الفوائد الصحية لزيت الجوجوبا

تمت المراجعة طبيًا بواسطةجابين بيجوم، دكتور في الطبفي 03 نوفمبر 2023

كتب بواسطةمساهم تحريري في WebMD

• ما هو زيت الجوجوبا؟
• فوائد زيت الجوجوبا
• كيفية استخدام زيت الجوجوبا
• الآثار الجانبية لزيت الجوجوبا

6 دقائق قراءة

ما هو زيت الجوجوبا؟

نبات الجوجوبا

الجوجوبا (تُنطق "ho-ho-ba") هي شجيرة خشبية ذات لون رمادي-أخضر موطنها الأصلي جنوب غرب الولايات المتحدة وباجا كاليفورنيا والمكسيك. ويزرع الآن أيضًا في بعض البلدان الأخرى، مثل الأرجنتين وأستراليا ومصر، لأنه ينمو جيدًا في المناخات الدافئة والجافة. الاسم العلمي للجوجوبا هوسيموندسيا تشينينسيس.

فاكهة الجوجوبا

يمكن لزهور نبات الجوجوبا أن تنتج ثمرة تبدأ باللون الأخضر وتتحول إلى اللون البني عندما تنضج. تشبه الفاكهة الناضجة حبة قهوة كبيرة أو بلوط. لهذا السبب، قد تسمع اسم الجوجوبا باسم جوز القهوة أو توت القهوة، ولكن قد تسمعه أيضًا باسم جوز الشوفان، أو جوز الماعز، أو الخنزير، أو الجوز، أو عدد من الأسماء الأخرى. قام الأمريكيون الأصليون في صحراء سونورا بطهي الفاكهة واستخدموا الزيت من البذور المطحونة لعلاج العديد من أمراض الجلد وفروة الرأس، مثل الصدفية وحب الشباب.

يتم استخراج زيت الجوجوبا من البذور الموجودة في ثمرة الجوجوبا، والتي تبدو مثل حبوب البن الكبيرة عندما تنضج. (حقوق الصورة: إيتسيك ماروم/دريم تايم)

زيت الجوجوبا

يتم استخراج زيت الجوجوبا من البذور الموجودة في الفاكهة باستخدام الضغط البارد و/أو المواد الكيميائية. يتكون حوالي نصف كل بذرة من الزيت، لذلك من السهل نسبيًا استخراجها. كيميائياً، يتكون زيت الجوجوبا من 98% من الشمع، لذلك يعتبره العلماء شمعاً سائلاً وليس زيتاً. عادة ما يكون لون الزيت ذهبيًا أو أصفر فاتحًا ولا يفسد بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة (مركبات طبيعية تحمي من تلف الخلايا).

زيت الجوجوبا عبارة عن خليط من شمع الجوجوبا الحرالأحماض الدهنيةوالكحوليات والجزيئات التي تسمى الستيرول (مثل الكوليسترول)، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. حوالي 79% من الفيتامينات الموجودة في زيت الجوجوبا موجودةفيتامين ه.

يشبه شمع الجوجوبا إلى حد كبير دهون جلد الإنسان، وهو الزيت الذي تفرزه بشرتك لتبقى رطبة ونضرة. نظرًا لأن زيت الجوجوبا يشبه الزهم إلى حد كبير ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، فهو منعم ممتاز للبشرة يمكنه تلطيف البشرة الجافة ومنع التقشر وتحسين مرونة الجلد.

غالبًا ما يضاف زيت الجوجوبا إلى مستحضرات التجميل والمستحضرات ومنتجات الشعر.

فوائد زيت الجوجوبا

استخدم الأمريكيون الأصليون زيت الجوجوبا لعدة قرون لعلاج أمراض الجلد وفروة الرأس، وكذلك للعناية بالجروح. تشير الدراسات إلى أنه يفيد الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب والصدفية وحروق الشمس وقد يساعد في منع بعض الالتهابات البكتيرية.

