زيت الأوكالبتوس

زيت الأوكالبتوس هو زيت أساسي مشتق من الأوراق البيضاوية الشكل لأشجار الكينا، موطنها الأصلي أستراليا. يستخرج المصنعون الزيت من أوراق الكينا عن طريق تجفيفها وسحقها وتقطيرها. يتم استخدام أكثر من اثني عشر نوعًا من أشجار الأوكالبتوس لإنتاج الزيوت الأساسية، كل منها يقدم مزيجًا فريدًا خاصًا به من المركبات الطبيعية والفوائد العلاجية، وفقًا لمجلة علوم الأغذية والزراعة.

بينما زيت الكافور'رائحة زيت الأوكالبتوس دائمة الخضرة والكثير من آثاره الطبية ترجع في المقام الأول إلى مركب يسمى الأوكالبتول (المعروف أيضًا باسم سينول)، وزيت الأوكالبتوس مليء بالعديد من المركبات الطبيعية التي تعمل في تآزر لإنتاج مجموعة متنوعة من التأثيرات المعززة للصحة.

فوائد زيت الكالبتوس وفيم يمكن استخدامه؟

1. تخفيف أعراض البرد.

عندما'إعادة المرضى، محشوة، ويمكن'للتوقف عن السعال، قد يساعد زيت الكافور في توفير بعض الراحة. وذلك لأن الأوكالبتول يبدو أنه يعمل كمزيل طبيعي للاحتقان ومثبط للسعال من خلال مساعدة الجسم على تحلل المخاط والبلغم وفتح الشعب الهوائية، كما يقول الدكتور لام. للحصول على علاج منزلي مهدئ، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار، كما تقول.

2. تقليل الألم.

قد يساعد زيت الأوكالبتوس على تخفيف الألم أيضًا بفضل الأوكالبتول'خصائص مضادة للالتهابات. في الواقع، أبلغ البالغون الذين كانوا يتعافون من استبدال الركبة بالكامل عن ألم أقل بكثير بعد استنشاق زيت الكافور لمدة 30 دقيقة لمدة ثلاثة أيام متتالية مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.'ر، وفقا لدراسة أجريت عام 2013 في الطب التكميلي والطب البديل المبني على الأدلة.

لعلاج الأوجاع والآلام بشكل طبيعي، يقترح الدكتور لام استنشاق زيت الأوكالبتوس عن طريق وضع قطرة إلى ثلاث قطرات في موزع الروائح. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتوضيح مدى فعالية زيت الكافور في علاج الألم—لذلك لا'لا تتوقع أن يحل محل مسكنات الألم التي تستخدمها.

3. أنعش أنفاسك.

"زيت الأوكالبتوس'يمكن أن تكون خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات مفيدة في تقليل البكتيريا الموجودة في فمك والتي قد تساهم في تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة وغيرها من مشكلات صحة الفم."تقول أليس لي، DDS، المؤسس المشارك لشركة Empire Pediatric Dentistry في مدينة نيويورك. على هذا النحو، أنت'ستجده غالبًا في منتجات مثل معاجين الأسنان وغسول الفم وحتى العلكة.

كن حذرًا مع العلاجات التي يمكنك القيام بها بنفسك، بالرغم من ذلك:"قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس يمكن أن تقطع شوطا طويلا،"يقول لي. إذا كنت'إذا كنت تتعامل مع مشاكل معينة في الأسنان (مثل التهاب اللثة)، فاتصل بطبيب الأسنان الخاص بك لتحديد السبب ومعرفة أفضل خط علاج.

4. إزالة القروح الباردة.

عندما لا تختفي قرحة البرد، يبدو أن أي علاج منزلي يستحق المحاولة، وقد يساعد زيت الكافور بالفعل. تظهر الأبحاث أن مركبات متعددة في زيت الأوكالبتوس يمكن أن تساعد في مكافحة فيروس الهربس البسيط، مصدر تلك البقعة الخام للغاية على شفتك، وذلك بفضل خصائصها المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات، كما يوضح جوشوا زيشنر، دكتوراه في الطب، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية. في مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك.