زيت الليمون

القول المأثور "عندما تعطيك الحياة ليمونًا، اصنع عصير ليمون" يعني أنه يجب عليك تحقيق أقصى استفادة من الموقف السيئ الذي تعيش فيه. ولكن بصراحة، إن تسليمك كيسًا عشوائيًا مليئًا بالليمون يبدو وكأنه موقف ممتاز جدًا، إذا سألتني .

تعد هذه الفاكهة الحمضية الصفراء الزاهية واحدة من أكثر الأطعمة تنوعًا (ووظيفية). من فطيرة مرنغ الليمون إلى منتجات التنظيف برائحة الليمون، من الصعب تخيل الحياة بدونها.

يعتبر الليمون مفيدًا للغاية للاستخدام اليومي، سواء كنت تقوم بالتنظيف العميق أو العناية بجسمك. يستخدم الليمون وزيت الليمون لفترة طويلة لخصائصهما الطبية، ويمكنهما تقديم مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك دعم عملية الهضم، وتوهج البشرة، وحتى المزاج الإيجابي.

ما هو زيت الليمون؟

الليمون هو فاكهة متعددة الاستخدامات تستخدم عادة في طب الأعشاب لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للبكتيريا والقابضة. يحتوي على مستويات عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة والفلافونويد التي توفر دعمًا للمناعة.

يتم استخراج زيت الليمون من قشر الليمون الطازج عن طريق الضغط البارد أو الاستخلاص بالبخار ويحمل بعض خصائص الفاكهة الأصلية.

فوائد زيت الليمون .

يتمتع زيت الليمون بتأثيرات مفيدة، إلى حد كبير في استخدامه للعلاج العطري ولكن أيضًا في تطبيقاته الموضعية. فيما يلي بعض الفوائد الصحية لزيت الليمون:

يشجع البشرة المتوهجة: خصائص زيت الليمون المضادة للميكروبات والفطريات تجعله جيدًا لتنظيف البشرة والعناية بها، بينما تعزز خصائصه المضادة للأكسدة توهجًا صحيًا.

يدعم حالتك المزاجية: في مراجعة علمية لعلم الغدد الصم العصبية النفسية، وجد أن شم زيت الليمون يعزز إطلاق النورإبينفرين ويؤدي إلى تأثير إيجابي على الحالة المزاجية التي يتم الإبلاغ عنها وتقييمها ذاتيًا.
قد يساعد في تعزيز الانتظام: تشير الأبحاث إلى أن التدليك بالزيوت الأساسية يمكن أن يساعد في تعزيز حركات الأمعاء الصحية. إن قدرة زيت الليمون على تعزيز حركات الأمعاء الصحية تجعله طريقة مثيرة لدعم الهضم الصحي والانتظام.

كيفية استخدام زيت الليمون

هناك طرق لا تعد ولا تحصى يمكنك من خلالها الاستفادة من فوائد زيت الليمون في جميع أنحاء منزلك - من مطبخك إلى حمامك! يمكن نشر زيت الليمون العطري في المنزل، وخلطه مع منتجات العناية بالجسم (مثل الرذاذ، والتونر، والمحلول المائي)، واستخدامه في منتجات التنظيف، والمزيد.
أضف بضع قطرات من زيت الليمون إلى الناشر لتحسين مزاجك أو زيادة يقظتك. كما أنه حليف رائع خلال فصل الشتاء عندما تلاحظ تراجع حالتك المزاجية.