• متعلق ب:أسوأ 10 شطائر وخيارات أفضل

هل زيت الجوجوبا مفيد للبشرة؟

من النادر إجراء دراسات على زيت الجوجوبا عند البشر، لكنه تم استخدامه منذ مئات السنين لعلاج بعض الأمراض الجلدية. تشير الاختبارات والدراسات المعملية على الحيوانات إلى أن فوائد زيت الجوجوبا للبشرة تأتي في الغالب من تركيبته الفريدة من الشموع النباتية ومضادات الأكسدة.

• زيت الجوجوبا لتشيماو صالصدفية

الأكزيما، المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، والصدفية، هما مرضان جلديان مختلفان لهما أسباب وأعراض متشابهة. كلاهما ينجم عن فرط نشاط الجهاز المناعي ويسبب التهاب الجلد، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره وحكة. تساعد بعض المركبات الموجودة في زيت الجوجوبا على إذابة قشور الجلد وقشوره وبناء طبقات جلدية صحية في مكانها. يمكن أن يساعد ذلك في استعادة وظيفة الحاجز الطبيعي لبشرتك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشمع الموجود في زيت الجوجوبا على مركبات مضادة للالتهابات قد تهدئ الحكة والتقشر. قد يساعد زيت الجوجوبا في منع تفجر الأكزيما أو الصدفية التي تتفاقم بسبب الالتهاب المستمر. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الزيت قد يساعد في تخفيف الألم.

• زيت الجوجوبا لcom.cne

استخدم الأمريكيون الأصليون زيت الجوجوبا لعلاج القروح، ولهذا السبب يعتبر واعدًا لعلاج الصدفية وحب الشباب. نظرًا لأنه يشبه الزهم إلى حد كبير، يمكن لزيت الجوجوبا أن يساعد في إذابة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء (وتسمى أيضًا الكوميدونات)، وهي عبارة عن مسام أو بصيلات شعر تم سدها بالبكتيريا والزيوت وخلايا الجلد الميتة لتشكل نتوءًا ملتهبًا على جلدك. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب والذين استخدموا قناع الوجه الذي يحتوي على زيت الجوجوبا والطين 2-3 مرات في الأسبوع كان لديهم عدد أقل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والنتوءات بعد حوالي 6 أسابيع.

• زيت الجوجوبا له نشاط مضاد للجراثيم

جانب آخر من زيت الجوجوبا يجعله مفيدًا لعلاج حب الشباب والقروح الأخرى هو مفعوله المضاد للبكتيريا. وأظهرت إحدى الدراسات أنه يمنع نمو العديد من البكتيريا، بما في ذلكالمكورات العنقودية الذهبية,والتي يمكن أن تسبب التهابات الجلد. لأن زيت الجوجوبا يحتوي أيضًا على مستويات عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة‎قد يساعد على شفاء الجروح بسرعة ويمنع تكون الندبات.

• زيت الجوجوبا لحروق الشمس
• متعلق ب:كيفية خفض السعرات الحرارية من يومك

قد يساعد زيت الجوجوبا على تقليل التورم والألم الناتج عن أضرار أشعة الشمس. يعمل فيتامين E ومضادات الأكسدة الأخرى والأجزاء المضادة للالتهابات في الزيت على تهدئة أعراض الحروق وقد تعزز الشفاء.

• زيت الجوجوبا لمكافحة الشيخوخة

غالبًا ما تستخدم المنتجات النباتية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لعلاج التجاعيد والخطوط الدقيقة. المكونات الموجودة في زيت الجوجوبا قد تحسن مرونة الجلد.

هل يسد زيت الجوجوبا المسام؟

يعتبر زيت الجوجوبا غير زؤاني، مما يعني أنه لن يسد المسام.

هل زيت الجوجوبا مفيد للشعر؟

• زيت الجوجوبا لتنعيم الشعر

يُضاف زيت الجوجوبا أحيانًا إلى بلسم الشعر لأنه يمكن أن ينعم ألياف الشعر ويحميها. عند استخدامه مع منتجات فرد الشعر، فإنه قد يحمي من فقدان البروتين ويمنع تكسر الشعر. قد تتمكن أيضًا من استخدام زيت الجوجوبا كبلسم يُترك على الشعر عن طريق وضعه على جذورك ثم تمريره على بقية شعرك.

