زيت اللافندر الأساسي

مقدمةلافندر زيت

زيت اللافندر الأساسي هو الزيت العطري الأكثر استخدامًا في العالم اليوم، ولكن تم اكتشاف فوائد اللافندر بالفعل منذ أكثر من 2500 عام. بسبب خصائصه القوية المضادة للأكسدة، ومضادات الميكروبات، والمهدئة، والمهدئة، والمضادة للاكتئاب، فإن فوائد زيت اللافندر كثيرة، وقد تم استخدامه تجميليًا وعلاجيًا لعدة قرون. استخدم المصريون الخزامى في التحنيط وكعطر. في الواقع، عندما تم فتح قبر الملك توت في عام 1923، قيل أنه كانت هناك رائحة خافتة من الخزامى لا يزال من الممكن اكتشافها بعد 3000 عام. تدعو نصوص العلاج العطري المبكرة والحديثة إلى استخدام اللافندر كزيت أساسي مضاد للبكتيريا. تم استخدام أوراق وسيقان النبات في تحضير مغلي ضد أمراض الجهاز الهضمي و

الروماتيزم، وكان الخزامى موضع تقدير لأغراض التجميل. تظهر الأبحاث أن الرومان استخدموا زيت اللافندر للاستحمام والطبخ وتنقية الهواء. في الكتاب المقدس، كان زيت الخزامى من بين العطور المستخدمة في المسح والشفاء. نظرًا لأن زيت اللافندر يحتوي على خصائص متعددة الاستخدامات ولطيف بدرجة كافية لاستخدامه مباشرة على الجلد، فهو يعتبر زيتًا ضروريًا، خاصة إذا كنت بدأت للتو في استخدام الزيوت العطرية لصحتك. بدأ العلم مؤخرًا فقط في تقييم مجموعة التأثيرات الصحية التي يحتوي عليها زيت اللافندر الأساسي، ولكن هناك بالفعل وفرة من الأدلة التي تشير إلى القدرات المذهلة لهذا الزيت. اليوم، يعد اللافندر واحدًا من الزيوت الأساسية الأكثر شعبية في العالم – وذلك لسبب وجيه. بدأ الناس في التعرف على فوائد زيت اللافندر لجسمك وكذلك لمنزلك.

الفوائدللافندر زيت

1. الحماية من مضادات الأكسدة يمكن القول إن الجذور الحرة، مثل السموم والمواد الكيميائية والملوثات، هي عامل الخطر الأكثر خطورة والأكثر شيوعًا لكل مرض يصيب الأمريكيين اليوم. الجذور الحرة هي المسؤولة عن تعطيل نظام المناعة لديك ويمكن أن تسبب أضرارًا لا تصدق لجسمك. تتمثل استجابة الجسم الطبيعية لأضرار الجذور الحرة في إنشاء إنزيمات مضادة للأكسدة - وخاصة الجلوتاثيون والكاتالاز وديسموتاز الفائق أكسيد (SOD) - التي تمنع هذه الجذور الحرة من إحداث أضرارها. لسوء الحظ، يمكن أن يصبح جسمك ناقصًا بالفعل في مضادات الأكسدة إذا كان عبء الجذور الحرة كبيرًا بدرجة كافية، وهو الأمر الذي أصبح شائعًا نسبيًا في الولايات المتحدة بسبب سوء التغذية والتعرض العالي للسموم. ولحسن الحظ، يعتبر اللافندر أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على الوقاية من الأمراض وعكس اتجاهها.
2. يدعم وظيفة الدماغ الفوائد العصبية لللافندر لا تتوقف عند قدرته على علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية. وتظهر الأبحاث أيضًا أنه بمثابة علاج طبيعي محتمل لمرض الزهايمر. تظهر الدراسات التي أجريت على الجرذان والفئران أن استنشاق أبخرة الزيت يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الدماغ وتحسين الضعف الإدراكي. لدعم الجهاز العصبي بزيت اللافندر، قم بنشره في المنزل، أو استنشقه مباشرة من الزجاجة أو ضعه موضعياً على الصدغين والجزء الخلفي من الرقبة.

3. يعالج الحروق والجروح: معروف على نطاق واسع بخصائصه المضادة للميكروبات، وقد تم استخدام زيت اللافندر لعدة قرون لمحاربة الالتهابات المختلفة ومكافحة الاضطرابات البكتيرية والفطرية. في الواقع، تم إجراء ما يقرب من 100 دراسة لإثبات فائدة اللافندر مرارًا وتكرارًا. تظهر الأبحاث أنه يسرع من شفاء الحروق والجروح والخدوش، وجزء كبير من هذا يرجع إلى مركباته المضادة للميكروبات. لتخفيف الحروق وعلاج الجروح والخدوش، قم بخلط ثلاث إلى خمس قطرات من زيت اللافندر مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ثم ضع الخليط على المنطقة المصابة. يمكنك استخدام أصابعك أو كرة قطنية نظيفة.

