دُرِسَ زيت اللافندر العطري وخصائصه على نطاق واسع. إليكم لمحة عن الأبحاث.
قلق
على الرغم من عدم وجود تجارب سريرية واسعة النطاق لاختبار تأثيرات اللافندر على الأشخاص الذين يعانون من القلق، إلا أن عددًا من الدراسات تظهر أن الزيت قد يوفر بعض الفوائد المضادة للقلق.
تقليل قلق الأسنان
رائحة اللافندر تساعد على تخفيف القلق وتحسين المزاج.
أرق
أظهرت العديد من الدراسات أن زيت اللافندر الأساسي قد يساعد في تعزيز النوم ومحاربة الأرق.
اكتئاب
تشير بعض الأبحاث إلى أن زيت اللافندر قد يساعد في تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب. وقد وجدت مراجعة منهجية أجريت عام ٢٠٢٠ أن العلاج بالروائح باستخدام زيت اللافندر قد يكون طريقة بسيطة وغير مكلفة للمساعدة في تحسين أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي آخر أجري في عام 2021 أن العلاج بالروائح العطرية باللافندر كان له تأثيرات إيجابية على كل من الاكتئاب والقلق.2 هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التأثيرات المحتملة لللافندر على أعراض الاكتئاب بشكل أفضل.
ويندي
هاتف:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
واتساب:+8618779684759
QQ:3428654534
سكايب:+8618779684759
وقت النشر: ١١ مارس ٢٠٢٤