استخدامات وفوائد زيت إكليل الجبل لنمو الشعر وأكثر

إن إكليل الجبل ليس مجرد عشبة عطرية تُضفي نكهة رائعة على البطاطس ولحم الضأن المشوي، بل إن زيت إكليل الجبل يُعدّ من أقوى الأعشاب والزيوت العطرية في العالم!

يتمتع إكليل الجبل، بقيمة ORAC مضادة للأكسدة تبلغ 11070، بنفس القدرة المذهلة على مكافحة الجذور الحرة التي يتمتع بها توت الغوجي. وقد استُخدم هذا النبات الدائم الخضرة، الذي ينمو في الغابات، والموطن الأصلي له حوض البحر الأبيض المتوسط، في الطب التقليدي لآلاف السنين لتحسين الذاكرة، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، وتعزيز جهاز المناعة، وتسكين الآلام والأوجاع.

كما سأشارككم الآن، يبدو أن فوائد واستخدامات زيت إكليل الجبل العطري تتزايد باستمرار وفقًا للدراسات العلمية، حتى أن بعضها يشير إلى قدرة إكليل الجبل على إحداث تأثيرات مذهلة مضادة للسرطان على أنواع مختلفة من السرطان!

ما هو زيت إكليل الجبل العطري؟

إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) نبات صغير دائم الخضرة ينتمي إلى عائلة النعناع، ​​التي تضم أيضاً أعشاب الخزامى والريحان والآس والمريمية. تُستخدم أوراقه عادةً طازجة أو مجففة لإضفاء نكهة مميزة على مختلف الأطباق.

يُستخلص زيت إكليل الجبل العطري من أوراق وأزهار النبات. يتميز برائحة خشبية تشبه رائحة الأشجار دائمة الخضرة، ويُوصف زيت إكليل الجبل عادةً بأنه منعش ومنقٍّ.

تُعزى معظم الفوائد الصحية لإكليل الجبل إلى النشاط المضاد للأكسدة العالي لمكوناته الكيميائية الرئيسية، بما في ذلك الكارنوسول، وحمض الكارنوسيك، وحمض الأورسوليك، وحمض الروزمارينيك، وحمض الكافيين.

يُعتبر إكليل الجبل نباتًا مقدسًا لدى الإغريق والرومان والمصريين والعبرانيين القدماء، وله تاريخ طويل من الاستخدام يمتد لقرون. ومن بين استخداماته المثيرة للاهتمام عبر التاريخ، يُقال إنه استُخدم كتميمة حب في حفلات الزفاف، حيث كان يرتديه العروسان في العصور الوسطى. وفي أماكن أخرى حول العالم، مثل أستراليا وأوروبا، يُنظر إلى إكليل الجبل أيضًا كرمز للتكريم والذكرى عند استخدامه في الجنازات.

4. يساعد على خفض مستوى الكورتيزول

أُجريت دراسة من كلية طب الأسنان بجامعة ميكاي في اليابان لتقييم كيف أثرت خمس دقائق من العلاج بالروائح العطرية للخزامى وإكليل الجبل على مستويات الكورتيزول اللعابي (هرمون التوتر) لدى 22 متطوعًا سليمًا.

بعد ملاحظة أن كلا الزيتين الأساسيين يعززان نشاط التخلص من الجذور الحرة، اكتشف الباحثون أيضًا أن كلاهما يقلل بشكل كبير من مستويات الكورتيزول، مما يحمي الجسم من الأمراض المزمنة الناتجة عن الإجهاد التأكسدي.

5. خصائص مكافحة السرطان

إضافة إلى كونها غنية بمضادات الأكسدة، فإن إكليل الجبل معروف أيضاً بخصائصه المضادة للسرطان والمضادة للالتهابات.

أهم 3 فوائد لزيت إكليل الجبل

أظهرت الأبحاث أن زيت إكليل الجبل العطري فعال للغاية في علاج العديد من المشاكل الصحية الشائعة التي نواجهها اليوم. إليكم بعضًا من أهم فوائد زيت إكليل الجبل العطري.

1. يقلل من تساقط الشعر ويعزز نموه

الصلع الوراثي، المعروف أيضاً بالصلع الذكوري أو الصلع الأنثوي، هو شكل شائع من أشكال تساقط الشعر، ويُعتقد أنه مرتبط بالعوامل الوراثية والهرمونات الجنسية. يُعرف أن ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT)، وهو أحد نواتج هرمون التستوستيرون، يُهاجم بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الدائم، وهي مشكلة تُصيب كلا الجنسين، وخاصة الرجال الذين يُنتجون كمية أكبر من هرمون التستوستيرون مقارنةً بالنساء.

