زيت الأوريجانو

غالبًا ما يتم تسويق زيت الأوريجانو كعلاج طبيعي للعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك:

من الممكن أن يكون ذلك ممكنا، ولكن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات على البشر لفهم تأثيراته بشكل كامل.

تشير بعض الأدلة إلى أن زيت الأوريجانو قد يمتلك خصائص مضادة للفطريات. وقد وجدت دراسة حديثة أن زيت الأوريجانو فعال ضد المبيضات البيضاء، وهو نوع من الخميرة قد يسبب التهابات في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الفم.

قد يُساعد زيت الأوريجانو في علاج مشاكل جلدية مُختلفة. وقد أظهرت بعض الأبحاث فعاليته ضد بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية، وهي بكتيريا قد تُسبب التهابات جلدية. إلا أن التركيزات المُستخدمة كانت عالية جدًا.

على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات تأثيرات مضادة للبكتيريا بتركيز يتراوح بين 12.5% ​​و25%. وبسبب تهيج الجلد، لا يُمكن استخدام زيت الأوريجانو العطري بهذا التركيز العالي.

تشير مراجعة الدراسات إلى أن النشاط المضاد للالتهابات في زيت الأوريجانو قد يساعد في علاج حب الشباب ومشاكل الجلد المرتبطة بالشيخوخة وشفاء الجروح.

تتفاوت الأدلة حول فعالية زيت الأوريجانو في تقليل الالتهاب. وقد أظهرت الأبحاث المخبرية أن الكارفاكرول الموجود في زيت الأوريجانو قد يساعد في تقليل الالتهاب عن طريق إيقاف إنتاج الجزيئات الالتهابية في الجسم.

ونتيجة لذلك، يدرس العلماء ما إذا كان هذا الاكتشاف يمكن أن يترجم إلى فوائد مثل:

فوائد مضادة للسرطان

الوقاية من مرض السكري

الحماية المناعية

لكن مراجعة أخرى نظرت في 17 دراسة وجدت أن زيت الأوريجانو فعال فقط ضد بعض علامات الالتهاب.

4. قد يخفض الكوليسترول ويساعد في الوقاية من مرض السكري

أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن أحد مركّبات زيت الأوريجانو ساهم في خفض مستوى الكوليسترول لدى الفئران. كما وُجد أن الفئران التي أُطعمت مركب زيت الأوريجانو انخفضت لديها مستويات الجلوكوز وارتفعت لديها مستويات الأنسولين. هذا دفع الباحثين إلى الاعتقاد بأن زيت الأوريجانو قد يُساعد في الوقاية من مرض السكري أيضًا.

تجدر الإشارة إلى أنه لم تُجرَ أي دراسات على البشر بعد. لذا، لا يزال من المبكر الجزم بدور زيت الأوريجانو في إدارة الكوليسترول والسكري لدى البشر.

تشير بعض الأبحاث إلى أن مركبات زيت الأوريجانو قد تساعد في تخفيف الألم. وقد أظهرت الدراسات أن القوارض التي تناولت مركبًا موجودًا في زيت الأوريجانو انخفضت لديها معدلات آلام السرطان، وكذلك آلام الفم والوجه.

أُجريت هذه الدراسات على الحيوانات ولم تُجرَ على البشر بعد. لذا، لا تعني النتائج بالضرورة أن زيت الأوريجانو سيُساعد في تخفيف الألم.

هناك تفاؤل بأن زيت الأوريجانو قد يُساعد في علاج السمنة وفقدان الوزن. فقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أن الفئران التي أُعطيت مُركّبًا من زيت الأوريجانو أظهرت علامات أقلّ على زيادة الوزن. كما أظهرت الدراسات الخلوية أن مُركّبًا من زيت الأوريجانو يُمكنه بالفعل منع تراكم الخلايا الدهنية. هذه الدراسات واعدة، وتشير إلى إمكانية استخدام زيت الأوريجانو للمساعدة في فقدان الوزن في المستقبل.

أظهرت الأبحاث التي أُجريت على خلايا سرطان القولون البشري أن مركب زيت الأوريجانو له خصائص مضادة للأورام. ووجد الباحثون أن مركب زيت الأوريجانو ساعد في القضاء على خلايا الورم ووقف نموها. وتوصلت الدراسات التي أُجريت على خلايا سرطان البروستاتا إلى نتائج مماثلة.

لا يوجد دليل على أن زيت الأوريجانو يُساعد بالفعل في مكافحة السرطان لدى البشر اليوم. لكن هذه الدراسات تُشير إلى أنه قد يُوفر بعض الحماية على المستوى الخلوي.

أظهرت دراسةٌ أُجريت على عدة زيوت عطرية مختلفة، منها القرفة والعرعر والزعتر، أن زيت الأوريجانو يتميز بخصائص مضادة للفطريات. وعند إضافته إلى عينة من خلايا الخميرة، وُجد أن زيت الأوريجانو يوقف نموها. أُجريت هذه الدراسة في أطباق بتري، لذا فهي بعيدة كل البعد عن الدراسات البشرية. والفكرة هي أن العلماء قد يجدون طريقةً لاستخدام زيت الأوريجانو في المستقبل للمساعدة في مكافحة عدوى الخميرة.

ما هي الآثار الجانبية والمخاطر لزيت الأوريجانو؟

الآثار الجانبية المُبلغ عنها خفيفة عمومًا. عند تناوله عن طريق الفم، يكون أكثرها شيوعًا اضطراب المعدة والإسهال.

ولكن هناك بعض المخاطر التي يمكن أن تؤثر على بعض الأشخاص:

الحساسية: قد يؤدي استخدام زيت الأوريجانو موضعيًا إلى تهيج الجلد أو حدوث رد فعل تحسسي - خاصة إذا كنت حساسًا أو تعاني من حساسية تجاه الأعشاب ذات الصلة، مثل النعناع والريحان والمريمية.

بعض الأدوية: قد يزيد تناول زيت الأوريجانو كمكمل غذائي من خطر النزيف ويؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. لذا، إذا كنت تتناول أدوية السكري أو مميعات الدم، فتجنب زيت الأوريجانو.

الحمل: لا يُنصح أيضًا باستخدام زيت الأوريجانو للنساء الحوامل أو المرضعات.

استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية قبل البدء بتناول مكمل غذائي جديد. يمكنه التأكد من سلامته. وكما هو الحال مع أي علاج طبيعي، من المهم معرفة المخاطر والآثار الجانبية المحتملة.