فوائد وتأثيرات زيت بذور دوار الشمس

زيت بذور عباد الشمس

ربما كثير من الناس لا يعرفونبذور عباد الشمسالزيت بالتفصيل. اليوم، سأشرح لكبذور عباد الشمسالنفط من أربعة جوانب.

مقدمة عن زيت بذور عباد الشمس

تكمن روعة زيت بذور دوار الشمس في كونه زيتًا نباتيًا غير متطاير وغير عطري، غنيًا بالأحماض الدهنية، يتكون أساسًا من حمضي اللينوليك والأوليك. يساعد حمض اللينوليك تحديدًا على الحفاظ على سلامة الطبقة القرنية، ويمنع فقدان الماء عبر البشرة، ويعزز تخليق الدهون والحفاظ على توازن حاجز الجلد. تشير الدراسات أيضًا إلى أن زيت بذور دوار الشمس يتميز بخصائص مضادة للالتهابات. وهو غني بفيتامين هـ، الذي يوفر فوائد ممتازة كمضاد للأكسدة. غالبًا ما يختار الكيميائيون زيت بذور دوار الشمس كأساس لمجموعة واسعة من مستحلبات الوجه والجسم.

بذور عباد الشمسزيت تأثيرالمزايا والفوائد

1. غني بفيتامين E

تتميز متزامرات فيتامين هـ بقدرات مضادة للأكسدة قوية، إذ تُقلل من أضرار الجذور الحرة والالتهابات. وتشير الدراسات التي تُقيّم آثار فيتامين هـ إلى أن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يُساعد بشكل طبيعي على إبطاء شيخوخة الخلايا، وتحسين المناعة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ولأن الأطعمة الغنية بفيتامين هـ تُساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، تُشير الأبحاث إلى أنها قد تُحسّن أيضًا القدرة على التحمل البدني، إذ تُقلل هذه المادة الغذائية من التعب، وتُعزز الدورة الدموية، وتُحسّن قوة العضلات.

2. قد يعزز صحة القلب

تشير الأبحاث إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض اللينوليك قد يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول السيئ وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

3. يعزز صحة البشرة

بفضل احتواء زيت دوار الشمس على حمض اللينوليك وحمض الأوليك وفيتامين هـ، فهو يُحسّن ترطيب البشرة، ويُقلل الالتهابات، ويُسرّع التئام الجروح، ويُحسّن مرونتها. كما يعمل كمُطرٍّ يحمي البشرة ويحافظ على ترطيبها. يُمكن أن يُساعد استخدام زيت دوار الشمس للبشرة على تقليل تلفها بفضل خصائصه الوقائية ومضادات الأكسدة والالتهابات. وتُشير الدراسات إلى أن محتواه من فيتامين هـ قد يُساعد أيضًا على تسريع تجديد الخلايا، مما قد يُساعد على تحسين مظهر الندبات والتجاعيد وحب الشباب.

4. يغذي الشعر

يساعد زيت دوار الشمس للشعر على ترطيبه وتغذيته وزيادة كثافته. يتميز بخصائص مضادة للأكسدة، مما يقلل من الأضرار البيئية التي يتعرض لها الشعر. كما أنه يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويزيد من ترطيبها، ويمنحها مظهرًا صحيًا ومنتعشًا.

5. مكافحة العدوى

تُبرز الأبحاث أن حمض اللينوليك وحمض الأوليك لهما فوائد مضادة للالتهابات، ومعززة للمناعة، ومُكافحة للعدوى. كما توجد أدلة على أن حمض الأوليك يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا، ما يُتيح استخدامه لتحسين التهابات الجلد البكتيرية.

Ji'شركة آن تشونغشيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة

بذور عباد الشمساستخدامات النفط

1. يرطب.

كزيت البشرة الطبيعي، أو الزهم، يُعد زيت دوار الشمس مُطريًا، ما يعني أنه يُضيف ترطيبًا ونعومة. وهذا يجعله مُرطبًا مثاليًا، إذ يُساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء.

1. تنظيف المسام.

هذا الزيت الناعم والمغذي لا يُسبب انسداد المسام، بل يُساعد زيت دوار الشمس على تخفيف احتقان المسام من خلال تنظيفها من خلايا الجلد الميتة، مما يمنحها مظهرًا منتعشًا ومنتعشًا.

1. التقليل من علامات الشيخوخة.

بفضل مضادات الأكسدة الواقية وقدرته على الاحتفاظ بالرطوبة، يُساعد زيت دوار الشمس على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. كما يُساعد على حماية بشرتكِ من المزيد من التلف.

1. مهدئ.

زيت دوار الشمس معروف بقدرته على تهدئة البشرة المتهيجة. يناسب جميع أنواع البشرة، ويوفر لها ترطيبًا وحماية لطيفين.

1. تهدئة الاحمرار المؤقت.

يمكن لزيت عباد الشمس أن يخفف في الواقع الاحمرار المؤقت في البشرة الحساسة أو الجافة.

1. يحمي البشرة.

يوفر زيت عباد الشمس حاجزًا وقائيًا ضد العوامل البيئية المسببة للتوتر، مما يساعد بشرتك على البقاء نظيفة وخالية من الأوساخ والسموم.

عن

زيت دوار الشمس زيت صالح للأكل، مُستخلص من بذور دوار الشمس. في حين أن دوار الشمس نشأ في أمريكا الشمالية (حيث كان السكان الأصليون الأمريكيون يأكلون بذوره ويعصرونها للحصول على زيتها)، إلا أنه لم يُنتج تجاريًا إلا بعد وصوله إلى أوروبا الشرقية في القرن التاسع عشر. فوائد زيت بذور دوار الشمس المضادة للأكسدة وخصائصه في تجديد حاجز البشرة تجعله إضافة شائعة لمستحضرات مكافحة الشيخوخة أو المنتجات المُسوّقة لحماية ودعم حاجز البشرة. وهو مكون شائع الاستخدام في منتجات العناية بالشعر، سواءً كانت صلبة أو سائلة، نظرًا لخصائصه المرطبة وملمسه غير الدهني على الشعر.

احتياطات: لا تُسخّن زيت دوار الشمس على درجات حرارة عالية (أكثر من ١٨٠ درجة فهرنهايت). فهو بالتأكيد ليس الزيت الأمثل لقلي الأطعمة، إذ قد يُطلق مركبات سامة (مثل الألدهيدات) عند طهيه على درجات حرارة عالية، على الرغم من أن نقطة دخانه أعلى.