زيت زهرة الربيع المسائية مُكمّل غذائي يُستخدم منذ مئات السنين. يُستخرج هذا الزيت من بذور زهرة الربيع المسائية (Oenothera biennis).
زهرة الربيع المسائية نبات موطنه أمريكا الشمالية والجنوبية، وينمو الآن أيضًا في أوروبا وأجزاء من آسيا. يزهر من يونيو إلى سبتمبر، مُنتجًا أزهارًا صفراء كبيرة لا تتفتح إلا في المساء.
يحتوي زيت بذور زهرة الربيع المسائية على أحماض أوميغا 6 الدهنية. يُستخدم زيت زهرة الربيع المسائية لأسباب متعددة، منها علاج الأكزيما وانقطاع الطمث. ويُعرف أيضًا باسم "الشفاء الشامل" أو "الأرثروبويتين".
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على مركبات غنية بالمركبات المعززة للصحة مثل البوليفينول وأحماض أوميجا 6 الدهنية وحمض جاما لينولينيك (9٪) وحمض اللينوليك (70٪).3
يساعد هذان الحمضان العديد من أنسجة الجسم على العمل بشكل سليم. كما أنهما يتمتعان بخصائص مضادة للالتهابات، ولذلك قد تكون مكملات زيت زهرة الربيع المسائية مفيدة في تحسين الأعراض المرتبطة بالحالات الالتهابية مثل الأكزيما.
قد يخفف أعراض الأكزيما
قد يساعد تناول مكملات زيت زهرة الربيع المسائية في تخفيف بعض أعراض الحالات الجلدية الالتهابية مثل التهاب الجلد التأتبي،نوع من الأكزيما.
وجدت دراسة كورية أُجريت على 50 شخصًا يعانون من التهاب الجلد التأتبي الخفيف أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية لمدة أربعة أشهر شهدوا تحسنًا ملحوظًا في شدة أعراض الإكزيما. احتوت كل كبسولة على 450 ملغ من الزيت، حيث تناول الأطفال من عمر سنتين إلى 12 عامًا أربع كبسولات يوميًا، بينما تناول الآخرون ثماني كبسولات يوميًا. كما لاحظ المشاركون تحسنًا طفيفًا في ترطيب بشرتهم.
يُعتقد أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت زهرة الربيع المسائية تساعد على استعادة بعض المواد المضادة للالتهابات، بما في ذلك البروستاجلاندين E1، والتي تميل إلى أن تكون منخفضة لدى الأشخاص المصابين بالإكزيما.4
مع ذلك، لم تُثبت جميع الدراسات فائدة زيت زهرة الربيع المسائية في علاج أعراض الإكزيما. هناك حاجة إلى مزيد من البحث، مع عينات أكبر حجمًا، لتحديد ما إذا كان زيت زهرة الربيع المسائية علاجًا طبيعيًا فعالًا للمصابين بالإكزيما.
قد يساعد في تقليل الآثار الجانبية للتريتينوين
التريتينوين هو دواء يستخدم عادة لعلاج الأشكال الشديدة منحَبُّ الشّبَابيُباع تحت عدة أسماء تجارية، منها ألترينو وأترالين. على الرغم من فعالية التريتينوين في تخفيف أعراض حب الشباب، إلا أنه قد يُسبب آثارًا جانبية مثل جفاف الجلد.
وجدت دراسة أُجريت عام ٢٠٢٢، وشملت ٥٠ شخصًا يعانون من حب الشباب، أن ترطيب بشرتهم ازداد بشكل ملحوظ عند علاجهم بمزيج من الإيزوتريتينوين الفموي و٢٠٤٠ ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية لمدة تسعة أشهر. وقد ساعد ذلك في تقليل أعراض مثل الجفاف وتشقق الشفاه وتقشر الجلد.
ولم يشهد المشاركون الذين عولجوا باستخدام الأيزوتريتينوين سوى انخفاضات كبيرة في ترطيب الجلد.7
قد تساعد الأحماض الدهنية مثل حمض جاما لينولينيك وحمض اللينوليك الموجودة في زيت زهرة الربيع المسائية في مواجهة تأثيرات تجفيف الجلد الناتجة عن الأيزوتريتينوين لأنها تعمل على منع فقدان الماء المفرط من الجلد والحفاظ على ترطيب الجلد.
قد يحسن أعراض الدورة الشهرية
متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي مجموعة من الأعراض التي قد تظهر خلال الأسبوع أو الأسبوعين السابقين للدورة الشهرية. تشمل هذه الأعراض القلق، والاكتئاب، وحب الشباب، والتعب، والصداع.
ثبت أن زيت زهرة الربيع المسائية يُخفف أعراض متلازمة ما قبل الحيض. في إحدى الدراسات، تلقت 80 امرأة مصابة بمتلازمة ما قبل الحيض 1.5 غرام من زيت زهرة الربيع المسائية أو دواءً وهميًا لمدة ثلاثة أشهر. بعد مرور ثلاثة أشهر، أفادت النساء اللواتي تناولن الزيت بأعراض أقل حدة بشكل ملحوظ من اللواتي تناولن الدواء الوهمي.11
ويعتقد أن حمض اللينوليك الموجود في زيت زهرة الربيع المسائية قد يكون وراء هذا التأثير، ومن المعروف أن حمض اللينوليك يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
وقت النشر: ١٠ أغسطس ٢٠٢٤