يُفيد زيت الجريب فروت العطري في كل شيء، بدءًا من خفض ضغط الدم وتخفيف التوتر وصولًا إلى علاج البشرة وحمايتها. يُستخرج عن طريق الضغط البارد على غدد قشر الفاكهة. يُعرف أيضًا باسمالحمضيات الجنة،لزيت الجريب فروت العطري فوائد طبية عديدة. وقد استُخدم لآلاف السنين في المراهم الموضعية وكريمات البشرة، بالإضافة إلى العلاج بالروائح.
الجريب فروت هجين بين البرتقال الحلو والجريب فروت. نشأ في آسيا، ثم نقله الأوروبيون إلى منطقة البحر الكاريبي في القرن التاسع عشر. يُعد زيت الجريب فروت العطري أغلى من الزيوت العطرية الأخرى نظرًا لصعوبة استخلاصه مقارنةً بالحمضيات الأخرى.
تحتوي الزيوت العطرية على تركيزات قوية من الروائح ونكهات النباتات والفواكه التي يتم استخراجها منها.
الفوائد الصحية
للزيوت العطرية استخدامات عديدة، لا سيما في الطب. فقد استُخدمت كمضادات للفيروسات والميكروبات والسرطان، بالإضافة إلى نفاذيتها للجلد (مما يزيد من نضارته). ومن فوائدها الصحية الأخرى:
خفض ضغط الدم وتخفيف التوتر
ضغط دم مرتفعيؤثر ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بارتفاع ضغط الدم، على واحد من كل أربعة أمريكيين. يُعدّ تحديد طرق لتخفيف مسببات التوتر والآثار السلبية لارتفاع ضغط الدم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على نمط حياة صحي.
يحتوي زيت الجريب فروت العطري على مركب الليمونين، الذي أثبت أنه عامل مضاد للبكتيريا فعال للغاية.
يتميز زيت الجريب فروت العطري بخصائص مضادة للميكروبات (تقتل أو توقف نمو الكائنات الدقيقة). وقد وجدت إحدى الدراسات أن الزيت فعال للغاية ضد المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA)، وهي مجموعة من البكتيريا يصعب علاجها نظرًا لمقاومتها الطبيعية القوية للمضادات الحيوية اليومية.
الوقاية من أمراض الجلد وعلاجها
يعود استخدام الزيوت النباتية لعلاج الجسم إلى مصر القديمة. واليوم، يُستخدم أكثر من 90 زيتًا عطريًا في منتجات العناية بالبشرة، لعلاج جميع أنواع الأمراض الجلدية. كما يُمكن العثور على أكثر من 1500 تركيبة من هذه الزيوت في الكريمات الطبية والمستحضرات والمرطبات والمراهم.
الجلد هو خط دفاعنا الأول ضد البكتيريا الناقلة للأمراض. عند تعرضه لجرح أو خدش أو قرحة أو حروق شمس، تضعف قدرته الدفاعية. وقد أثبتت الزيوت العطرية فعاليتها في شفاء الجلد وتوفير حاجز ضد البكتيريا.
غني بمضادات الأكسدة
أظهرت الدراسات أن زيت الجريب فروت العطري غني بمضادات الأكسدة، والتي تُساعد الجسم على مكافحة السرطان وأمراض القلب وغيرها من الأمراض.أخبار العلوم:مضادات الأكسدة: الوقاية من الأمراض بشكل طبيعي.
المخاطر الصحية
يُعتبر زيت الجريب فروت العطري آمنًا لمعظم الناس عند استخدامه موضعيًا أو عن طريق الاستنشاق. مع ذلك، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدام أي زيت عطري. وتشمل هذه الأمور:
الاستهلاك الداخلي.أثبتت الزيوت العطرية أنها آمنة عند استخدامها على الجلد أو استنشاقها عند تسخينها. ومع ذلك، فهي شديدة السمية وقد تكون قاتلة عند تناولها بجرعات عالية.
حساسية الضوء. تعمل الزيوت العطرية على تعزيز قوة أشعة الشمس، مما قد يؤدي إلى حروق الشمس.
حيوانات أليفة.عند البدء باستخدام منتجات الزيوت العطرية، انتبه لردة فعل حيواناتك الأليفة. فقد تكون أكثر حساسية للزيوت العطرية من البشر.
الحمل.لقد استخدمت النساء الزيوت العطرية للمساعدة في تخفيف التوتر والقلق أثناء الحمل، ولكن من المستحسن استشارة طبيبك قبل استخدامها.
الكميات والجرعات
بسبب تركيزاتها القوية، يجب تخفيف الزيوت الأساسية بالماء أو الزيوت الأخرى قبل الاستخدام.
تعتمد كميات الجرعات على كيفية استخدام الزيت العطري والغرض منه.
●زيت التدليك:اخلطي من 10 إلى 20 قطرة من الزيت العطري مع زيت نباتي
●حمام العلاج بالروائح العطرية:اخلطي من 3 إلى 15 قطرة في الماء
●معطر الغرفة: 20 قطرة في 4 أونصات من الماء
●غسول الفم: 1 إلى 3 قطرات لكل ربع كوب من الماء
●حمام اليد أو القدم: 10 قطرات لكل 33 أونصة من الماء
الاسم:كيلي
اتصل على: 18170633915
وي شات: 18770633915
وقت النشر: ١ أبريل ٢٠٢٣