تقول المعالجة العطرية المعتمدة كارولين شرودر: "الزيوت العطرية خيار فعال لتحسين نمو الشعر".مستخلصة من أجزاء نباتية عطرية طبيعية، تتكون من مجموعة واسعة من المكونات الطبية الفريدة. يتميز كل زيت عطري بخصائص متعددة تُفيد الصحة الجسدية والنفسية.
هذه هي أفضل 6 زيوت أساسية لنمو الشعر
1. إكليل الجبل
يُستخدم إكليل الجبل بكثرة في المطبخ منه في الحمام. ولكن قد ترغبين في تغيير ذلك، فاستخدام بضع قطرات منه قبل الاستحمام التالي قد يُحدث فرقًا كبيرًا في شعرك. نُشرت دراسة سريرية فيالمجلة الطبية البريطانيةوُجِد أن تدليك فروة الرأس بإكليل الجبل يوميًا قد يُساعد على نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة نُشرت عام ٢٠١٥ في مجلة SKINmed Jpurnal أن إكليل الجبل قد يُساعد على الحماية من تساقط الشعر.
يقول شرودر: "يُعد إكليل الجبل خيارًا رائعًا لنمو الشعر وزيادة كثافته، إذ يُمكن لزيته العطري إصلاح الخلايا وتحفيزها وتنظيمها. هذا يعني أنه يُساعد على تقليل أو موازنة الإفرازات الدهنية في بصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن رائحته مُنعشة ومنشطة للعقل، وهو أمر رائع خاصةً في الصباح".
طريقة الاستخدام: امزجي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل العطري مع حفنة من أي زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز. دلكي فروة رأسك برفق واتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالشامبو. استخدميه مرتين أسبوعيًا.
2. خشب الأرز
بالإضافة إلى كونها رائعة في حمامك لمساعدتك على إيجاد الهدوءيمكن لخشب الأرز أيضًا أن يساعد في تعزيز نمو الشعر. يقول بونيت ناندا، خبير الأيورفيدا ومؤسس شركة جوروناندا للعلاج بالروائح العطرية والرئيس التنفيذي لها: "يساعد خشب الأرز على تحفيز بصيلات الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس".يمكن أن يعزز نمو الشعر، ويبطئ تساقطه، بل ويمكن أن يساعد في علاج الثعلبة وتخفيف الشعر. في الواقع، في دراسة سابقة نُشرت في مجلة JAMA Drematology، وُجد أن خشب الأرز - إلى جانب إكليل الجبل والزعتر والخزامى - يساعد في علاج تساقط الشعر لدى المصابين بالثعلبة.
طريقة الاستخدام: أضيفي قطرتين من خشب الأرز إلى زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، ودلكي فروة رأسك به. اتركيه لمدة ١٠ إلى ٢٠ دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.
3. الخزامى
بالحديث عن اللافندر، فهو محبوب لرائحته المهدئة، ومن المؤكد أن فروة رأسك ستستمتع به تمامًا مثلك. يقول شرودر: "يُستخدم زيت اللافندر العطري في العديد من الاستخدامات. يُعرف في الغالب بقدرته على شفاء وتهدئة الجسم والعقل. وبفضل تركيبته الخاصة، يُمكنه دعم جميع أنواع تلف الجلد، وهو عامل قوي لتحسين نمو الشعر". "ولأن اللافندر زيت لطيف للغاية، يُمكن استخدامه بكثرة".
طريقة الاستخدام: امزج ثلاث قطرات من زيت اللافندر مع حفنة من أي زيت ناقل، أو ضع قطرة واحدة في الشامبو. يمكنك استخدامه عدة مرات أسبوعيًا.
4. النعناع
إذا كنت تعتقد أن زيت النعناع يُضفي شعورًا رائعًا على رقبتك وصدغيك، فانتظر حتى تدلكه على فروة رأسك. "عندما تفكر في النعناع، يتبادر إلى ذهنك فورًا رائحته المنعشة والمنشطة والمنعشة. له تأثير مُبرّد على البشرة ويُحسّن الدورة الدموية المحلية. إنه خيار مفيد لنمو الشعر لأنه يُحفز بصيلاته." دراسة صغيرة نُشرت عام ٢٠١٤ في مجلة أبحاث السموم.وجد أنه كان فعالاً في المساعدة على نمو الشعر.
طريقة الاستخدام: امزجي قطرة واحدة من زيت النعناع العطري مع حفنة من أي زيت ناقل، ودلكي فروة رأسك برفق. ملاحظة مهمة: لا تتركيه لأكثر من خمس دقائق قبل غسله بالشامبو. استخدميه مرتين أسبوعيًا.
5. إبرة الراعي
إذا كنت ترغب في شعر صحي، فأنت بحاجة إلى فروة رأس صحية. ووفقًا لشرودر، يُعد زيت إبرة الراعي العطري خيارًا ممتازًا. "يمكن لزيت إبرة الراعي العطري تنظيم الجفاف، وزيادة الزيوت، وإنتاج الزهم. لتحسين نمو الشعر، تُعد فروة الرأس الصحية أمرًا أساسيًا. بما أن إبرة الراعي توازن الإفرازات حول بصيلات الشعر، فهي عامل فعال لنمو الشعر." على الرغم من قلة الأبحاث حول آثار إبرة الراعي على نمو الشعر، إلا أن دراسة أجريت عام ٢٠١٧ ونُشرت في مجلة الطب التكميلي والبديل BMCلقد وجد أنه يعزز نمو الشعر.
طريقة الاستخدام: أضيفي قطرة واحدة من زيت إبرة الراعي العطري إلى حفنة صغيرة من الشامبو، ودلكي فروة رأسك به، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد. استخدميه عدة مرات أسبوعيًا.
6. زيت شجرة الشاي
يستخدم زيت شجرة الشاي في كل شيء بدءًا من مكافحة تعرق القدمين وحتى تجديد فرشاة الأسنانكما أنه رائع لتنظيف فروة رأسك. يقول شرودر: "يتميز زيت شجرة الشاي العطري بخصائص مُنظفة، ويُستخدم على نطاق واسع لمكافحة العدوى. يُمكن لزيت شجرة الشاي العطري أن يُحسّن نمو الشعر لأنه يُساعد على فتح بصيلات الشعر المسدودة".
طريقة الاستخدام: بما أن زيت شجرة الشاي قد يُسبب تهيجًا للجلد، خففيه جيدًا. امزجي حتى ١٥ قطرة منه مع الشامبو واستخدميه كالمعتاد.
وقت النشر: ١٠ يناير ٢٠٢٣