زيت الأوكالبتوس

زيت الأوكالبتوس زيت عطري يُستخرج من أوراق أشجار الأوكالبتوس البيضاوية الشكل، موطنها الأصلي أستراليا. يستخرج المُصنِّعون الزيت من أوراق الأوكالبتوس بتجفيفها وسحقها وتقطيرها. تُستخدم أكثر من اثني عشر نوعًا من أشجار الأوكالبتوس لإنتاج زيوت عطرية، ولكل منها مزيجها الفريد من المركبات الطبيعية والفوائد العلاجية، وفقًا لمجلة علوم الأغذية والزراعة.

في حين أن زيت الأوكالبتوس'إن رائحة الأوكالبتوس الدائمة الخضرة والعديد من تأثيراته الطبية تعود في المقام الأول إلى مركب يسمى الأوكالبتول (المعروف أيضًا باسم سينول)، حيث يحتوي زيت الأوكالبتوس على العديد من المركبات الطبيعية التي تعمل في تآزر لإنتاج مجموعة متنوعة من التأثيرات المعززة للصحة.

فوائد زيت الكالبتوس وما هي استخداماته؟

1. تخفيف أعراض البرد.

عندما انت'مريض، مختنق، ويمكن'لإيقاف السعال، قد يُساعد زيت الأوكالبتوس على تخفيفه. ويرجع ذلك إلى أن الأوكالبتول يعمل كمُزيل طبيعي للاحتقان ومُثبط للسعال، إذ يُساعد الجسم على تكسير المخاط والبلغم وفتح مجاري الهواء، كما تقول الدكتورة لام. وللحصول على علاج منزلي مُهدئ، يُمكن إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار.

2. تقليل الألم.

قد يساعد زيت الأوكالبتوس في تخفيف الألم أيضًا، وذلك بفضل مادة الأوكالبتول'خصائصه المضادة للالتهابات. في الواقع، أفاد البالغون الذين يتعافون من استبدال الركبة الكلي بانخفاض ملحوظ في الألم بعد استنشاق زيت الأوكالبتوس لمدة 30 دقيقة لمدة ثلاثة أيام متتالية، مقارنةً بمن لم يستنشقوه.'وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 في مجلة الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة.

لعلاج الآلام والأوجاع بشكل طبيعي، يقترح الدكتور لام استنشاق زيت الأوكالبتوس بوضع قطرة إلى ثلاث قطرات منه في جهاز نشر الروائح. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح مدى فعالية زيت الأوكالبتوس في تخفيف الألم.—لذلك لا'لا تتوقع أن يحل محل مسكنات الألم التي تتناولها.

3. انتعش أنفاسك.

"زيت الأوكالبتوس'يمكن أن تكون خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات مفيدة في تقليل البكتيريا في فمك والتي قد تساهم في تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة ومشاكل صحة الفم الأخرى،”تقول الدكتورة أليس لي، طبيبة أسنان، والمؤسسة المشاركة لمركز إمباير لطب أسنان الأطفال في مدينة نيويورك: "لذا، أنت...'يمكنك العثور عليه غالبًا في منتجات مثل معاجين الأسنان، وغسول الفم، وحتى العلكة.

كن حذرًا عند التعامل مع العلاجات المنزلية، مع ذلك:"قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس يمكن أن تقطع شوطا طويلا،”يقول لي. إذا كنت'إذا كنت تعاني من مشاكل أسنان محددة (مثل التهاب اللثة)، فاتصل بطبيب الأسنان لتحديد السبب وتحديد أفضل خط علاج.

4. التخلص من القروح الباردة.

عندما لا تزول قرحة البرد، يبدو أي علاج منزلي جديرًا بالتجربة، وقد يكون زيت الأوكالبتوس مفيدًا بالفعل. تُظهر الأبحاث أن العديد من المركبات الموجودة في زيت الأوكالبتوس يمكن أن تساعد في مكافحة فيروس الهربس البسيط، مصدر تلك البقعة المؤلمة على شفتيك، بفضل خصائصها المضادة للميكروبات والالتهابات، كما يوضح الدكتور جوشوا زيشنر، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في طب الأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك.