مقدمة من زيت الفانيليا

يُشتق زيت الفانيليا من الفانيليا بلانيفوليا، وهي نوع محلي من عائلة Orchidaceae. الكلمة الإسبانية للفانيليا هي vaina، والتي تُترجم ببساطة على أنها "جراب صغير". كان المستكشفون الإسبان الذين وصلوا إلى ساحل خليج المكسيك في أوائل القرن السادس عشر هم من أطلقوا على الفانيليا اسمها الحالي.

فوائد زيت الفانيليا

يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة

الخصائص المضادة للأكسدة لزيت الفانيليا تحمي الجسم من التآكل عن طريق تحييد الجذور الحرة. مضادات الأكسدة هي مواد تساعد على منع أنواع معينة من تلف الخلايا، وخاصة تلك الناجمة عن الأكسدة. الأكسدة هي واحدة من أكبر الأسباب وراء معظم المشاكل الصحية والأمراض التي نواجهها. فهو يؤدي إلى تكوين الجذور الحرة التي تشكل خطورة كبيرة على أنسجة الجسم وترتبط بالسرطان والشيخوخة المبكرة.

يعزز الرغبة الجنسية

يحفز زيت الفانيليا إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب والعجز الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية. ضعف الانتصاب، على سبيل المثال، يأتي بدرجات عديدة ويمكن أن يكون سببه انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، أو الأدوية، أو سوء التغذية، أو التعب، أو التوتر، أو الاكتئاب أو أمراض أخرى. ولحسن الحظ، ثبت أن زيت الفانيليا يحسن مستويات الهرمونات والمزاج والتوقعات. حياة.

يخفف من أعراض الدورة الشهرية

يعد زيت الفانيليا بمثابة علاج طبيعي لأعراض الدورة الشهرية والتشنجات لأنه ينشط أو يوازن مستويات الهرمونات ويتحكم في التوتر، مما يترك جسمك وعقلك في حالة استرخاء. يعمل زيت الفانيليا كمهدئ، لذلك لا يكون جسمك في حالة من فرط الحساسية أثناء ظهور أعراض الدورة الشهرية؛ وبدلاً من ذلك، يكون الأمر هادئًا ويتم تقليل الأعراض.

يحارب الالتهابات

بعض المكونات الموجودة في زيت الفانيليا، مثل الأوجينول والفانيلين هيدروكسي بنزالدهيد، قادرة على مكافحة الالتهابات. يمنع زيت الفانيليا بقوة كلاً من الالتصاق الأولي لخلايا المكورات العنقودية الذهبية وتطور الأغشية الحيوية الناضجة بعد 48 ساعة. خلايا المكورات العنقودية الذهبية هي بكتيريا توجد بشكل متكرر في الجهاز التنفسي البشري وعلى الجلد.

يخفض ضغط الدم

تسمح التأثيرات المهدئة لزيت الفانيليا على الجسم بخفض ضغط الدم بشكل طبيعي عن طريق استرخاء الجسم والعقل. السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم هو التوتر؛ من خلال استرخاء العضلات والعقل، فإن زيت الفانيليا قادر على خفض مستويات ضغط الدم. يساعدك زيت الفانيليا أيضًا على الحصول على مزيد من النوم، وهي طريقة أخرى سهلة لخفض مستويات ضغط الدم. يعد زيت الفانيليا بمثابة علاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم لأنه يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة، لذلك فهو يقلل من الإجهاد التأكسدي ويوسع الشرايين.

يقلل الالتهاب

يعتبر زيت الفانيليا من المهدئات، لذا فهو يقلل من الضغط الواقع على الجسم مثل الالتهابات، مما يجعله غذاءً مضاداً للالتهابات؛ وهذا مفيد للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي والدورة الدموية والإخراج. نظرًا لأن الفانيليا تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فإنها تقلل من الأضرار الناجمة عن الالتهاب. كما أن خصائص زيت الفانيليا المضادة للالتهابات والمهدئة والمضادة للبكتيريا تجعله علاجًا طبيعيًا مثاليًا لالتهاب المفاصل.

