استخدامات زيت إكليل الجبل وفوائده لنمو الشعر وأكثر

إكليل الجبل أكثر من مجرد عشبة عطرية تُضفي مذاقًا رائعًا على البطاطس ولحم الضأن المشوي. زيت إكليل الجبل هو في الواقع من أقوى الأعشاب والزيوت العطرية على وجه الأرض!

يتمتع إكليل الجبل بقيمة ORAC المضادة للأكسدة تبلغ 11,070، مما يجعله يتمتع بنفس القدرة المذهلة على مكافحة الجذور الحرة التي يتمتع بها توت غوجي. وقد استُخدم هذا النبات الدائم الخضرة، موطنه الأصلي البحر الأبيض المتوسط، في الطب التقليدي لآلاف السنين لتحسين الذاكرة، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، وتعزيز جهاز المناعة، وتخفيف الآلام والأوجاع.

كما سأشارككم، يبدو أن فوائد زيت إكليل الجبل العطري واستخداماته تتزايد باستمرار وفقًا للدراسات العلمية، حيث يشير البعض حتى إلى قدرة إكليل الجبل على إحداث تأثيرات مذهلة مضادة للسرطان على العديد من أنواع السرطان المختلفة!

ما هو زيت الروزماري العطري؟

إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) نبات صغير دائم الخضرة، ينتمي إلى فصيلة النعناع، ​​التي تضم أيضًا أعشاب الخزامى والريحان والآس والمريمية. تُستخدم أوراقه عادةً طازجة أو مجففة لإضفاء نكهة مميزة على مختلف الأطباق.

يُستخرج زيت إكليل الجبل العطري من أوراقه وقمم أزهاره. يتميز برائحة خشبية دائمة الخضرة، ويُوصف عادةً بأنه مُنعش ومنقي.

وقد تم إرجاع معظم التأثيرات الصحية المفيدة للروزماري إلى النشاط المضاد للأكسدة العالي لمكوناته الكيميائية الرئيسية، بما في ذلك الكارنوسول، وحمض الكارنوسيك، وحمض الأورسوليك، وحمض الروزمارينيك، وحمض الكافيين.

يُعتبر إكليل الجبل مقدسًا لدى الإغريق والرومان والمصريين القدماء والعبرانيين، وله تاريخ طويل من الاستخدام يمتد لقرون. ومن بين استخداماته الأكثر إثارة للاهتمام على مر العصور، يُقال إنه استُخدم كتعويذة حب في حفلات الزفاف عندما ارتدته العرائس والعرسان في العصور الوسطى. وفي أنحاء العالم، في أماكن مثل أستراليا وأوروبا، يُعتبر إكليل الجبل أيضًا رمزًا للشرف والذكرى عند استخدامه في الجنازات.

4. يساعد على خفض الكورتيزول

أجريت دراسة في كلية طب الأسنان بجامعة ميكاي في اليابان لتقييم مدى تأثير خمس دقائق من العلاج العطري باللافندر وإكليل الجبل على مستويات الكورتيزول في اللعاب (هرمون "التوتر") لدى 22 متطوعًا سليمًا.

وبعد ملاحظة أن كلا من الزيوت العطرية يعزز نشاط إزالة الجذور الحرة، اكتشف الباحثون أيضًا أن كليهما يقلل بشكل كبير من مستويات الكورتيزول، مما يحمي الجسم من الأمراض المزمنة بسبب الإجهاد التأكسدي.

5. خصائص مكافحة السرطان

بالإضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة الغنية، يُعرف إكليل الجبل أيضًا بخصائصه المضادة للسرطان والمضادة للالتهابات.

أهم 3 فوائد لزيت إكليل الجبل

كشفت الأبحاث عن فعالية زيت إكليل الجبل العطري في علاج العديد من المشاكل الصحية الشائعة التي نواجهها اليوم. إليك بعضًا من أفضل الطرق التي قد تجد فيها فائدة زيت إكليل الجبل العطري.

1. يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه

الصلع الوراثي، المعروف أكثر باسم الصلع الذكوري أو الصلع الأنثوي، هو شكل شائع من تساقط الشعر يُعتقد أنه مرتبط بالجينات والهرمونات الجنسية. من المعروف أن أحد نواتج هرمون التستوستيرون، ويُسمى ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT)، يهاجم بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الدائم، وهي مشكلة يعاني منها كلا الجنسين، وخاصةً الرجال الذين يُنتجون هرمون التستوستيرون أكثر من النساء.