• زيت الجوجوبا لعلاج القشرة وصدفية فروة الرأس

يخلق زيت الجوجوبا حاجزًا حول بشرتك للحفاظ على الرطوبة. قد يمنع ذلك تكون القشرة القشرية المسببة للحكة ويمكن أن يهدئ لويحات الصدفية على فروة الرأس.

كيفية استخدام زيت الجوجوبا

جرب زيت الجوجوبا كامل القوة:

• كمزيل للمكياج
• كزيت بشرة
• كخطوة أخيرة في نظام العناية بالبشرة الليلي (لأنه أكثر سمكًا من العديد من الزيوت الأخرى التي قد تستخدمها).
• كمكيف للشعر

يمكنك أيضًا استخدامه لتخفيف الزيوت القوية الأخرى، مثل الزيوت العطرية.

الآثار الجانبية لزيت الجوجوبا

بشكل عام، يعتبر زيت الجوجوبا آمنًا للاستخدام على بشرتك. ولكن على الرغم من أنها تقدم فوائد مختلفة، إلا أنها قد تأتي مع بعض المخاطر، بما في ذلك:

ردود الفعل التحسسية

في بعض الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض جلدية، يمكن أن يسبب زيت الجوجوبا رد فعل تحسسي. قد يظهر هذا على شكل طفح جلدي مثير للحكة، واحمرار في الجلد، وخلايا النحل، وتهيج العين، وفي الحالات الشديدة، إغلاق مجرى الهواء. إذا كان لديك هذه الأعراض، توقف عن استخدام الزيت. إذا أدى رد الفعل إلى طفح جلدي أو تفشي خلايا النحل، تحدث مع طبيبك. إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو انسداد في مجرى الهواء، فانتقل إلى الطوارئ على الفور.

• متعلق ب:أسوأ الأطعمة الأمريكية الكلاسيكية لخصرك

قبل استخدام زيت الجوجوبا لأول مرة، قم بإجراء اختبار الحساسية على قطعة صغيرة من جلدك. ضع ثلاث إلى أربع قطرات من الزيت على مرفقك الداخلي وقم بتغطية هذه البقعة بضمادة. انتظري 24 ساعة، وفي حالة حدوث رد فعل بأي شكل من الأشكال، يجب عليك التوقف عن استخدام الزيت.

مشاكل في الهضم

زيت الجوجوبا ليس مخصصًا للأكل ويجب استخدامه على بشرتك فقط. لا يستطيع جسمك هضم زيت الجوجوبا، لكن من المحتمل أن تحتاج إلى تناول ما يزيد عن وزن جسمك حتى يصبح سامًا. ومع ذلك، فإن تناول زيت الجوجوبا يمكن أن يؤدي إلى أعراض تشمل الدهون الزائدة في البراز (البراز) وربماالإسهال وآلام في المعدة. إذا تناولته وكان لديك براز دهني لا يزول بعد يوم أو يومين من التوقف عن تناوله، تحدث مع طبيبك.

المبالغ والجرعة

يمكن وضع الجوجوبا على بشرتك أو مزجه معهالزيوت الأساسية.إذا كنت ترغب في استخدام زيت الجوجوبا، تحدث مع طبيبك حول مشكلة الجلد أو الشعر التي تحاول علاجها. وبهذه الطريقة، يمكنهم اقتراح إرشادات عليك اتباعها.

سعر زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا متاح على نطاق واسع في عدد من نقاط السعر. قد يكون الزيت المضغوط على البارد أكثر تكلفة من الحرارة أو الزيت المعبر كيميائيًا لأنه يستخدم طريقة لاستخراج الزيت تستغرق وقتًا أطول. لكن قد يكون الزيت المضغوط على البارد هو الأفضل للاستخدام على بشرتك وشعرك لأن عملية استخلاصه لا تستخدم الحرارة أو المواد الكيميائية التي يمكن أن تدمر بعض خصائص الجوجوبا المضادة للأكسدة.

للتواصل مع مصنع زيت الجوجوبا :

واتس اب: +8619379610844

عنوان البريد الإلكتروني:zx-sunny@jxzxbt.com