الفوائد الصحية لزيت الجوجوبا
تمت مراجعته طبيا بواسطةجبين بيجوم، دكتور في الطبفي 3 نوفمبر 2023
6 دقائق للقراءة
ما هو زيت الجوجوبا؟
نبات الجوجوبا
الجوجوبا (تُلفظ "هو-هو-با") شجيرة خشبية رمادية مخضرة، موطنها الأصلي جنوب غرب الولايات المتحدة، وباجا كاليفورنيا، والمكسيك. تُزرع الآن أيضًا في دول أخرى، مثل الأرجنتين، وأستراليا، ومصر، نظرًا لنموها الجيد في المناخات الدافئة والجافة. الاسم العلمي للجوجوبا هوسيموندسيا تشينينسيس.
ثمرة الجوجوبا
تُنتج أزهار نبات الجوجوبا ثمرةً تبدأ خضراء اللون ثم تتحول إلى اللون البني مع نضجها. تشبه الثمرة الناضجة حبة بن كبيرة أو بلوطة. لهذا السبب، قد يُطلق على الجوجوبا اسم "جوزة البن" أو "حبة البن"، وقد يُطلق عليه أيضًا اسم "جوزة الشوفان"، أو "جوزة الماعز"، أو "جوزة الخنزير"، أو "جوزة الغزال"، أو عدد من الأسماء الأخرى. كان الأمريكيون الأصليون في صحراء سونورا يطبخون هذه الثمرة ويستخدمون زيت بذورها المطحونة لعلاج العديد من أمراض الجلد وفروة الرأس، مثل الصدفية وحب الشباب.
يُستخرج زيت الجوجوبا من بذور ثمرة الجوجوبا، والتي تشبه حبوب البن الكبيرة عند نضجها. (حقوق الصورة: Itsik Marom/Dreamstime)
زيت الجوجوبا
يُستخرج زيت الجوجوبا من بذور الفاكهة باستخدام الضغط البارد و/أو المواد الكيميائية. يتكون نصف كل بذرة تقريبًا من الزيت، لذا يسهل استخلاصه نسبيًا. كيميائيًا، يتكون زيت الجوجوبا من 98% شمع، لذا يعتبره العلماء شمعًا سائلًا وليس زيتًا. عادةً ما يكون لون الزيت ذهبيًا أو أصفر فاتحًا، ولا يفسد بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة (مركبات طبيعية تحمي من تلف الخلايا).
زيت الجوجوبا هو عبارة عن خليط من شمع الجوجوبا، خالي منالأحماض الدهنيةوالكحوليات، وجزيئات تُسمى الستيرولات (مثل الكوليسترول)، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. حوالي 79% من الفيتامينات في زيت الجوجوبافيتامين هـ.
يشبه شمع الجوجوبا إلى حد كبير الزهم الموجود في بشرة الإنسان، وهو الزيت الذي تفرزه بشرتكِ للحفاظ على ترطيبها ونعومتها. ولأن زيت الجوجوبا يشبه الزهم إلى حد كبير، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ، فهو مُنعم ممتاز للبشرة، يُنعّم البشرة الجافة، ويمنع تقشرها، ويُحسّن مرونتها.
غالبًا ما يتم إضافة زيت الجوجوبا إلى المكياج والمستحضرات ومنتجات الشعر.
فوائد زيت الجوجوبا
استخدم الأمريكيون الأصليون زيت الجوجوبا لقرون لعلاج مشاكل الجلد وفروة الرأس، بالإضافة إلى العناية بالجروح. تشير الدراسات إلى أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب والصدفية وحروق الشمس، وقد يساعد في الوقاية من بعض الالتهابات البكتيرية.
هل زيت الجوجوبا مفيد للبشرة؟
الدراسات على زيت الجوجوبا لدى البشر نادرة، ولكنه استُخدم لمئات السنين لعلاج بعض الأمراض الجلدية. تشير الاختبارات المعملية والدراسات على الحيوانات إلى أن فوائد زيت الجوجوبا للبشرة تنبع في الغالب من تركيبته الفريدة من الشمع النباتي ومضادات الأكسدة.
