أفضل الزيوت العطرية لعلاج التهاب الحلق

إن استخدامات الزيوت العطرية لا حصر لها حقًا، وإذا كنت قد قرأت أيًا من مقالاتي الأخرى عن الزيوت العطرية، فربما لا تتفاجأ حتى من إمكانية استخدامها لعلاج التهاب الحلق أيضًا. الزيوت الأساسية التالية لعلاج آلام الحلق تقتل الجراثيم وتخفف الالتهاب وتسرع الشفاء من هذا المرض المزعج والمؤلم:

1. النعناع

يستخدم زيت النعناع عادة لعلاج نزلات البرد والسعال والتهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي والتهاب الفم والحلق، بما في ذلك التهاب الحلق. كما أنه يستخدم لمشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك حرقة المعدة، والغثيان، والقيء، وغثيان الصباح، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، وتشنجات الجهاز الهضمي العلوي والقنوات الصفراوية، واضطراب المعدة، والإسهال، وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، والغاز.

يحتوي زيت النعناع العطري على المنثول الذي يوفر إحساسًا بالبرودة وتأثيرًا مهدئًا للجسم. تشير الأبحاث إلى أن خصائص زيت النعناع العطري المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات ومزيلة للاحتقان يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق. يساعد المنثول أيضًا على تهدئة التهاب الحلق وكذلك المخاط الرقيق وتفتيت السعال.

2. الليمون

يُعرف زيت الليمون العطري بقدرته على تنظيف السموم من أي جزء من الجسم ويستخدم على نطاق واسع لتحفيز التصريف اللمفاوي وتجديد الطاقة وتنقية البشرة.

يُشتق زيت الليمون من قشر الليمون وهو ممتاز لعلاج التهاب الحلق لأنه مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ويزيد من إفراز اللعاب ويساعد في الحفاظ على رطوبة الحلق.

3. الأوكالبتوس

اليوم، يظهر زيت شجرة الكينا في العديد من منتجات السعال والبرد المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الاحتقان. تعود الفوائد الصحية لزيت الأوكالبتوس إلى قدرته على تحفيز المناعة وتوفير الحماية المضادة للأكسدة وتحسين الدورة الدموية في الجهاز التنفسي.

يشار إليه في الأصل باسم "الأوكاليبتول" من قبل المجتمع العلمي، والفوائد الصحية لزيت الأوكالبتوس تأتي من مادة كيميائية تعرف الآن باسم سينول، وهو مركب عضوي يظهر أنه يحمل تأثيرات طبية مذهلة وواسعة النطاق - بما في ذلك كل شيء بدءًا من تقليل الالتهاب والألم إلى القتل. خلايا سرطان الدم! لا عجب أن تكون إحدى خطوات التغلب على نزلات البرد والتهاب الحلق.

4. اوريجانو

تعتبر هذه العشبة المعروفة على شكل زيت خيارًا ذكيًا للدفاع ضد التهاب الحلق. هناك أدلة على أن زيت الأوريجانو الأساسي له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للفيروسات. حتى أن إحدى الدراسات أظهرت أن العلاج بزيت الأوريجانو قد يكون مفيدًا للعدوى الطفيلية.

إذا كانت لديك أي شكوك في أن زيت الأوريجانو يمكن أن يمنع ويعالج التهاب الحلق، فقد ثبت أنه يقتل بكتيريا MRSA الخارقة سواء كسائل أو كبخار - ولا يتضاءل نشاطه المضاد للميكروبات عن طريق تسخينه في الماء المغلي.

5. القرنفل

يعتبر زيت القرنفل الأساسي مفيدًا لتعزيز جهاز المناعة، لذلك فهو مفيد للغاية في تثبيط وتخفيف التهاب الحلق. يمكن أن تعزى فوائد زيت القرنفل لالتهاب الحلق إلى خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات والمطهرة والمضادة للفيروسات والمضادة للالتهابات والمحفزة. مضغ برعم القرنفل يمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق (وكذلك ألم الأسنان).

دراسة نشرت فيأبحاث العلاج بالنباتاتوجد أن زيت القرنفل الأساسي يظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد عدد كبير من الكائنات المقاومة المتعددةالمكورات العنقودية البشروية. (7) خصائصه المضادة للفيروسات وقدرته على تنقية الدم تزيد من مقاومة العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب الحلق.

6. الزوفا

تم استخدام الزوفا في العصور القديمة كعشبة مطهرة للمعابد والأماكن المقدسة الأخرى. في اليونان القديمة، قام الأطباء جالينوس وأبقراط بتقييم الزوفا لعلاج التهاب الحلق والصدر وذات الجنب وغيرها من شكاوى الشعب الهوائية.

ليس من المستغرب أن يكون للزوفا تاريخ طويل من الاستخدام الطبي. الخصائص المطهرة لزيت الزوفا تجعله مادة قوية لمكافحة الالتهابات وقتل البكتيريا. سواء كان التهاب الحلق فيروسيًا أو بكتيريًا، فإن الزوفا خيار ممتاز لعلاج التهاب الحلق وكذلك التهاب الرئة.

7. الزعتر

يعتبر زيت الزعتر من أقوى مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات المعروفة، وقد تم استخدامه كعشبة طبية منذ القدم. يدعم الزعتر أجهزة الجسم المناعية والتنفسية والهضمية والعصبية وغيرها.

اختبرت دراسة أجريت عام 2011 استجابة زيت الزعتر لـ 120 سلالة من البكتيريا المعزولة من المرضى الذين يعانون من التهابات تجويف الفم والجهاز التنفسي والجهاز البولي التناسلي. أظهرت نتائج التجارب أن الزيت المستخرج من نبات الزعتر أظهر نشاطًا قويًا للغاية ضد جميع السلالات السريرية. حتى أن زيت الزعتر أثبت فعالية جيدة ضد السلالات المقاومة للمضادات الحيوية. يا له من رهان أكيد لهذا الحلق الخشن!