استخدامات زيت إكليل الجبل وفوائده لنمو الشعر وأكثر

إكليل الجبلأكثر بكثير من مجرد عشبة عطرية تُضفي مذاقًا رائعًا على البطاطس ولحم الضأن المشوي. زيت إكليل الجبل هو في الواقع أحد أقوى الأعشاب وأكثرها فعالية.الزيوت العطريةعلى الكوكب!

وجوديتمتع إكليل الجبل، الذي تبلغ قيمة ORAC الخاصة به 11,070، بنفس القدرة المذهلة في مكافحة الجذور الحرة التي يتمتع بها توت غوجي. وقد استُخدم هذا النبات الدائم الخضرة، موطنه الأصلي البحر الأبيض المتوسط، في الطب التقليدي لآلاف السنين لتحسين الذاكرة، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، وتعزيز جهاز المناعة، وتخفيف الآلام والأوجاع.

كما سأشارككم، يبدو أن فوائد زيت إكليل الجبل العطري واستخداماته تتزايد باستمرار وفقًا للدراسات العلمية، حيث يشير البعض حتى إلى قدرة إكليل الجبل على إحداث تأثيرات مذهلة مضادة للسرطان على العديد من أنواع السرطان المختلفة!

ما هو زيت الروزماري العطري؟

إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) هو نبات صغير دائم الخضرة ينتمي إلى عائلة النعناع، ​​والتي تشمل أيضًا الأعشاب الخزامى،رَيحانوالآس والمريمية. تُستخدم أوراقها عادةً طازجة أو مجففة لإضفاء نكهة على مختلف الأطباق.

يُستخرج زيت إكليل الجبل العطري من أوراقه وقمم أزهاره. يتميز برائحة خشبية دائمة الخضرة، ويُوصف عادةً بأنه مُنعش ومنقي.

معظم الآثار الصحية المفيدة للروزماريلم يتم نسبها إلىالنشاط المضاد للأكسدة العالي لمكوناته الكيميائية الرئيسية، بما في ذلك الكارنوسول، وحمض الكارنوسيك، وحمض الأورسوليك، وحمض الروزمارينيك، وحمض الكافيين.

يعتبركان إكليل الجبل مقدسًا لدى الإغريق والرومان والمصريين القدماء والعبرانيين، وله تاريخ طويل من الاستخدام يمتد لقرون. ومن بين استخداماته الأكثر إثارة للاهتمام على مر العصور، يُقال إنه استُخدم كتعويذة حب في حفلات الزفاف عندما ارتدته العرائس والعرسان في العصور الوسطى. وفي أنحاء العالم، في أماكن مثل أستراليا وأوروبا، يُعتبر إكليل الجبل أيضًا رمزًا للشرف والذكرى عند استخدامه في الجنازات.

4. يساعد على خفض الكورتيزول

تم إجراء دراسة في كلية طب الأسنان بجامعة ميكاي في اليابان لتقييم مدى تأثير خمس دقائق من العلاج العطري باللافندر وإكليل الجبل على اللعاب.مستويات الكورتيزول(هرمون التوتر) لدى 22 متطوعًا سليمًا.

علىمراقبةبالإضافة إلى أن كلا الزيوت العطرية تعمل على تعزيز نشاط إزالة الجذور الحرة، اكتشف الباحثون أيضًا أن كليهما يقلل بشكل كبير من مستويات الكورتيزول، مما يحمي الجسم من الأمراض المزمنة بسبب الإجهاد التأكسدي.

5. خصائص مكافحة السرطان

بالإضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة الغنية، يُعرف إكليل الجبل أيضًا بخصائصه المضادة للسرطان والمضادة للالتهابات.

أهم 3 فوائد لزيت إكليل الجبل

كشفت الأبحاث عن فعالية زيت إكليل الجبل العطري في علاج العديد من المشاكل الصحية الشائعة التي نواجهها اليوم. إليك بعضًا من أفضل الطرق التي قد تجد فيها فائدة زيت إكليل الجبل العطري.

1. يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه

الأندروجينيةالثعلبةالصلع الوراثي، المعروف أكثر باسم الصلع الذكوري أو الصلع الأنثوي، هو شكل شائع من تساقط الشعر، ويُعتقد أنه مرتبط بالجينات والهرمونات الجنسية. يُنتج هرمون التستوستيرون منتجًا ثانويًا.ديهيدروتستوستيرون (DHT)من المعروف أن الغدة الدرقية تهاجم بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم، وهي مشكلة لكلا الجنسين - وخاصة الرجال الذين ينتجون هرمون التستوستيرون أكثر من النساء.