استخداماتالخزامىزيت أساسي

•  العطور الطبيعية

يمكنك محاولة إضافة الزيت النقي مباشرة إلى بشرتك، أو يمكنك تخفيف الزيت في الماء أو مع زيت ناقل للحصول على رائحة أكثر دقة. إذا كنت ترغب في فرك الزيت مباشرة على بشرتك، فحاول إضافة 2-3 قطرات إلى راحة يدك ثم فرك يديك معًا. ثم افركيه مباشرة على بشرتك أو شعرك. يمكنك أيضًا تجربة إضافة قطرتين إلى زجاجة رذاذ مع حوالي نصف كوب من الماء. رجي زجاجة الرش ثم رشي ما تريدين. فكر في الجمع بين زيت اللافندر وزيوت الاسترخاء الأخرى، مثل زيت خشب الأرز العطري أو زيت اللبان العطري. هناك طريقة أخرى رائعة لاستخدام زيت اللافندر كعطر طبيعي وهي إضافته إلى الشامبو الخاص بك أو صنع شامبو خاص بك، كما فعلت مع شامبو جوز الهند واللافندر محلي الصنع.

•  معطر جو غير سام

بنفس الطريقة التي تستخدم بها زيت اللافندر كعطر، يمكنك استخدامه في جميع أنحاء منزلك كمعطر هواء طبيعي وخالي من المواد السامة. قم برشه في جميع أنحاء منزلك، أو حاول نشره.

لخلق جو مريح في غرفة نومك قبل النوم، حاول رش خليط اللافندر والماء مباشرة على ملاءات السرير أو الوسادة.

يمكنك تجربة نفس الطريقة في حمامك أيضًا وعلى مناشف الحمام أيضًا. قبل أخذ حمام مريح، قم برش المنشفة بالخزامى حتى تنتظرك رائحتها المهدئة عند الخروج من الحمام.

• مرطب شفاه طبيعي وخالي من المواد الكيميائية

يعتبر زيت اللافندر ممتازًا لمنع حروق الشمس على الشفاه وأيضًا شفاء الشفاه المتشققة والجافة. حاول إضافة بضع قطرات من الزيت إلى زبدة الشيا أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو أي "زيت ناقل" آخر ثم افركه على شفتيك للحماية عندما تكون في الشمس. إذا كنت تعاني من حروق الشمس في مناطق أخرى من شفتيك الجسم، حاول استخدام نفس الطريقة لشفاء الجلد بسرعة أكبر ومنع الحكة والتقشير الذي يمكن أن ينتج بعد حروق الشمس السيئة. بلسم الشفاه باللافندر والنعناع الذي صنعته منزليًا يغذي ويرطب الشفاه الجافة والمتشققة بسرعة.

• علاج لآلام المعدة

يجد الكثير من الناس أن رائحة اللافندر مهدئة للمعدة. إذا كنت تشعر بالغثيان أو كنت تعلم أنك ستسافر في سيارة أو طائرة وأنك عرضة لدوار الحركة، رش القليل منه على بشرتك وملابسك، أو افركه على صدغك ورقبتك وكفيك.

المخاطر والآثار الجانبية

•  التفاعلات الدوائية

إذا كنت تتناول بالفعل أي دواء موصوف طبيًا لعلاج الاضطرابات المرتبطة بالنوم أو الاكتئاب، فكن حذرًا من حقيقة أن اللافاندولا يمكن أن يزيد من فعالية هذه الأدوية. حتى إذا كنت تستخدم مساعدات النوم المتاحة دون وصفة طبية أو أي نوع من المهدئات (حتى أدوية السعال أو الأنفلونزا)، ضع في اعتبارك أن اللافندر يجعل الكثير من الناس يشعرون بالنعاس وحتى النعاس إلى حد ما، لذلك من الأفضل عدم الجمع بين زيت اللافندر وأدوية أخرى. أو المكملات الغذائية المتعلقة بالنوم. إذا كنت تخطط للخضوع للتخدير في المستقبل القريب، فسوف تحتاج أيضًا إلى تجنب استخدام زيت اللافندر.

• النساء الحوامل

تشير الأبحاث إلى أن اللافندر يعتبر آمنًا بشكل عام للنساء الحوامل والمرضعات. لأنه يمكن أن يكون له تأثير مريح على العضلات ويمكن أن يؤثر أيضًا على مستويات الهرمونات، استخدمي اللافندر بحذر في الثلث الثالث من الحمل. من الأفضل التحدث مع طبيبك حول استخدام أي زيوت أساسية أثناء الحمل، لأنه لم يتم ضمان أنها آمنة في هذا الوقت.

• تناول زيت اللافندر

وقد نظرت الدراسات في المقام الأول في آثار استخدام زيت اللافندر موضعياً على الجلد أو من خلال الاستنشاق. لم يتم العثور على أي أعراض سلبية عند خلط ثلاث قطرات من الزيت مع زيت ناقل ووضعها مباشرة على الجلد. ومع ذلك، أبرزت مقالة مبنية على الأدلة عام 2013 أنه يمكن تناول اللافندر بجرعة كبيرة تتراوح بين 80 إلى 160 ملليغرام دون آثار ضارة، باستثناء أعراض الجهاز الهضمي البسيطة. لتجنب تهيج الجهاز الهضمي، حافظ على الاستخدام الداخلي عند الحد الأدنى، وكن حذرًا إذا كان لديك جهاز هضمي حساس. لا توجد تفاعلات غذائية معروفة لللافندإيه النفط في هذا الوقت.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن زيت اللافندر الأساسي، فلا تتردد في الاتصال بي. نحن كذلكشركة جيان تشونغ شيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة.

هاتف:17770621071

E-بريد:بولينا@com.gzzcoil.com

ويشات:ZX17770621071