آثار وفوائد زيت بذور عباد الشمس

زيت بذور عباد الشمس

ربما كثير من الناس لا يعرفونبذور عباد الشمسالنفط بالتفصيل. اليوم سأأخذك لفهمبذور عباد الشمسالنفط من أربعة جوانب.

مقدمة من زيت بذور عباد الشمس

يكمن جمال زيت بذور عباد الشمس في أنه زيت نباتي غير متطاير وغير عطري يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تتكون أساسًا من أحماض اللينوليك والأوليك الدهنية. يساعد حمض اللينوليك، على وجه التحديد، في الحفاظ على سلامة الطبقة القرنية، ويمنع فقدان الماء عبر البشرة، ويعزز تخليق الدهون وتوازن حاجز الجلد. تشير الدراسات أيضًا إلى أن زيت بذور عباد الشمس له خصائص جيدة مضادة للالتهابات. زيت بذور عباد الشمس غني بفيتامين E الذي يوفر فوائد ممتازة مضادة للأكسدة. غالبًا ما يختار الكيميائيون زيت بذور عباد الشمس باعتباره العمود الفقري لمجموعة واسعة من المستحلبات للوجه والجسم.

بذور عباد الشمسزيت تأثيرالفوائد والمزايا

1. غني بفيتامين هـ

تتمتع أيزومرات فيتامين E بقدرات قوية مضادة للأكسدة، مع القدرة على تقليل أضرار الجذور الحرة والالتهابات. تشير الدراسات التي تقيم تأثيرات فيتامين E إلى أن تناول الأطعمة المضادة للأكسدة يساعد بشكل طبيعي على إبطاء الشيخوخة في خلاياك، وتحسين المناعة وتقليل مخاطر المشكلات الصحية مثل أمراض القلب. نظرًا لأن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي داخل الجسم، تشير الأبحاث إلى أنها قد تعمل أيضًا على تحسين القدرة على التحمل البدني لأن المغذيات تقلل من التعب وتعزز الدورة الدموية وتحسن قوة العضلات.

2. قد يعزز صحة القلب

تظهر الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض اللينوليك قد يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

3. يعزز صحة البشرة

ونظرًا لاحتواء زيت عباد الشمس على حمض اللينوليك وحمض الأوليك وفيتامين E، فإنه يساعد على تحسين ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب وتسريع التئام الجروح وتحسين مرونة الجلد. يعمل كمطري يحمي بشرتك، مع الحفاظ عليها رطبة. يمكن أن يساعد استخدام زيت عباد الشمس للبشرة في تقليل تلف الجلد بسبب آثاره الوقائية والمضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. تشير الدراسات إلى أن محتواه من فيتامين E قد يساعد أيضًا في تسريع عملية تجديد الخلايا، مما قد يساعد في تحسين مظهر الندبات والتجاعيد وحب الشباب.

4. يغذي الشعر

يساعد زيت عباد الشمس للشعر على ترطيب وتغذية وتكثيف خصلات شعرك. له تأثيرات مضادة للأكسدة، والتي تعمل على تقليل الأضرار البيئية لشعرك. كما أنه يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ويضيف الرطوبة ويمنح شعرك مظهرًا أكثر صحة ونضارة.

5. يحارب الالتهابات

تسلط الأبحاث الضوء على أن كلاً من حمض اللينوليك وحمض الأوليك لهما فوائد مضادة للالتهابات وتعزيز المناعة ومكافحة العدوى. هناك أيضًا أدلة على أن حمض الأوليك له خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يمكن استخدامه لتحسين الالتهابات الجلدية البكتيرية.

Ji'شركة تشونغ شيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة

بذور عباد الشمساستخدامات الزيت

1. هيدرات.

مثل الزيت الطبيعي للبشرة، أو الزهم، يعتبر زيت عباد الشمس مرطبًا، مما يعني أنه يضيف الترطيب والنعومة. وهذا يجعله مرطبًا مثاليًا لأنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالمياه.

1. فتح المسام.

هذا الزيت الناعم والمغذي لا يسبب انسداد المسامات، مما يعني أنه لن يسد المسام. يمكن أن يساعد زيت عباد الشمس في تخفيف احتقان المسام عن طريق تنظيفها من خلايا الجلد الميتة وخلق مظهر منتعش ومنشط.

1. التقليل من علامات الشيخوخة.

بفضل مضادات الأكسدة الواقية وقدرته على الاحتفاظ بالرطوبة، يمكن أن يساعد زيت عباد الشمس في تقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن أن يساعد أيضًا في حماية بشرتك من المزيد من الضرر.

1. مهدئ.

زيت عباد الشمس معروف بقدرته على تهدئة البشرة المتهيجة. إنه مناسب لجميع أنواع البشرة ويوفر رطوبة وحماية لطيفة.

1. تهدئة الاحمرار المؤقت.

يمكن لزيت عباد الشمس أن يخفف الاحمرار المؤقت في البشرة الحساسة أو الجافة.

1. يحمي البشرة.

يوفر زيت عباد الشمس حاجزًا وقائيًا ضد الضغوطات البيئية، مما يساعد بشرتك على البقاء نظيفة وخالية من الأوساخ والسموم.

عن

زيت عباد الشمس هو زيت صالح للأكل مشتق من بذور عباد الشمس. في حين أن عباد الشمس نشأت في أمريكا الشمالية (تم أكل بذورها وعصرها للحصول على زيتها من قبل الأمريكيين الأصليين)، إلا أن زيت عباد الشمس لم يتم إنتاجه تجاريًا حتى وصل إلى أوروبا الشرقية في القرن التاسع عشر. إن فوائد مضادات الأكسدة وخصائص زيت بذور عباد الشمس التي تعمل على تجديد حاجز الجلد تجعله إضافة شائعة للتركيبات أو المنتجات المضادة للشيخوخة التي يتم وضعها/تسويقها لحماية ودعم حاجز الجلد. إنه مكون شائع موجود في منتجات العناية بالشعر، في كل من الأشكال الصلبة والسائلة، بسبب خصائصه المرطبة وملمسه غير الدهني على الشعر.

احتياطات: لا تقم بتسخين زيت عباد الشمس في درجات حرارة عالية (أعلى من 180 درجة فهرنهايت). إنه بالتأكيد ليس الزيت الأفضل لقلي الأطعمة لأنه قد يطلق مركبات سامة (مثل الألدهيدات) عند طهيه في درجات حرارة عالية، على الرغم من أنه يحتوي على نقطة دخان أعلى.