مقدمة من زيت البردقوش العطري

زيت البردقوش العطري

يعرف الكثير من الناس البردقوش، لكنهم لا يعرفون الكثير عن زيت البردقوش العطري. اليوم سأأخذك إلى فهم زيت البردقوش العطري من أربعة جوانب.

مقدمة من زيت البردقوش العطري

البردقوش هو عشبة معمرة مصدرها منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ومصدر عالي التركيز للمركبات النشطة بيولوجيًا المعززة للصحة. وفي مصر القديمة، كان يستخدم طبيًا للشفاء والتطهير. كما تم استخدامه لحفظ الطعام. كان البردقوش الحلو أيضًا عشبًا مشهورًا في الطهي في أوروبا خلال العصور الوسطى عندما تم استخدامه في الكعك والحلويات والعصيدة. في إسبانيا وإيطاليا، يعود تاريخ استخدامه في الطهي إلى القرن الرابع عشر. خلال عصر النهضة (1300-1600)، كان يستخدم عادةً لإضفاء النكهة على البيض والأرز واللحوم والأسماك. في القرن السادس عشر، كان يستخدم بشكل شائع طازجًا في السلطات. لعدة قرون، تم استخدام كل من البردقوش والأوريجانو لصنع الشاي. الأوريجانو هو بديل شائع للبردقوش والعكس صحيح بسبب تشابهه، لكن البردقوش له ملمس أنعم ونكهة أكثر اعتدالًا.

مردقوشزيت أساسي تأثيرالفوائد والمزايا

1. مساعدات الجهاز الهضمي

قد يساعد تضمين توابل البردقوش في نظامك الغذائي على تحسين عملية الهضم. رائحته وحدها يمكن أن تحفز الغدد اللعابية، مما يساعد على الهضم الأولي للطعام الذي يحدث في فمك.Iمركبات ts لها تأثيرات معدية ومضادة للالتهابات. إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، وانتفاخ البطن، وتشنجات المعدة، والإسهال أو الإمساك، فإن كوبًا أو اثنين من شاي البردقوش يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض. يمكنك أيضًا تجربة إضافة العشب الطازج أو المجفف إلى وجبتك التالية لراحة الجهاز الهضمي أو استخدام زيت البردقوش العطري في موزع الروائح.

2. قضايا المرأة/التوازن الهرموني

البردقوش معروف في الطب التقليدي بقدرته على استعادة التوازن الهرموني وتنظيم الدورة الشهرية. بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من عدم توازن الهرمونات، قد تساعدك هذه العشبة أخيرًا في الحفاظ على مستويات الهرمونات الطبيعية والصحية. سواء كنتِ تتعاملين مع الأعراض الشهرية غير المرغوب فيها لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث، فإن هذه العشبة يمكن أن توفر الراحة للنساء من جميع الأعمار.

3. إدارة مرض السكري من النوع 2

Mنبات الأرجورام هو نبات ينتمي إلى ترسانتك المضادة لمرض السكري. يمكن أن يساعد البردقوش الطازج والمجفف على تحسين قدرة الجسم على إدارة نسبة السكر في الدم بشكل صحيح.

4. صحة القلب والأوعية الدموية

يمكن أن يكون البردقوش علاجًا طبيعيًا مفيدًا للأشخاص المعرضين لخطر كبير أو الذين يعانون من أعراض ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب. إنه غني بمضادات الأكسدة بشكل طبيعي، مما يجعله ممتازًا لنظام القلب والأوعية الدموية وكذلك الجسم بأكمله. كما أنه موسع فعال للأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في توسيع الأوعية الدموية واسترخائها. هذا يسهل تدفق الدم ويقلل من ضغط الدم.

5. تخفيف الآلام

يمكن أن تساعد هذه العشبة في تقليل الألم الذي غالبًا ما يصاحب ضيق العضلات أو تشنجاتها، بالإضافة إلى صداع التوتر. يعتبر زيت البردقوش الأساسي فعالًا جدًا في تخفيف التوتر، ويمكن الشعور بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة في الجسم والعقل. لأغراض الاسترخاء، يمكنك تجربة نشره في منزلك واستخدامه في وصفة زيت التدليك أو الغسول المنزلي.

1. الوقاية من قرحة المعدة

لم يمنع البردقوش القرحة ويعالجها فحسب، بل ثبت أيضًا أنه يتمتع بهامش أمان كبير. تبين أيضًا أن الأجزاء الهوائية (فوق الأرض) من البردقوش تحتوي على زيوت طيارة وفلافونويدات وعفص وستيرول و/أو ترايتيربين.

Ji'شركة تشونغ شيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة

استخدامات زيت البردقوش العطري

يعتبر زيت البردقوش العطري من الزيوت الثمينة التي يجب أن تكون في مخزنك حيث يمكن استخدامه بالطرق التالية:

زيت مهدئ: يمكن تطبيق زيت البردقوش المخفف موضعياً لتخفيف التوتر من الرقبة.

ل الناشر لنوم عميق: استخدم الزيت في الناشر للحصول على نوم هانئ أثناء الليل.

l التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي: قم بتوزيع الزيت للحصول على الراحةمشاكل في الجهاز التنفسي; فقد يكون له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي.

ل مسكن للآلام: مزيج منالنعناع,الخزامىويمكن تطبيق زيت البردقوش موضعياً على المفصل الملتهب للحصول على راحة فورية.

رذاذ الكتان: اصنعي رذاذ الكتان الخاص بك لإنعاش ملاءاتك من خلال الجمع بين كوب واحد من الماء ونصف ملعقة صغيرةصودا الخبزو 7 قطرات من كلٍ من زيت البردقوش وزيت اللافندر الأساسي.

زيت التدليك المهدئ: يمكن استخدام زيت البردقوش المخفف لتهدئة آلام العضلات، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.

الطبخ: يمكن استبدال عشبة البردقوش بزيت البردقوش. 1 قطرة من الزيت تعادل 2 ملعقة صغيرة. عشب مجفف.

عن

يُعرف زيت البردقوش العطري بشكل شائع بقدرته على توابل الأطعمة، وهو مادة مضافة فريدة للطهي مع العديد من الفوائد الداخلية والخارجية الإضافية. يمكن استخدام النكهة العشبية لزيت البردقوش لتتبيل اليخنة والصلصات والحساء وأطباق اللحوم ويمكن أن تحل محل البردقوش المجفف عند الطهي. وبصرف النظر عن فوائده الطهوية، يمكن تناول البردقوش داخليًا للمساعدة في دعم صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي.* ويمكن أيضًا استخدام البردقوش موضعيًا وعطريًا لخصائصه المهدئة. كما أن له تأثيرًا إيجابيًا على الجهاز العصبي.* رائحة زيت البردقوش دافئة وعشبية وخشبية وتساعد على تعزيز جو مهدئ.

Precمزاد: لا توجد مخاطر صحية أو آثار جانبية لاستخدام زيت البردقوش العطري، ولكن كما هو الحال مع العديد من الأدوية البديلةالعلاج بالروائحالتقنيات، يجب على النساء الحوامل والأطفال تجنبها. تجنب أيضًا ملامسة المناطق الحساسة مثل العينين والأذنين والأنف وما إلى ذلك.