زيت اللافندر العطري

مقدمة عنالخزامى زيت

يُعد زيت اللافندر العطري أكثر الزيوت العطرية استخدامًا في العالم اليوم، إلا أن فوائده اكتُشفت منذ أكثر من 2500 عام. وبفضل خصائصه القوية المضادة للأكسدة، والمضادة للميكروبات، والمهدئة، والمسكنة، والمضادة للاكتئاب، فإن فوائد زيت اللافندر وفيرة، وقد استُخدم في التجميل والعلاج لعدة قرون. استخدم المصريون اللافندر في التحنيط وكعطر. في الواقع، عندما فُتح قبر الملك توت عنخ آمون عام 1923، قيل إنه كانت هناك رائحة خفيفة من اللافندر لا تزال موجودة بعد 3000 عام. تدعو نصوص العلاج بالروائح القديمة والحديثة إلى استخدام اللافندر كزيت عطري مضاد للبكتيريا. استُخدمت أوراق وسيقان النبات لإعداد مغلي لعلاج أمراض الجهاز الهضمي و...

الروماتيزم، وكان اللافندر يُقدّر لأغراض تجميلية. تُظهر الأبحاث أن الرومان استخدموا زيت اللافندر للاستحمام والطهي وتنقية الهواء. وفي الكتاب المقدس، كان زيت اللافندر من بين المواد العطرية المستخدمة للدهن والشفاء. ولأن زيت اللافندر يحتوي على هذه الخصائص المتعددة ولطيف بما يكفي لاستخدامه مباشرة على الجلد، فإنه يُعتبر زيتًا لا غنى عنه، خاصةً إذا كنت قد بدأت للتو في استخدام الزيوت العطرية لصحتك. بدأ العلم مؤخرًا في تقييم مجموعة الآثار الصحية التي يحتوي عليها زيت اللافندر العطري، ولكن هناك بالفعل وفرة من الأدلة التي تشير إلى القدرات المذهلة لهذا الزيت. واليوم، يُعد اللافندر أحد أشهر الزيوت العطرية في العالم - ولسبب وجيه. بدأ الناس يدركون فوائد زيت اللافندر لجسمك وكذلك منزلك.

الفوائدلالخزامى زيت

1. الحماية من مضادات الأكسدة: تُعدّ الجذور الحرة، مثل السموم والمواد الكيميائية والملوثات، من أخطر عوامل الخطر وأكثرها شيوعًا لكل مرض يُصيب الأمريكيين اليوم. تُسبب الجذور الحرة ضعف جهاز المناعة، وقد تُسبب أضرارًا جسيمة لجسمك. تتمثل استجابة الجسم الطبيعية لضرر الجذور الحرة في إنتاج إنزيمات مضادة للأكسدة - وخاصة الجلوتاثيون والكاتالاز وفائق أكسيد ديسميوتاز (SOD) - التي تمنع هذه الجذور الحرة من إحداث ضررها. للأسف، قد يُعاني جسمك من نقص في مضادات الأكسدة إذا كان عبء الجذور الحرة كبيرًا بما يكفي، وهو أمر شائع نسبيًا في الولايات المتحدة بسبب سوء التغذية والتعرض المفرط للسموم. لحسن الحظ، يُعدّ الخزامى مضادًا طبيعيًا للأكسدة، ويعمل على الوقاية من الأمراض وعكس مسارها.
2. يدعم وظائف الدماغ. لا تقتصر فوائد اللافندر العصبية على قدرته على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج. بل تُظهر الأبحاث أيضًا أنه علاج طبيعي محتمل لمرض الزهايمر. تُظهر الدراسات التي أُجريت على الجرذان والفئران أن استنشاق أبخرة الزيت يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي للدماغ وتحسين ضعف الإدراك. لدعم الجهاز العصبي بزيت اللافندر، يُمكنك نشره في المنزل، أو استنشاقه مباشرةً من الزجاجة، أو وضعه موضعيًا على الصدغين ومؤخرة الرقبة.

٣. يعالج الحروق والجروح. يُعرف زيت اللافندر بخصائصه المضادة للميكروبات، وقد استُخدم لقرون عديدة لمكافحة مختلف أنواع العدوى والاضطرابات البكتيرية والفطرية. في الواقع، أُجريت ما يقرب من ١٠٠ دراسة تؤكد هذه الفائدة مرارًا وتكرارًا. تُظهر الأبحاث أنه يُسرّع التئام الحروق والجروح والخدوش والجروح، ويعود جزء كبير من ذلك إلى مركباته المضادة للميكروبات. لتخفيف الحروق وعلاج الجروح، امزج من ثلاث إلى خمس قطرات من زيت اللافندر مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ثم ضع الخليط على المنطقة المصابة. يمكنك استخدام أصابعك أو قطعة قطن نظيفة.

