وكذلك في الأدوية العشبية الحديثة.زيت راديكس ستيلاريا هو زيت عطري طبيعي يتم تنقيته من نبات راديكس ستيلاريا، ذو رائحة قوية.
فوائد زيت Stellariae Radix
الاسترخاء وتخفيف التوتر – قلنسوة من أجل الهدوء!
وقد أشارت الدراسات إلى أنجذر النجمةلديه القدرة على تخفيف التوتر والحصول على فوائد الاسترخاء.جذر النجميةيؤثر على مستقبلات GABA في دماغك، وهي مستقبلات الاسترخاء الطبيعية في جسمك. يُنتج دماغك هرمون GABA لتعزيز النوم وتخفيف الألم والاسترخاء.
جذر النجميةمحدد لأنه يستهدف مستقبلات GABAA فقط (وخاصةً الأنواع الفرعية ألفا 2 وألفا 3). ويُعتقد أن هذا هو السبب في أنجذر النجمةتحدث فوائد الاسترخاء وتخفيف التوتر دون آثار جانبية سلبية مثل التخدير أو الخمول.
وعلاوة على ذلك، على الرغم منجذر النجمةلا يُعرف عنه أنه يُحدث تأثيرات مهدئة، لكن وجد الباحثون أنه قد يُحسّن أنماط نومك. وقد وجدت الدراسات أن تناولجذر النجمةقبل النوم يعمل على تعزيز كل من مرحلة النوم الموجي البطيء (SWS) ومرحلة النوم السريع (REM).
الحماية العصبية –جذر النجميةيساعد على حماية عقلك!
يعرف الباحثون منذ بعض الوقت أن أحد أهمجذر النجمةتكمن فوائده في قدرته على إحداث تأثيرات وقائية للأعصاب. ومن اللافت للنظر،جذر النجمةقادر على حماية الخلايا العصبية من التلف في ظروف الإجهاد. والأهم من ذلك، ثَبُتَ ذلك خلال نقص تروية الدماغ (نقص إمداد الدم والأكسجين في الدماغ).
هناك عدد من الآليات الكيميائية الحيوية المشاركة فيجذر النجمةفوائده العصبية الوقائية. يقترح العلماء أنجذر النجمةإن تفاعله مع نظام GABA، ومع بروتين الصدمة الحرارية 70 (HSP70)، ومع بروتينات الكيناز المنشطة بالمايتوجين (MAPKs)، كلها آليات وراء قدرته غير العادية على توفير الحماية لدماغك.
قد يساعد على تعزيز القدرة على التعلم
وقد أشارت الدراسات إلى أنجذر النجمةقد يكون للمستخلصات القدرة على تحسين الذاكرة وقدرات التعلم. وقد أظهرت العديد من الدراسات على الحيوانات تحسنًا في التركيز والمهام التي تتطلب الذاكرة بعد استخدامجذر النجمةيستخرج.
وقد أظهر الباحثون أنجذر النجمةقد تكون المستخلصات بنفس فعالية بعض المواد المنبهة للذهن في تعزيز الذاكرة والتعلم. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت على الحيوانات عام ٢٠٠١ أنجذر النجمةكان فعالاً مثل عقار بيراسيتام في تعزيز التركيز.
الآليات الدقيقة لجذر النجمةلا يزال العلماء يدرسون فوائد تحسين التركيز والذاكرة. ولا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث في آثارجذر النجمةمقتطف عن التعلم لدى المشاركين من البشر حيث أجريت معظم الدراسات على الحيوانات.
يساعد على تعزيز نظام الدورة الدموية الصحي
طريقة مهمة واحدة هي أنجذر النجمةتساعد المستخلصات على تعزيز صحة الدورة الدموية من خلال تعزيز مستويات أكسيد النيتريك في الدم. وقد وجد العلماء أنه حتى جرعة منخفضة جدًا منجذر النجمةيعتبر فعالاً في رفع مستويات أكسيد النيتريك.
أكسيد النيتريك ضروري للحفاظ على ضغط دم صحي. إذا لم يُنتج جسمك كمية كافية من أكسيد النيتريك، يُعرف ذلك بخلل وظيفي في بطانة الأوعية الدموية، وهو عامل خطر رئيسي لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. أكسيد النيتريك مسؤول عن توسع الأوعية الدموية، أي توسيع قطرها، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
وأشارت دراسات أخرى إلى أنجذر النجمةقد يكون للمكملات الغذائية القدرة على المساعدة في تقليل نسبة الدهون في الدم. أظهرت الدراسات على الحيوانات أنه بعد 16 أسبوعًا منجذر النجمةفي الدراسة، أظهرت الحيوانات التي تناولت نظامًا غذائيًا عالي الدهون وزنًا أقل ودهونًا أقل متراكمة في أكبادها مقارنة بتلك التي لم تتناول نظامًا غذائيًا عالي الدهون.جذر النجمةعلاوة على ذلك، فإن الحيوانات التي أعطيتجذر النجمةكان لديهم مستويات أقل بكثير من الكوليسترول والأحماض الدهنية الحرة والأنسولين في الدم.
يساعد على تعزيز مستويات الجلوكوز في الدم
تُعد مستويات سكر الدم مهمةً بشكل خاص لمرضى السكري. ومع ذلك، فإن الحفاظ على مستويات سكر دم صحية أمرٌ مهمٌ أيضًا للأشخاص الأصحاء.
وقد أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أنجذر النجمةقد يكون له القدرة على دعم مستويات سكر الدم الصحية. على سبيل المثال، وجدت الدراسات أنجذر النجمةتحسين وظائف إنزيم AMPK، المعروف بقدرته على خفض مستويات السكر في الدم.
وقد أظهرت دراسة واحدة على الأقل أن الجرعات العالية منجذر النجمةقد يكون لها تأثيرات مماثلة لعامل شائع لمستويات السكر في الدم.
يساعد على تقليل الالتهاب
جذر النجميةللمستخلصات تأثيرات قوية مضادة للالتهابات. وينطبق هذا بشكل خاص على الخلايا البلعمية والخلايا المناعية. فالبلاعم هي خلايا مناعية تشارك في استجابة الجسم للالتهابات، وتلعب دورًا خاصًا في بدء الالتهاب والحفاظ عليه وشفائه.
استخداماتزيت جذر ستيلاريا
تشير الأبحاث التي تحلل استخدام الأدوية العشبية لعلاج الأرق إلى أن الأعشاب بما في ذلك عشبة الجمجمة، والبلسم الليموني، وزهرة العاطفة تستخدم غالبًا لتحسين النوم.ضع القليل من زيت جذر النجمة علىقد يكون الشاي مفيدًا قبل النوم لمساعدتك على الاسترخاء، وتجنب القلق ومنحك بعض النوم المستحق والضروري.
الآثار الجانبية والاحتياطات لاستخدام زيت Stellariae Radix
قد تسبب الجرعات العالية من زيت جذر النجمة ما يلي:الدوار، والذهول، والارتباك العقلي، والارتعاش، وعدم انتظام ضربات القلب، والنوبات.زيت جذر النجمةلا ينبغي استخدامه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
وقت النشر: ٨ سبتمبر ٢٠٢٣