الفوائد الصحية لزيت الليمون

يتم استخراج زيت الليمون من قشر الليمون. يمكن تخفيف الزيت العطري وتطبيقه مباشرة على الجلد أو نشره في الهواء واستنشاقه. وهو عنصر شائع في العديد من منتجات العناية بالبشرة والعلاج العطري.

لقد تم استخدامه منذ فترة طويلة كعلاج منزلي لتنظيف البشرة وتهدئة القلق وتحفيز العقل. وفي الآونة الأخيرة، بحثت دراسات طبية صغيرة في صحة هذه الادعاءات واكتشفت أن زيت الليمون يقدم العديد من الفوائد الصحية.

الفوائد الصحية

لا ينبغي أبدًا تناول زيت الليمون، لكنه آمن للاستخدام في العلاج العطري والتطبيقات الموضعية المخففة. قد يساعد في تعزيز ما يلي:

تقليل القلق والاكتئاب

زيت الليمون يمكن أن يجعلك في مزاج أفضل، ويهدئ القلق ويرفع الروح المعنوية. وجدت دراسة صغيرة على الفئران أن الفئران التي استنشقت بخار زيت الليمون أظهرت انخفاضًا في أعراض التوتر.

بشرة أكثر صحة

زيت الليمون له خصائص مضادة للميكروبات. عند تخفيفه وتطبيقه على الجلد، فإنه يظهر تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات.

قد يساعد زيت الليمون أيضًا على تسريع الشفاء. أظهرت دراسة أجريت على الجرب في الأرانب تحسنا ملحوظا في تلك المعالجة بزيت الليمون. ومع ذلك، لم يتم بعد إجراء تجارب بشرية عالية الجودة.

تقليل غثيان الصباح عند النساء الحوامل

وفقا لإحدى الدراسات، فإن النساء الحوامل اللاتي يستنشقن زيت الليمون أظهرن انخفاضا ملحوظا في الغثيان. كما أنهم عانوا من القيء بشكل أقل تواترا وأقل شدة.

تحسين اليقظة العقلية

رائحة زيت الليمون النشطة لها تأثير منشط على العقل. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والذين خضعوا لنظام العلاج العطري كان أداؤهم أفضل في المهام المعرفية التي تنطوي على التوجه الشخصي. كان زيت الليمون أحد الزيوت الأساسية الأربعة المتضمنة.

المخاطر الصحية

يعتبر زيت الليمون آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص عند استخدامه وفقًا للتعليمات. لا يوجد خطر مسجل على الرضع أو الأطفال أو النساء الحوامل.

التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو زيادة الحساسية للضوء. قد يصبح الجلد المعالج بزيت الحمضيات أحمر اللون ومتهيجًا عند تعرضه لأشعة الشمس. لتجنب هذا التهيج، يجب عليك تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة وتخفيف محلول زيت الليمون بشكل صحيح.

يجب أن لا تتناول زيت الليمون مباشرة. إذا كنت ترغب في إضافة نكهة الليمون عند الطهي أو الخبز، تأكد من استخدام مستخلص الليمون المعتمد لهذا الاستخدام.

المبالغ والجرعة

من أجل استخدام زيت الليمون في العلاج العطري، ضع بضع قطرات في موزع الروائح. استمتع بالجلسة في مكان مفتوح وجيد التهوية، واحتفظ بالجلسات لمدة نصف ساعة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. إن التعرض لفترات طويلة ليس بالضرورة خطيرًا، ولكنه ينطوي على خطر إرهاق حاسة الشم، أو انخفاض الحساسية.

إذا كنت مهتما في كتالوج منتجاتنا، الثابتة والمتنقلة لا تتردد في الاتصال بي

الاسم: ويندي

هاتف:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

واتس اب: +8618779684759

س:3428654534

سكايب: +8618779684759