فوائد زيت اللافندر المحتملة

تمت دراسة زيت اللافندر الأساسي وخصائصه على نطاق واسع. وإليك نظرة على البحث.

قلق

في حين أن هناك حاليًا نقص في التجارب السريرية واسعة النطاق التي تختبر تأثيرات اللافندر على الأشخاص الذين يعانون من القلق، إلا أن عددًا من الدراسات تظهر أن الزيت قد يقدم بعض الفوائد المضادة للقلق.

انخفاض القلق الأسنان

رائحة الخزامى تقلل من القلق وتحسن المزاج.

أرق

أظهرت العديد من الدراسات أن زيت اللافندر الأساسي قد يساعد في تعزيز النوم ومحاربة الأرق.

اكتئاب

تشير بعض الأبحاث إلى أن زيت اللافندر قد يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب. وجدت مراجعة منهجية لعام 2020 أن العلاج العطري باستخدام زيت اللافندر يمكن أن يكون طريقة بسيطة وغير مكلفة للمساعدة في تحسين أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.

وجدت مراجعة منهجية أخرى وتحليل تلوي لعام 2021 أن العلاج العطري بالخزامى كان له آثار إيجابية على كل من الاكتئاب والقلق. هناك حاجة إلى مزيد من البحث بشكل أفضل لفهم تأثيرات اللافندر المحتملة على أعراض الاكتئاب.

ويندي

هاتف:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

واتس اب: +8618779684759

س:3428654534

سكايب: +8618779684759