زيت القنب: هل هو جيد بالنسبة لك؟

زيت القنب، المعروف أيضًا باسم زيت بذور القنب، مصنوع من القنب، وهو نبات القنب مثل عقار الماريجوانا ولكنه يحتوي على القليل أو لا يحتوي على رباعي هيدروكانابينول (THC)، وهي المادة الكيميائية التي تجعل الناس "منتشيين". بدلاً من رباعي هيدروكانابينول (THC)، يحتوي القنب على الكانابيديول (CBD)، وهي مادة كيميائية تستخدم لعلاج كل شيء من الصرع إلى القلق.

يحظى القنب بشعبية متزايدة كعلاج لمجموعة من الحالات بما في ذلك مشاكل الجلد والإجهاد. قد يحتوي على خصائص تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل مرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية، على الرغم من ضرورة إجراء أبحاث إضافية. قد يقلل زيت القنب أيضًا من الالتهابات في الجسم.

بالإضافة إلى CBD، يحتوي زيت القنب على كميات كبيرة من دهون أوميغا 6 وأوميغا 3، وهما نوعان من الدهون غير المشبعة، أو "الدهون الجيدة"، وجميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، وهي المواد التي يستخدمها جسمك لصنع البروتين. إليك المزيد من المعلومات حول العناصر الغذائية الموجودة في زيت بذور القنب وكيف يمكن أن تفيد صحتك.

الفوائد الصحية المحتملة لزيت القنب

يستخدم زيت بذور القنب كعلاج لمجموعة من الحالات. تظهر بعض الدراسات أن العناصر الغذائية والمعادن الموجودة فيه يمكن أن تساهم في تحسين صحة الجلد والقلب وكذلك تقليلهااشتعال. فيما يلي نظرة أعمق على ما يقوله البحث حول الفوائد الصحية المحتملة لزيت القنب:

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

الحمض الأميني أرجينين موجود في زيت بذور القنب. وقد أظهرت الدراسات أن هذا العنصر يساهم في نظام القلب والأوعية الدموية الصحي. تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الأرجينين يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

عدد أقل من النوبات

في الدراسات، تبين أن اتفاقية التنوع البيولوجي الموجودة في زيت القنب تقللالمضبوطاتفي أنواع نادرة من صرع الأطفال المقاومة للعلاجات الأخرى، متلازمة درافيت ومتلازمة لينوكس غاستو. إن تناول CBD بانتظام يمكن أن يقلل أيضًا من عدد النوبات الناجمة عن مرض التصلب الحدبي، وهي حالة تسبب ظهور الأورام في جميع أنحاء الجسم.

انخفاض الالتهاب

بمرور الوقت، يمكن أن يساهم الالتهاب الزائد في جسمك في الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان والربو. وقد اقترح أن حمض جاما لينولينيك، وهو حمض أوميغا 6 الدهني الموجود في القنب، يعمل كمضاد للالتهابات. كما ربطت الدراسات بين أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في القنب وانخفاض الالتهاب.

بشرة أكثر صحة

إن نشر زيت القنب على بشرتك كتطبيق موضعي يمكن أن يقلل أيضًا من الأعراض ويوفر الراحة لعدة أنواع من اضطرابات الجلد. أظهرت إحدى الدراسات أن زيت القنب يمكن أن يكون بمثابة علاج فعال لحب الشباب، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال. بالإضافة إلى ذلك، وجد أن تناول زيت بذور القنب يحسن أعراض التهاب الجلد التأتبيالأكزيماوذلك بسبب وجود الدهون المتعددة غير المشبعة "الجيدة" في الزيت.