- زيت الجوجوبا للشعرتشيماو صداء الشعريات
الأكزيما، المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، والصدفية حالتان جلديتان مختلفتان لهما أسباب وأعراض متشابهة. كلاهما ناتج عن فرط نشاط الجهاز المناعي، ويُسبب التهابًا جلديًا، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره وحكة. تساعد بعض مركبات زيت الجوجوبا على إذابة قشور الجلد وبناء طبقات جلدية صحية مكانها، مما يُساعد على استعادة وظيفة الحاجز الطبيعي لبشرتك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشمع الموجود في زيت الجوجوبا على مركبات مضادة للالتهابات قد تُهدئ الحكة والتقشر. قد يُساعد زيت الجوجوبا في منع نوبات الأكزيما أو الصدفية التي تتفاقم بسبب الالتهاب المستمر. كما تُشير بعض الدراسات إلى أن الزيت قد يُساعد في تخفيف الألم.
- زيت الجوجوبا لـسي إن إي
استخدم الأمريكيون الأصليون زيت الجوجوبا لعلاج القروح، ولذلك يُعتبر علاجًا واعدًا للصدفية وحب الشباب. ولأنه يشبه الزهم إلى حد كبير، يمكن لزيت الجوجوبا أن يساعد في إذابة الرؤوس السوداء والبيضاء (وتسمى أيضًا الكوميدونات)، وهي مسام أو بصيلات شعر مسدودة بالبكتيريا والزيت وخلايا الجلد الميتة، مما يُشكّل نتوءًا ملتهبًا على الجلد. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب الذين استخدموا قناعًا للوجه يحتوي على زيت الجوجوبا والطين مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، انخفضت لديهم الرؤوس السوداء والبيضاء والحبوب بعد حوالي ستة أسابيع.
- زيت الجوجوبا له نشاط مضاد للبكتيريا
من مزايا زيت الجوجوبا الأخرى التي تجعله فعالاً في علاج حب الشباب والجروح الأخرى، تأثيره المضاد للبكتيريا. أظهرت إحدى الدراسات أنه يمنع نمو العديد من البكتيريا، بما في ذلك:المكورات العنقودية الذهبية،مما قد يسبب التهابات جلدية. ولأن زيت الجوجوبا يحتوي أيضًا على مستويات عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدةقد يساعد على التئام الجروح بسرعة ومنع الندبات.
- زيت الجوجوبا لحروق الشمس
- متعلق ب:كيفية تقليل السعرات الحرارية في يومك
قد يساعد زيت الجوجوبا في تخفيف التورم والألم الناتج عن أضرار أشعة الشمس. كما أن فيتامين هـ، ومضادات الأكسدة الأخرى، والعناصر المضادة للالتهابات في الزيت تُخفف أعراض الحروق وقد تُعزز الشفاء.
- زيت الجوجوبا لمكافحة الشيخوخة
تُستخدم المنتجات النباتية الغنية بمضادات الأكسدة بكثرة لعلاج التجاعيد والخطوط الدقيقة. وقد تُحسّن مكونات زيت الجوجوبا مرونة البشرة.
هل زيت الجوجوبا يسد المسام؟
يعتبر زيت الجوجوبا غير كوميدوغينيك، وهو ما يعني أنه لن يسد مسامك.
هل زيت الجوجوبا مفيد للشعر؟
- زيت الجوجوبا لترطيب الشعر
يُضاف زيت الجوجوبا أحيانًا إلى بلسم الشعر لأنه يُنعم ألياف الشعر ويحميها. عند استخدامه مع منتجات فرد الشعر، قد يحمي من فقدان البروتين ويمنع تكسر الشعر. يمكنكِ أيضًا استخدام زيت الجوجوبا كبلسم يُترك على الشعر، وذلك بوضعه على جذور الشعر ثم توزيعه على باقي الشعر.