أُجريت دراسة مقارنة عشوائية نُشرت عام ٢٠١٥ لتقييم فعالية زيت إكليل الجبل في علاج تساقط الشعر الناتج عن الصلع الوراثي (AGA) مقارنةً بالعلاج التقليدي الشائع (مينوكسيديل ٢٪). على مدار ستة أشهر، استخدم ٥٠ مريضًا مصابًا بالصلع الوراثي زيت إكليل الجبل، بينما استخدم ٥٠ آخرون المينوكسيديل.

بعد ثلاثة أشهر، لم تشهد أي من المجموعتين أي تحسن، ولكن بعد ستة أشهر، شهدت المجموعتان زيادة ملحوظة في عدد الشعر. وقد أثبت زيت إكليل الجبل الطبيعي فعاليته كعلاج لتساقط الشعر، تمامًا كالعلاج التقليدي، كما أنه تسبب في حكة أقل في فروة الرأس مقارنةً بالمينوكسيديل كأثر جانبي.

كما أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات قدرة إكليل الجبل على تثبيط هرمون ديهيدروتستوستيرون لدى الأشخاص الذين تعطل نمو شعرهم بسبب العلاج بالتستوستيرون. (7)

لتجربة فوائد زيت إكليل الجبل لنمو الشعر، جربي استخدام وصفة شامبو إكليل الجبل والنعناع المنزلية الخاصة بي.

2. قد يحسن الذاكرة

هناك اقتباس ذو مغزى في مسرحية هاملت لشكسبير يشير إلى إحدى أهم فوائد هذه العشبة: "هناك إكليل الجبل، إنه للذكرى. أرجوكِ يا حبيبتي، تذكري."

كان العلماء اليونانيون يرتدون إكليل الجبل لتعزيز ذاكرتهم عند خوض الامتحانات، وقد عُرفت قدرة إكليل الجبل على تقوية العقل منذ آلاف السنين.

نشرت المجلة الدولية لعلم الأعصاب دراسة تسلط الضوء على هذه الظاهرة في عام 2017. عند تقييم كيفية تأثر الأداء المعرفي لـ 144 مشاركًا بالعلاج العطري بزيت اللافندر وزيت إكليل الجبل، اكتشف باحثون من جامعة نورثمبريا في نيوكاسل ما يلي:

• [أدى إكليل الجبل إلى تحسين كبير في الأداء فيما يتعلق بالجودة الشاملة للذاكرة وعوامل الذاكرة الثانوية.]
• ربما بسبب تأثيره المهدئ الكبير، تسبب الخزامى في انخفاض ملحوظ في أداء الذاكرة العاملة، وأضعف أوقات رد الفعل لكل من مهام الذاكرة والانتباه.
• ساعد إكليل الجبل الناس على أن يصبحوا أكثر انتباهاً.
• ساعد الخزامى وإكليل الجبل في إحداث شعور بالرضا لدى المتطوعين.

بالإضافة إلى تأثيره على الذاكرة، أظهرت الدراسات أن زيت إكليل الجبل العطري قد يساعد في علاج مرض الزهايمر والوقاية منه. نُشرت دراسة في مجلة "علم النفس الشيخوخي" اختُبرت فيها آثار العلاج بالروائح على 28 شخصًا مسنًا مصابًا بالخرف (17 منهم مصابون بمرض الزهايمر).

بعد استنشاق بخار زيت إكليل الجبل وزيت الليمون صباحًا، وزيت اللافندر وزيت البرتقال مساءً، أُجريت تقييمات وظيفية متنوعة، وأظهر جميع المرضى تحسنًا ملحوظًا في التوجه المكاني المرتبط بالوظائف الإدراكية دون أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. وخلص الباحثون عمومًا إلى أن العلاج بالروائح العطرية قد يكون له بعض الإمكانات لتحسين الوظائف الإدراكية، لا سيما لدى مرضى الزهايمر.

3. تعزيز وظائف الكبد

يُستخدم إكليل الجبل تقليديًا لفوائده في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، كما أنه يُعدّ منظفًا ومنشطًا ممتازًا للكبد. وهو عشب معروف بخصائصه المُدرّة للصفراء والواقية للكبد.