بعض من الاستخدامات والفوائد العديدة لزيت النعناع تشمل:
1. يخفف آلام العضلات والمفاصل
إذا كنت تتساءل عما إذا كان زيت النعناع مفيدًا للألم، فالإجابة هي "نعم"! زيت النعناع العطري هو مسكن طبيعي فعال للغاية ومرخي للعضلات.
2. العناية بالجيوب الأنفية والجهاز التنفسي
يمكن أن يساعد العلاج العطري بالنعناع على فتح الجيوب الأنفية وتوفير الراحة من حكة الحلق. فهو بمثابة مقشع منعش، مما يساعد على فتح الشعب الهوائية، وإزالة المخاط وتقليل الاحتقان
3. تخفيف الحساسية الموسمية
زيت النعناع فعال للغاية في استرخاء العضلات في الممرات الأنفية والمساعدة في إزالة الأوساخ وحبوب اللقاح من الجهاز التنفسي خلال موسم الحساسية. يعتبر أحد أفضل الزيوت الأساسية للحساسية بسبب خصائصه المقشعة والمضادة للالتهابات والمنشطة.
4. يزيد الطاقة ويحسن أداء التمارين الرياضية
للحصول على بديل غير سام لمشروبات الطاقة غير الصحية، خذ بضع نفحات من النعناع. فهو يساعد على تعزيز مستويات الطاقة لديك في الرحلات البرية الطويلة أو في المدرسة أو في أي وقت آخر تحتاج فيه إلى "حرق زيت منتصف الليل". لتعزيز مستويات الطاقة لديك وتحسين التركيز باستخدام زيت النعناع، خذ قطرة أو قطرتين داخليًا مع كوب من الماء، أو ضع قطرتين أو ثلاث قطرات موضعيًا على الصدغين والجزء الخلفي من الرقبة.
5. يخفف الصداع
النعناع لعلاج الصداع لديه القدرة على تحسين الدورة الدموية وتهدئة الأمعاء واسترخاء العضلات المتوترة. كل هذه الحالات يمكن أن تسبب صداع التوتر أو الصداع النصفي، مما يجعل زيت النعناع أحد أفضل الزيوت الأساسية للصداع.
6. يحسن أعراض القولون العصبي
ثبت أن كبسولات زيت النعناع فعالة في العلاج الطبيعي لمتلازمة القولون العصبي (IBS). زيت النعناع لعلاج القولون العصبي يقلل من تشنجات القولون، ويريح عضلات الأمعاء، ويمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات. للمساعدة في تخفيف أعراض القولون العصبي، حاول تناول قطرة أو قطرتين من زيت النعناع داخليًا مع كوب من الماء أو إضافته إلى كبسولة قبل الوجبات. يمكنك أيضًا وضع قطرتين أو ثلاث قطرات موضعيًا على بطنك.
7. ينعش النفس
يدعم صحة الفم، وقد تم تجربته وصدقه منذ أكثر من 1000 عام، وقد تم استخدام نبات النعناع لتنشيط التنفس بشكل طبيعي. ربما يرجع ذلك إلى الطريقة التي يقتل بها زيت النعناع البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان أو العدوى. لتعزيز صحة فمك وإنعاش أنفاسك، حاول صنع معجون أسنان بصودا الخبز أو غسول للفم في المنزل. يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت النعناع مباشرة إلى منتج معجون الأسنان الذي اشتريته من المتجر أو إضافة قطرة تحت لسانك قبل شرب السوائل.
8.يعزز نمو الشعر ويقلل من القشرة
يستخدم النعناع في العديد من منتجات العناية بالشعر عالية الجودة لأنه يمكن أن يثخن ويغذي الخصلات التالفة بشكل طبيعي. يمكن استخدامه كعلاج طبيعي للشعر الخفيف، كما أنه يساعد على تحفيز فروة الرأس وتنشيط العقل. بالإضافة إلى ذلك، أثبت المنثول أنه عامل مطهر قوي، لذلك قد يساعد في إزالة الجراثيم التي تتراكم على فروة رأسك وخصلاتك. حتى أنه يستخدم في الشامبو المضاد للقشرة.
9. مضاد للحكة
يخفف من الحكة قد يكون العيش مع الحكة أمرًا مؤلمًا. للمساعدة في تخفيف الحكة بالنعناع، ما عليك سوى وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات موضعيًا على المنطقة المصابة، أو إضافة خمس إلى 10 قطرات إلى حمام مائي دافئ. إذا كانت بشرتك حساسة، ادمجها مع أجزاء متساوية من الزيت الناقل قبل الاستخدام الموضعي. يمكنك أيضًا مزجه في غسول أو كريم بدلاً من الزيت الناقل، أو الجمع بين النعناع وزيت اللافندر لتخفيف الحكة، حيث أن اللافندر له خصائص مهدئة.
10. طارد الحشرات
يطرد الحشرات بشكل طبيعي على عكس البشر، هناك عدد من المخلوقات الصغيرة تكره رائحة النعناع، بما في ذلك النمل والعناكب والصراصير والبعوض والفئران وربما حتى القمل. وهذا يجعل زيت النعناع للعناكب والنمل والفئران وغيرها من الآفات عامل طارد فعال وطبيعي. قد يكون فعالًا أيضًا للقراد.
11. يحسن أعراض المغص
هناك أبحاث تشير إلى أن زيت النعناع يمكن أن يكون مفيدًا كعلاج طبيعي للمغص. وفقا لدراسة مشتركة نشرت في الطب التكميلي والطب البديل القائم على الأدلة، فإن استخدام زيت النعناع له نفس القدر من الفعالية مثل عقار سيميثيكون لعلاج المغص الطفولي، دون الآثار الجانبية المرتبطة بالأدوية الموصوفة. بالنسبة للدراسة، تم إعطاء الرضع قطرة واحدة من نبات النعناع لكل كيلوجرام من وزن الجسم مرة واحدة يوميًا لمدة سبعة أيام. قبل استخدامه على طفلك، تأكد من مناقشة خطة العلاج هذه مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
12.. يعزز صحة البشرة
يتمتع زيت النعناع بتأثيرات مهدئة وتنعيم وتنعيم ومضادة للالتهابات على الجلد عند استخدامه موضعيًا. له خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات. لتحسين صحة بشرتك واستخدامه كعلاج منزلي لحب الشباب، قم بخلط قطرتين أو ثلاث قطرات مع أجزاء متساوية من زيت اللافندر الأساسي، ثم قم بتطبيق المزيج موضعياً على المنطقة المعنية.
13. الحماية من حروق الشمس والإغاثة منها
يمكن لزيت النعناع ترطيب المناطق المتضررة من حروق الشمس وتخفيف الألم. ويمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في منع حروق الشمس. لتعزيز الشفاء بعد التعرض لأشعة الشمس والمساعدة في حماية نفسك من حروق الشمس، قم بخلط قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وقم بتطبيقه مباشرة على المنطقة المعنية. يمكنك أيضًا صنع رذاذ حروق الشمس الطبيعي في المنزل لتخفيف الألم ودعم تجديد البشرة بشكل صحي.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن زيت النعناع العطري، فلا تتردد في الاتصال بي. نحن كذلكشركة جيان تشونغ شيانغ للنباتات الطبيعية المحدودة.
هاتف:17770621071
E-بريد:بولينا@com.gzzcoil.com
ويشات:ZX17770621071
وقت النشر: 31 مارس 2023