استخداماتالخزامىزيت عطري

•  عطر طبيعي

يمكنكِ تجربة إضافة زيت نقي مباشرةً إلى بشرتكِ، أو تخفيفه بالماء أو بزيت ناقل لرائحة ألطف. إذا كنتِ ترغبين في تدليك الزيت مباشرةً على بشرتكِ، فحاولي إضافة قطرتين أو ثلاث قطرات في راحتي يديكِ ثم فركهما معًا. ثم دلكي الزيت مباشرةً على بشرتكِ أو شعركِ. يمكنكِ أيضًا تجربة إضافة قطرتين إلى زجاجة رذاذ مع حوالي نصف كوب من الماء. رجّي زجاجة الرذاذ جيدًا، ثم رشّي ما ترغبين به. يمكنكِ مزج زيت اللافندر مع زيوت أخرى مُريحة، مثل زيت خشب الأرز العطري أو زيت اللبان العطري. طريقة أخرى رائعة لاستخدام زيت اللافندر كعطر طبيعي هي إضافته إلى الشامبو أو صنعه بنفسكِ، كما فعلتُ مع شامبو جوز الهند والخزامى المنزلي.

•  معطر جو غير سام

كما تستخدم زيت اللافندر كعطر، يمكنك استخدامه في منزلك كمعطر جو طبيعي خالٍ من السموم. إما برشّه في أرجاء منزلك أو بتبخيره.

لخلق جو من الاسترخاء في غرفة نومك قبل النوم، حاول رش خليط من اللافندر والماء مباشرة على ملاءات السرير أو الوسادة.

يمكنكِ تجربة الطريقة نفسها في حمامكِ وعلى مناشف الاستحمام. قبل الاستحمام، رشّي منشفتكِ برائحة اللافندر لتغمركِ رائحته المريحة عند الخروج من الحمام.

• مرطب شفاه طبيعي وخالي من المواد الكيميائية

زيت اللافندر ممتاز للوقاية من حروق الشمس على الشفاه، كما يُعالج تشققها وجفافها. جرّب إضافة بضع قطرات من الزيت إلى زبدة الشيا، أو زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، أو أي زيت ناقل آخر، ثم دلكي شفتيكِ به لحمايتهما عند التعرض لأشعة الشمس. إذا كنتِ تعانين من حروق شمس في مناطق أخرى من جسمكِ، فحاولي استخدام الطريقة نفسها لعلاج البشرة بشكل أسرع ومنع الحكة والتقشر الناتج عن حروق الشمس الشديدة. مرطب الشفاه المنزلي بنكهة اللافندر والنعناع يُغذي الشفاه الجافة والمتشققة بسرعة.

• علاج لاضطرابات المعدة

يجد الكثيرون أن رائحة اللافندر مُهدئة للمعدة. إذا كنت تشعر بالغثيان أو تعلم أنك ستسافر بالسيارة أو الطائرة وكنت معرضًا لدوار الحركة، رُشّ القليل منه على بشرتك وملابسك، أو دلكه على صدغيك ورقبتك وكفي يديك.

المخاطر والآثار الجانبية

•  تفاعلات الأدوية

إذا كنت تتناول أي دواء بوصفة طبية لعلاج اضطرابات النوم أو الاكتئاب، فكن حذرًا لأن الخزامى قد يزيد من فعالية هذه الأدوية. حتى لو كنت تستخدم مساعدات النوم المتاحة دون وصفة طبية أو أي نوع من المهدئات (حتى أدوية السعال أو الإنفلونزا)، تذكر أن الخزامى يُسبب النعاس لدى الكثيرين، بل وحتى النعاس الخفيف، لذا يُنصح بعدم استخدام زيت الخزامى مع أدوية أخرى أو مكملات غذائية مُساعدة على النوم. إذا كنت تخطط للخضوع للتخدير قريبًا، فعليك أيضًا تجنب استخدام زيت الخزامى.

• النساء الحوامل

تشير الأبحاث إلى أن اللافندر يُعتبر آمنًا بشكل عام للنساء الحوامل والمرضعات. ولأنه يُرخي العضلات ويُؤثر على مستويات الهرمونات، يُنصح باستخدامه بحذر في الثلث الأخير من الحمل. يُفضل استشارة طبيبكِ بشأن استخدام أي زيوت عطرية أثناء الحمل، إذ لم يُضمن سلامتها في هذه المرحلة.

• تناول زيت اللافندر

ركزت الدراسات بشكل رئيسي على آثار استخدام زيت اللافندر موضعيًا على الجلد أو عن طريق الاستنشاق. لم تُلاحظ أي أعراض جانبية عند خلط ثلاث قطرات من الزيت مع زيت ناقل ووضعها مباشرة على الجلد. مع ذلك، أشارت مقالة قائمة على الأدلة نُشرت عام ٢٠١٣ إلى أنه يمكن تناول اللافندر بجرعة كبيرة تتراوح بين ٨٠ و١٦٠ ملليغرامًا دون آثار جانبية، باستثناء أعراض الجهاز الهضمي الطفيفة. لتجنب تهيج الجهاز الهضمي، قلل الاستخدام الداخلي إلى الحد الأدنى، وتوخَّ الحذر إذا كان لديك جهاز هضمي حساس. لا توجد تفاعلات غذائية معروفة لللافندر.النفط في هذا الوقت.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن زيت اللافندر العطري، فلا تتردد في الاتصال بي. نحنشركة جيان تشونغ شيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة.

الهاتف: 17770621071

E-بريد:بولينا@gzzcoil.كوم

وي شات:ZX17770621071