أفضل الزيوت العطرية لعلاج التهاب الحلق

استخدامات الزيوت العطرية لا حصر لها، وإذا قرأتَ أيًا من مقالاتي الأخرى عن الزيوت العطرية، فربما لن تستغرب من إمكانية استخدامها لعلاج التهاب الحلق أيضًا. الزيوت العطرية التالية لعلاج التهاب الحلق تقضي على الجراثيم، وتخفف الالتهاب، وتُسرّع الشفاء من هذا المرض المزعج والمؤلم:

1. النعناع

يُستخدم زيت النعناع عادةً لعلاج نزلات البرد، والسعال، والتهابات الجيوب الأنفية، والتهابات الجهاز التنفسي، والتهاب الفم والحلق، بما في ذلك التهاب الحلق. كما يُستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك حرقة المعدة، والغثيان، والقيء، وغثيان الصباح، ومتلازمة القولون العصبي، وتقلصات الجهاز الهضمي العلوي والقنوات الصفراوية، واضطراب المعدة، والإسهال، وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، والغازات.

يحتوي زيت النعناع العطري على المنثول، الذي يُضفي شعورًا بالانتعاش وأثرًا مهدئًا للجسم. تشير الأبحاث إلى أن خصائص زيت النعناع العطري المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات والمزيلة للاحتقان تُساعد في تخفيف التهاب الحلق. كما يُساعد المنثول على تهدئة التهاب الحلق، بالإضافة إلى تخفيف المخاط وتخفيف السعال.

2. الليمون

يُعرف زيت الليمون العطري بقدرته على تطهير السموم من أي جزء من الجسم ويُستخدم على نطاق واسع لتحفيز تصريف الليمف وتجديد الطاقة وتنقية البشرة.

يتم استخراج زيت الليمون من قشر الليمون وهو ممتاز لعلاج التهاب الحلق لأنه مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات وغني بفيتامين سي ويزيد من إفراز اللعاب ويساعد في الحفاظ على رطوبة الحلق.

3. شجرة الكينا

يُستخدم زيت شجرة الأوكالبتوس اليوم في العديد من أدوية السعال ونزلات البرد المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الاحتقان. وتعود فوائد زيت الأوكالبتوس الصحية إلى قدرته على تحفيز المناعة، وتوفير حماية مضادة للأكسدة، وتحسين الدورة الدموية التنفسية.

عُرف زيت الأوكالبتوس في الأصل باسم "الأوكالبتول" من قِبل المجتمع العلمي، وتنبع فوائده الصحية من مادة كيميائية تُعرف الآن باسم "السينول"، وهو مركب عضوي ثبتت فعاليته الطبية المذهلة وواسعة الانتشار، بدءًا من تخفيف الالتهاب والألم وصولًا إلى قتل خلايا سرطان الدم! فلا عجب أنه قد يكون من أهم خطوات التغلب على نزلات البرد والتهاب الحلق.

4. الأوريجانو

هذه العشبة المعروفة، على شكل زيت، خيار ذكي للوقاية من التهاب الحلق. هناك أدلة على أن زيت الأوريجانو العطري له خصائص مضادة للفطريات والفيروسات. حتى أن إحدى الدراسات أظهرت أن العلاج بزيت الأوريجانو قد يكون مفيدًا في علاج عدوى الطفيليات.

إذا كانت لديك أي شكوك حول قدرة زيت الأوريجانو على منع وعلاج التهاب الحلق، فقد ثبت أنه يقتل البكتيريا المقاومة للميثيسيلين (MRSA) سواء كسائل أو كبخار - ولا يتضاءل نشاطه المضاد للميكروبات عند تسخينه في الماء المغلي.

5. القرنفل

زيت القرنفل العطري مفيدٌ لتعزيز جهاز المناعة، لذا فهو مفيدٌ للغاية في تخفيف التهاب الحلق. تُعزى فوائد زيت القرنفل في علاج التهاب الحلق إلى خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات والمطهرة والمضادة للفيروسات والالتهابات والمنشطة. مضغ براعم القرنفل يُساعد في علاج التهاب الحلق (وكذلك ألم الأسنان).

دراسة نشرت فيأبحاث العلاج بالنباتاتوجد أن زيت القرنفل العطري يظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد عدد كبير من البكتيريا المقاومة المتعددةالمكورات العنقودية البشروية(7) خصائصه المضادة للفيروسات وقدرته على تنقية الدم تزيد من مقاومة العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب الحلق.

6. الزوفا

استُخدم الزوفا قديمًا كعشب مُطهّر للمعابد وغيرها من الأماكن المقدسة. وفي اليونان القديمة، قدّر الطبيبان جالينوس وأبقراط الزوفا لعلاج التهاب الحلق والصدر، والتهاب الجنبة، وأمراض الشعب الهوائية الأخرى.

ليس من المستغرب أن للزوفا تاريخًا طويلًا في الاستخدامات الطبية. فخصائص زيت الزوفا المطهرة تجعله مادة فعالة في مكافحة العدوى والقضاء على البكتيريا. سواءً كان التهاب الحلق لديك فيروسيًا أو بكتيريًا، فإن الزوفا خيار ممتاز لالتهاب الحلق والتهاب الرئة.

7. الزعتر

يُعد زيت الزعتر من أقوى مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية المعروفة، وقد استُخدم كعشب طبي منذ القدم. يدعم الزعتر الجهاز المناعي، والجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي، وغيرها من أجهزة الجسم.

في دراسة أُجريت عام ٢٠١١، تم اختبار استجابة زيت الزعتر لـ ١٢٠ سلالة من البكتيريا المعزولة من مرضى يعانون من التهابات في تجويف الفم والجهاز التنفسي والجهاز البولي التناسلي. أظهرت نتائج التجارب أن زيت نبات الزعتر أظهر فعالية قوية للغاية ضد جميع السلالات السريرية. حتى أن زيت الزعتر أظهر فعالية جيدة ضد السلالات المقاومة للمضادات الحيوية. يا له من خيار أكيد لالتهاب الحلق!