إضافةزيت اللافندرالاستحمام طريقة رائعة لخلق تجربة استرخاء وعلاجية للعقل والجسم. إليكِ وصفات منزلية لخلطات استحمام تحتوي على زيت اللافندر، مثالية للاستحمام لفترة طويلة بعد يوم شاق.
الوصفة رقم 1 - مزيج الاسترخاء من اللافندر وملح إبسوم
مكونات:
- 2 كوب ملح إبسوم
- 10-15 قطرة من زيت اللافندر
- ملعقة كبيرة من الزيت الناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند المجزأ)
تعليمات:
- في وعاء، قومي بخلط ملح إبسوم مع الزيت الناقل.
- أضف زيت اللافندر العطري واخلط جيدًا.
- قم بتخزينه في وعاء محكم الإغلاق حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.
كيفية الاستخدام:
أضف نصف كوب إلى كوب كامل من الخليط إلى ماء الاستحمام الدافئ الجاري. انقع جسمك فيه لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة.
فوائد:
يجمع هذا المزيج بين خصائص ملح إبسوم المُرخية للعضلات وتأثير زيت اللافندر المُهدئ. يُساعد على تقليل التوتر والقلق، وتسكين آلام العضلات، وتحسين جودة النوم. يُساعد الزيت الحامل على توزيع زيت اللافندر في الحمام، مما يُساعد على تجنب تهيج الجلد.
الوصفة الثانية - مزيج اللافندر وخشب الأرز لتحسين النوم
مكونات:
- 1/4 كوب من الزيت الناقل (مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا)
- 10 قطرات من زيت اللافندر العطري
- 5 قطرات من زيت خشب الأرز
تعليمات:
- في زجاجة صغيرة، قومي بخلط الزيت الناقل مع الزيوت الأساسية.
- رج جيدا حتى يختلط.
كيفية الاستخدام:
أضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من مزيج الزيوت إلى حوض الاستحمام بعد ملئه بالماء الدافئ. امزج جيدًا قبل نقع جسمك فيه لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة.
فوائد:
هذا المزيج من حمامات العلاج العطري ممتاز للاستخدام بعد يوم طويل. يساعد زيت اللافندر على تقليل التوتر والقلق، بينما يُعرف زيت خشب الأرز بخصائصه المهدئة والمُعززة للنوم. يُشكلان معًا مزيجًا قويًا يُساعد على تحسين جودة النوم.
اتصال:
بولينا لي
مدير المبيعات
جيانغشي تشونغشيانغ التكنولوجيا البيولوجية
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
وقت النشر: ١٧ مايو ٢٠٢٥