- زيت الجوجوبا لعلاج قشرة الرأس والصدفية
يُشكّل زيت الجوجوبا حاجزًا حول بشرتكِ للحفاظ على رطوبتها. قد يمنع هذا تكوّن قشرة الرأس المتقشرة والمُثيرة للحكة، ويُهدئ لويحات الصدفية على فروة الرأس.
كيفية استخدام زيت الجوجوبا
جرب زيت الجوجوبا كامل القوة:
- كمزيل للمكياج
- كزيت للبشرة
- كخطوة أخيرة في نظام العناية بالبشرة ليلاً (لأنه أكثر سمكًا من العديد من الزيوت الأخرى التي قد تستخدمها)
- كبلسم للشعر يُترك على الشعر
يمكنك أيضًا استخدامه لتخفيف الزيوت القوية الأخرى، مثل الزيوت الأساسية.
الآثار الجانبية لزيت الجوجوبا
بشكل عام، يُعتبر زيت الجوجوبا آمنًا للاستخدام على البشرة. ولكن على الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه قد يُصاحبه بعض المخاطر، منها:
قد يُسبب زيت الجوجوبا رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، وخاصةً المصابين بأمراض جلدية. قد يظهر هذا على شكل طفح جلدي مُثير للحكة، واحمرار الجلد، وطفح جلدي، وتهيج في العين، وفي الحالات الشديدة، انسداد في مجرى الهواء. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فتوقف عن استخدام الزيت. إذا أدى رد الفعل إلى طفح جلدي أو ظهور شرى، فاستشر طبيبك. إذا شعرت بضيق في التنفس أو انسداد في مجرى الهواء، فتوجه إلى قسم الطوارئ فورًا.
قبل استخدام زيت الجوجوبا لأول مرة، أجرِ اختبار حساسية على منطقة صغيرة من بشرتك. ضع ثلاث إلى أربع قطرات من الزيت على الجزء الداخلي من مرفقك، ثم غطِّ هذه المنطقة بضمادة. انتظر ٢٤ ساعة، وفي حال ظهور أي رد فعل تحسسي، توقف عن استخدام الزيت.
مشاكل الهضم
زيت الجوجوبا غير مخصص للأكل، بل يُستخدم فقط على البشرة. لا يستطيع جسمك هضم زيت الجوجوبا، ولكن من المرجح أن تحتاج إلى تناول كمية أكبر من وزن جسمك ليصبح سامًا. مع ذلك، قد يؤدي تناول زيت الجوجوبا إلى أعراض تشمل زيادة الدهون في البراز، وربما...الإسهال وألم في المعدة. إذا تناولته وظهر براز دهني ولم يختفي بعد يوم أو يومين من التوقف عن تناوله، فاستشر طبيبك.
الكميات والجرعات
يمكن وضع الجوجوبا على بشرتك أو مزجه معالزيوت الأساسية.إذا كنت ترغب في استخدام زيت الجوجوبا، فاستشر طبيبك بشأن مشكلة بشرتك أو شعرك التي ترغب في علاجها. بهذه الطريقة، يمكنه اقتراح إرشادات عليك اتباعها.
سعر زيت الجوجوبا
يتوفر زيت الجوجوبا على نطاق واسع بأسعار متنوعة. قد يكون زيت العصر البارد أغلى من زيت العصر الحراري أو الكيميائي، إذ يتطلب استخلاصه وقتًا أطول. إلا أن زيت العصر البارد قد يكون الخيار الأمثل للبشرة والشعر، لأن عملية استخلاصه لا تستخدم الحرارة أو المواد الكيميائية التي قد تُضعف بعض خصائص الجوجوبا المضادة للأكسدة.
مصنع زيت الجوجوبا للتواصل :
واتساب: +8619379610844
عنوان البريد الإلكتروني:zx-sunny@jxzxbt.com
وقت النشر: ٢٥ يناير ٢٠٢٤