استخدامات زيت الفانيليا

• لتهدئة جسمك وعقلك، قم بتدليك 10 قطرات من زيت الفانيليا محلي الصنع على رقبتك وقدميك وصدرك وبطنك. وهذا يخفف آلام العضلات وتشنجات الدورة الشهرية ومشاعر القلق ويعمل كعامل مضاد للبكتيريا.
• لتحسين أنماط النوم، استنشق 3-5 قطرات من زيت الفانيليا قبل النوم أو قم بعمل حمام زيت الفانيليا الخاص بك عن طريق إضافة 5-10 قطرات إلى الماء الدافئ.
• لاستخدام زيت الفانيليا كعطر منزلي، أضف 10-20 قطرة إلى زجاجة رذاذ وامزجها مع أجزاء متساوية من الزيت الناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز) والماء. يمكنك رش خليط زيت الفانيليا على ملاءاتك وأثاثك وجسمك وشعرك.
• لاستخدام زيت الفانيليا لصحة الجلد، أضف 2-3 قطرات إلى غسول الوجه اليومي أو المستحضر. حاول إضافة 5 قطرات من زيت الفانيليا النقي أو منقوع زيت الفانيليا إلى غسول الوجه المصنوع منزليًا.
• لتهدئة الحروق والجروح، افركي 2-3 قطرات من زيت الفانيليا النقي على المنطقة المطلوبة.
• للحصول على فوائد داخلية، أضف 5 قطرات من زيت الفانيليا النقي أو منقوع زيت الفانيليا إلى الشاي أو القهوة اليومية.
• لتقليل الالتهاب في الجسم، استخدم زيت الفانيليا عالي الجودة أو مستخلصه في وصفتي لحاء الخروب.
• لخلط الحلوى مع الفوائد الصحية، أضف زيت الفانيليا النقي أو مستخلصه إلى آيس كريم الفانيليا الخام.

تأثيرات جانبيةواحتياطات زيت الفانيليا

الفانيليا آمنة للتناول، ولكن هناك آثار جانبية محتملة. إذا قمت بخلط حبوب الفانيليا أو القرون مع زيت ناقل من أجل عمل منقوع، تأكد من استخدام زيت ناقل آمن للاستهلاك (مثل زيت جوز الهند). بعض الآثار الجانبية لاستخدام زيت الفانيليا داخليًا أو موضعيًا هي التهيج أو الالتهاب أو التورم. إنها فكرة جيدة أن تبدأ بجرعات صغيرة ثم تتقدم من هناك. إذا كنت تستخدم زيت الفانيليا على بشرتك، ضعه على رقعة صغيرة أولاً.

تذكر أن زيت الفانيليا النقي منتج باهظ الثمن، لذلك إذا وجدته بسعر مناسب، فمن المحتمل ألا يكون منتجًا عالي الجودة. اقرأ الملصقات بعناية وافهم أن منتجات زيت الفانيليا النقي هي الأكثر فائدة لصحتك. تحتوي المنتجات الأخرى على مواد تركيبية وفانيلين منتج في المختبر. ابحث عن مستخلص الفانيليا المنتج في المكسيك والذي يتم مزجه مع مستخلص فول التونجا، والذي يحتوي على مادة كيميائية تسمى الكومارين.

الأسئلة الشائعةمن زيت الفانيليا

هل زيت الفانيليا مفيد لصحتي؟

نعم باعتدال. وقد أظهرت الدراسات فعاليته في محاربة البكتيريا ودعم صحة الجلد وتحسين الحالة المزاجية، على سبيل المثال لا الحصر.

هل زيت الفانيليا آمن للأطفال؟

من المعروف أن الزيوت العطرية تؤثر على الأطفال بشكل مختلف، خاصة عند وضعها على بشرتهم الأكثر حساسية. ننصحك بتخفيف الزيوت العطرية قبل وضعها على بشرة الأطفال أكثر من المعتاد. يوصى بتخفيف 1% (حوالي قطرتين لكل 15 مل) للأطفال أو ذوي البشرة الحساسة.

هل زيت الفانيليا الأساسي آمن للكلاب؟

يعتبر زيت الفانيليا العطري آمنًا للحيوانات الأليفة عند استخدامه للعلاج بالروائح أو إزالة الروائح الكريهة. ومع ذلك، لا ينبغي أن تبتلعها الحيوانات

هل زيت الفانيليا آمن للتناول؟

لا، قد يكون استهلاك أي نوع من الزيوت العطرية أمرًا محفوفًا بالمخاطر، وبعضها لا يجب استهلاكه أبدًا.