زيت النيرولي

ما هو زيت النيرولي؟

المثير للاهتمام في شجرة النارنج (Citrus aurantium) هو أنها تُنتج ثلاثة زيوت عطرية مميزة. يُستخرج زيت البرتقال المر من قشر الثمرة شبه الناضجة، بينما تُستخرج منه زيت البتيتغرين العطري من الأوراق. وأخيرًا، يُستخرج زيت النيرولي العطري بالبخار من أزهار الشجرة الصغيرة البيضاء الشمعية.

شجرة البرتقال المر موطنها الأصلي شرق أفريقيا وآسيا الاستوائية، لكنها تُزرع اليوم أيضًا في جميع أنحاء منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​وفي ولايتي فلوريدا وكاليفورنيا. تزهر الأشجار بغزارة في شهر مايو، وفي ظل ظروف نمو مثالية، يمكن لشجرة البرتقال المر الكبيرة أن تُنتج ما يصل إلى 27 كيلوغرامًا من الأزهار الطازجة.

التوقيت عاملٌ حاسمٌ في إنتاج زيت النيرولي العطري، إذ تفقد الأزهار زيتها بسرعة بعد قطفها من الشجرة. وللحفاظ على جودة وكمية زيت النيرولي العطري في أعلى مستوياتهما، يجب قطف زهر البرتقال يدويًا دون إفراط في التعامل معه أو كدماته.

تشتمل بعض المكونات الرئيسية لزيت النيرولي العطري على لينالول (28.5%)، وأسيتات ليناليل (19.6%)، ونيروليدول (9.1%)، وإي-فارنيسول (9.1%)، وألفا تيربينول (4.9%)، وليمونين (4.6%).

الفوائد الصحية

1. يقلل الالتهاب والألم

لقد ثبت أن النيرولي خيار علاجي فعال لإدارة الألم والالتهاب. وتشير نتائج إحدى الدراسات المنشورة في مجلة الأدوية الطبيعية إلى أن النيرولي يحتوي على مكونات نشطة بيولوجيًا قادرة على تخفيف الالتهاب الحاد والمزمن بشكل أكبر. كما وُجد أن زيت النيرولي العطري قادر على تقليل حساسية الألم المركزية والطرفية.

2. يقلل من التوتر ويحسن أعراض انقطاع الطمث

في دراسة أُجريت عام ٢٠١٤، بُحثت آثار استنشاق زيت النيرولي العطري على أعراض انقطاع الطمث، والتوتر، ومستويات هرمون الإستروجين لدى النساء بعد انقطاع الطمث. في دراسة أجرتها كلية التمريض بجامعة كوريا، وُزِّعت عشوائيًا ٦٣ امرأة سليمة بعد انقطاع الطمث لاستنشاق ٠.١٪ أو ٠.٥٪ من زيت النيرولي، أو زيت اللوز (مجموعة ضابطة)، لمدة خمس دقائق مرتين يوميًا لمدة خمسة أيام.

بالمقارنة مع المجموعة الضابطة، أظهرت مجموعتا زيت النيرولي انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانبساطي، بالإضافة إلى تحسن في معدل النبض، ومستويات الكورتيزول في المصل، وتركيزات الإستروجين. تشير النتائج إلى أن استنشاق زيت النيرولي العطري يُساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وزيادة الرغبة الجنسية، وخفض ضغط الدم لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

بشكل عام، يمكن أن يكون زيت النيرولي العطري تدخلاً فعالاً لتقليل التوتر وتحسين نظام الغدد الصماء.

3. يقلل ضغط الدم ومستويات الكورتيزول

بحثت دراسة نُشرت في مجلة "الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة" في آثار استنشاق الزيوت العطرية على ضغط الدم ومستويات الكورتيزول اللعابي لدى 83 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم وما قبله، على فترات منتظمة لمدة 24 ساعة. طُلب من المجموعة التجريبية استنشاق مزيج من الزيوت العطرية يحتوي على اللافندر، والإيلنغ، والمردقوش، والنيرولي. في المقابل، طُلب من المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي استنشاق عطر صناعي لمدة 24 ساعة، بينما لم تتلقَّ المجموعة الضابطة أي علاج.

ما رأيكم بما توصل إليه الباحثون؟ أظهرت المجموعة التي استنشقت مزيج الزيوت العطرية، بما في ذلك زيت النيرولي، انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، مقارنةً بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي والمجموعة الضابطة بعد العلاج. كما أظهرت المجموعة التجريبية انخفاضًا ملحوظًا في تركيز الكورتيزول اللعابي.

وتوصلت الدراسة إلى أن استنشاق زيت النيرولي العطري يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية فورية ومستمرة على ضغط الدم وخفض التوتر.