في دراسة مقارنة عشوائية نُشرت عام ٢٠١٥، قارنت فعالية زيت إكليل الجبل في علاج تساقط الشعر الناتج عن الثعلبة الأندروجينية (AGA) بعلاج تقليدي شائع (مينوكسيديل ٢٪). لمدة ستة أشهر، استخدم ٥٠ شخصًا مصابًا بالثعلبة الأندروجينية زيت إكليل الجبل، بينما استخدم ٥٠ آخرون مينوكسيديل.

بعد ثلاثة أشهر، لم تشهد أي من المجموعتين أي تحسن، ولكن بعد ستة أشهر، شهدت كلتا المجموعتين زيادة ملحوظة في عدد الشعر. وقد ساهم زيت إكليل الجبل الطبيعي في علاج تساقط الشعر، تمامًا مثل العلاج التقليدي، كما تسبب في حكة أقل لفروة الرأس مقارنةً بالمينوكسيديل كأثر جانبي.

كما أظهرت الأبحاث على الحيوانات قدرة إكليل الجبل على تثبيط هرمون DHT في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نمو الشعر بسبب علاج التستوستيرون. (7)

لتجربة كيفية تأثير زيت إكليل الجبل على نمو الشعر، جربي استخدام وصفتي المنزلية لشامبو إكليل الجبل والنعناع.

2. قد يحسن الذاكرة

هناك اقتباسٌ ذو مغزى في مسرحية [هاملت] لشكسبير يُشير إلى إحدى أهم فوائد هذه العشبة: [هذا إكليل الجبل، للذكرى. صلِّ يا حبيبي، لتتذكر].

لقد كان العلماء اليونانيون يستخدمون إكليل الجبل لتعزيز ذاكرتهم أثناء أداء الامتحانات، وقد عُرفت قدرته على تقوية القدرات العقلية منذ آلاف السنين.

نشرت المجلة الدولية لعلوم الأعصاب دراسة تسلط الضوء على هذه الظاهرة في عام 2017. وعند تقييم مدى تأثر الأداء الإدراكي لـ 144 مشاركًا بالعلاج العطري بزيت اللافندر وزيت إكليل الجبل، اكتشف باحثو جامعة نورثمبريا في نيوكاسل أن:

• "أدى تناول الروزماري إلى تعزيز الأداء بشكل كبير فيما يتعلق بجودة الذاكرة الشاملة وعوامل الذاكرة الثانوية."
• ربما بسبب تأثيره المهدئ الكبير، [أنتج اللافندر انخفاضًا كبيرًا في أداء الذاكرة العاملة، وأدى إلى ضعف أوقات رد الفعل لكل من المهام القائمة على الذاكرة والانتباه.
• يساعد إكليل الجبل الناس على أن يصبحوا أكثر يقظة.
• ساعد الخزامى وإكليل الجبل في إحداث شعور بالرضا لدى المتطوعين.

لا يقتصر تأثير زيت إكليل الجبل العطري على الذاكرة فحسب، بل أظهرت الدراسات أيضًا أنه قد يساعد في علاج مرض الزهايمر والوقاية منه. نُشرت دراسة في مجلة Psychogeriatrics، أظهرت أن تأثيرات العلاج بالروائح العطرية قد اختُبرت على 28 مسنًا مصابًا بالخرف (17 منهم مصابون بالزهايمر).

بعد استنشاق بخار زيت إكليل الجبل وزيت الليمون صباحًا، وزيتي اللافندر والبرتقال مساءً، أُجريت تقييمات وظيفية متنوعة، وأظهر جميع المرضى تحسنًا ملحوظًا في التوجه الشخصي فيما يتعلق بالوظيفة الإدراكية دون أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. إجمالًا، خلص الباحثون إلى أن العلاج بالروائح العطرية قد يُحسّن الوظيفة الإدراكية، خاصةً لدى مرضى الزهايمر.

3. تعزيز الكبد

يُستخدم إكليل الجبل تقليديًا لقدرته على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وهو أيضًا مُنظف ومُعزز رائع للكبد. وهو عشب معروف بتأثيره المُدرّ للصفراء والواقي للكبد.