زيت النعناع العطري

إذا كنت تعتقد أن النعناع مفيدٌ فقط لإنعاش النفس، فستُفاجأ عندما تعلم أن له استخداماتٍ أخرى عديدة لصحتنا في المنزل وحوله. إليك بعضًا منها...

تهدئة المعدة

من أشهر استخدامات زيت النعناع قدرته على تهدئة المعدة، وشرب شاي النعناع من أفضل الطرق لتحقيق ذلك. كما يُساعد في تخفيف دوار السفر والغثيان - يكفي تدليك بضع قطرات منه برفق على المعصمين.

تخفيف البرد

يمكن استخدام زيت النعناع المخفف بزيت ناقل مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا لفرك الصدر لتخفيف الاحتقان.

إذا كنت تشعر باحتقان في رأسك أو لا تستطيع التوقف عن السعال، فجرب حمام بخار الوجه بزيت النعناع العطري. ببساطة، أضف بضع قطرات إلى الماء المغلي في وعاء، ثم ضع منشفة على رأسك واستنشق البخار. جرب إضافة إكليل الجبل أو الأوكالبتوس إلى الوعاء مع النعناع، ​​فهما يتناغمان جيدًا.

تخفيف الصداع

خفف زيت النعناع العطري بكمية قليلة من زيت اللوز أو أي زيت ناقل آخر، ثم دلكه برفق على مؤخرة الرقبة، والصدغين، والجبهة، وعلى الجيوب الأنفية (مع تجنب ملامسة العينين). يُساعد على تهدئة البشرة وتبريدها.

التخلص من التوتر والقلق

يُعدّ النعناع، ​​عند استخدامه مع زيوت أخرى، مُسكّنًا رائعًا للتوتر. ببساطة، أضف مزيجًا من زيوت النعناع والخزامى وإبرة الراعي العطرية إلى حمام دافئ، واسترخِ فيه حتى تشعر بالهدوء. كما يُساعد على تخفيف أي تصلب في جسمك.

البقاء نشيطًا ومتيقظًا

ومن المفارقات أن زيت النعناع يمكنه أيضًا رفع مستويات الطاقة لديك وإبقائك متيقظًا وبالتالي فهو بديل رائع لفنجان القهوة في منتصف فترة ما بعد الظهر.

ببساطة، دلك قطرة من الزيت تحت أنفك، فهذا يُحسّن التركيز. أو أضف بضع قطرات إلى معطّر الجو، فبالإضافة إلى إضفاء رائحة زكية على الغرفة، يُساعدك ذلك على الحفاظ على طاقتك.

علاج قشرة الرأس

يمكن إضافة زيت النعناع العطري إلى الشامبو العادي الخاص بك لعلاج قشرة الرأس.

راحة للقدمين

حاول إضافة بضع قطرات إلى حمام القدم في نهاية اليوم لتخفيف آلام القدمين المتعبة.

تخفيف لدغات الحشرات

لتخفيف فوري من لدغة الحشرات، استخدم مزيجًا من زيتي النعناع والخزامى العطريين، وربّت به على مكان اللدغة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الزيوت العطرية غير المخففة، فقد ترغب في مزجها مع زيت ناقل أولًا.

روائح سلة المهملات

أضف بضع قطرات إلى أسفل سلة المهملات في كل مرة تقوم فيها بتغيير الكيس وتخلص من الروائح الكريهة في سلة المهملات إلى الأبد!