في دراسة مقارنة عشوائية نُشرت عام ٢٠١٥، قارنت فعالية زيت إكليل الجبل في علاج تساقط الشعر الناتج عن الثعلبة الأندروجينية (AGA) بعلاج تقليدي شائع (مينوكسيديل ٢٪). لمدة ستة أشهر، استخدم ٥٠ شخصًا مصابًا بالثعلبة الأندروجينية زيت إكليل الجبل، بينما استخدم ٥٠ آخرون مينوكسيديل.

بعد ثلاثة أشهر، لم تشهد أي من المجموعتين أي تحسن، ولكن بعد ستة أشهر، شهدت كلتا المجموعتين تحسنًا.وشهدت زيادات كبيرة بنفس القدرفي عدد الشعر. زيت إكليل الجبل الطبيعي يعمل كـعلاج تساقط الشعركما هو الحال مع الشكل التقليدي للعلاج، كما تسبب أيضًا في حكة أقل في فروة الرأس مقارنة بالمينوكسيديل كأثر جانبي.

البحوث الحيوانية أيضايوضحقدرة إكليل الجبل على تثبيط هرمون DHT في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نمو الشعر بسبب علاج التستوستيرون.7)

لتجربة كيفية تأثير زيت إكليل الجبل على نمو الشعر، جرب استخداموصفة منزلية لتحضير شامبو الروزماري والنعناع.

2. قد يحسن الذاكرة

هناك اقتباسٌ ذو مغزى في مسرحية [هاملت] لشكسبير يُشير إلى إحدى أهم فوائد هذه العشبة: [هذا إكليل الجبل، للذكرى. صلِّ يا حبيبي، لتتذكر].

لقد كان العلماء اليونانيون يستخدمون إكليل الجبل لتعزيز ذاكرتهم أثناء أداء الامتحانات، وقد عُرفت قدرته على تقوية القدرات العقلية منذ آلاف السنين.

نشرت المجلة الدولية لعلوم الأعصاب دراسة تسلط الضوء على هذه الظاهرة في عام 2017. وعند تقييم مدى تأثر الأداء الإدراكي لـ 144 مشاركًازيت اللافندروزيت إكليل الجبلالعلاج بالروائح العطريةباحثون من جامعة نورثمبريا ونيوكاسلتم اكتشافهالذي - التي:

• "أدى تناول الروزماري إلى تعزيز الأداء بشكل كبير فيما يتعلق بجودة الذاكرة الشاملة وعوامل الذاكرة الثانوية."
• ربما بسبب تأثيره المهدئ الكبير، [أنتج اللافندر انخفاضًا كبيرًا في أداء الذاكرة العاملة، وضعف أوقات رد الفعل لكل من المهام القائمة على الذاكرة والانتباه.
• يساعد إكليل الجبل الناس على أن يصبحوا أكثر يقظة.
• ساعد الخزامى وإكليل الجبل في إحداث شعور بالرضا لدى المتطوعين.

لا يقتصر تأثير زيت إكليل الجبل العطري على الذاكرة فحسب، بل أظهرت الدراسات أيضًا أنه قد يساعد في علاج مرض الزهايمر والوقاية منه. نُشرت دراسة في مجلة Psychogeriatrics، أظهرت أن تأثيرات العلاج بالروائح العطرية قد اختُبرت على 28 مسنًا مصابًا بالخرف (17 منهم مصابون بالزهايمر).

بعداستنشاقبخار زيت إكليل الجبل وزيت الليمونفي الصباح، والخزامى وزيوت البرتقالفي المساء، أُجريت تقييمات وظيفية متنوعة، وأظهر جميع المرضى تحسنًا ملحوظًا في التوجه الشخصي فيما يتعلق بالوظيفة الإدراكية دون أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. إجمالًا، خلص الباحثون إلى أن العلاج بالروائح العطرية قد يُحسّن الوظيفة الإدراكية، خاصةً لدى مرضى الزهايمر.

3. تعزيز الكبد

يستخدم إكليل الجبل تقليديًا لقدرته على المساعدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وهو أيضًا رائعمنظف ​​الكبدومُعزز. إنه عشبمعروف بتأثيراته المفرزة للصفراء والحماية للكبد.