يُستخدم زيت نبق البحر في الطب الأيورفيدي والصيني التقليدي منذ قرون. يُستخلص هذا الزيت بشكل أساسي من ثمار وأوراق وبذور نبات نبق البحر (Hippophae rhamnoides) الذي ينمو في جبال الهيمالايا. تشمل العناصر الغذائية الرئيسية المسؤولة عن فوائده الصحية الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية. وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، وُجد أن زيت نبق البحر مفيد في خفض الكوليسترول، وتقوية المناعة، والمساعدة في علاج العديد من الحالات الصحية الأخرى.
إليكم أهم 11 فائدة لزيت نبق البحر.
- يُحسّن صحة القلب: قد يكون زيت نبق البحر مفيدًا في تعزيز صحة القلب لاحتوائه على العناصر الغذائية التالية: الفيتوستيرولات، التي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تحمي الجسم من التلف والأمراض؛ والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، والتي قد يكون لها الفوائد التالية: المساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول؛ تقليل ترسبات الدهون؛ تعزيز عملية التمثيل الغذائي؛ وتوفير الطاقة؛ والكيرسيتين، الذي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن تناول 0.75 مل من زيت نبق البحر يوميًا قد يساعد في خفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول الكلي والضار.
- يعزز جهاز المناعة: يحتوي زيت نبق البحر على تركيز عالٍ من الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة يمكنها تقوية دفاعاتك الطبيعية ضد الفيروسات والبكتيريا والكائنات الحية الأخرى المسببة للأمراض.
- يعزز زيت نبق البحر صحة الكبد لاحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين هـ وبيتا كاروتين. تحمي هذه المواد خلايا الكبد من التلف الناتج عن السموم الكبدية، وهي مواد قد تساهم في تلف الكبد، وتشمل الكحول ومسكنات الألم ورابع كلوريد الكربون.
- يحمي صحة الدماغ: بفضل المستويات العالية من مضادات الأكسدة، مثل الكاروتينات والستيرولات والبوليفينولات، قد يساعد زيت نبق البحر في تقليل تراكم اللويحات في المسارات العصبية وعكس آثار الخرف. تحمي مضادات الأكسدة خلايا الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتثبط تدهور الخلايا العصبية، مما يمنع أو يبطئ من التدهور المعرفي.
- قد يساهم زيت نبق البحر في خفض مستويات السكر في الدم، وقد يكون فعالاً في الوقاية من مرض السكري والحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة.
- يعزز زيت نبق البحر التئام الجروح عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. وقد يُسرّع الكيرسيتين عملية التئام الجروح بتحفيز إنتاج الكولاجين وإصلاح خلايا الجلد. أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن الاستخدام الموضعي للزيت على الحروق يُمكن أن يزيد بشكل ملحوظ من تدفق الدم إلى المنطقة، مما يُخفف الألم ويُعزز الشفاء. مع ذلك، توصلت دراسات أخرى إلى نتائج مُغايرة.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي. قد يكون لزيت نبق البحر التأثيرات التالية على صحة الجهاز الهضمي: يساعد في علاج قرحة المعدة، ويحافظ على بكتيريا الأمعاء الصحية، ويقلل الالتهاب، ويخفض مستويات الحموضة في الأمعاء. ومع ذلك، فقد أجريت معظم الدراسات التي أجريت على زيت نبق البحر على الحيوانات، وهناك حاجة إلى المزيد من الدراسات على البشر للتوصل إلى استنتاج قوي.
- قد يُحسّن ملمس الشعر: قد يُقلل وجود الليسيثين في زيت نبق البحر من دهنية فروة الرأس الزائدة، كما قد يُساعد على استعادة مرونة الشعر وإصلاح التلف.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن زيت نبق البحر العطري، فلا تتردد في الاتصال بي.شركة جيان تشونغ شيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة.
رقم الهاتف: 17770621071
E-بريد:بولينا@gzzcoil.كوم
وي تشات:ZX17770621071
تاريخ النشر: 4 أبريل 2023