استُخدم زيت نجيل الهند في الطب التقليدي في جنوب آسيا وجنوب شرق آسيا وغرب أفريقيا لآلاف السنين. موطنه الأصلي الهند، ولكلٍّ من أوراقه وجذوره استخداماتٌ رائعة. يُعرف نجيل الهند بأنه عشبةٌ مقدسة، تُقدَّر لخصائصه المُنعشة والمُهدئة والشفائية والوقائية. وهو مُبرِّد طبيعي للجسم، مما يجعله شائعًا للغاية في البلدان الاستوائية. في الواقع، يُعرف في الهند وسريلانكا باسم "زيت السكينة".
من استخدامات زيت نجيل الهند علاج ضربات الشمس، واضطرابات المفاصل، ومشاكل الجلد. كما يُعزز زيت نجيل الهند مستويات الطاقة عند الشعور بالإرهاق. بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم لتبريد الجسم في درجات الحرارة المرتفعة جدًا، وتهدئة مشاعر القلق والتوتر.
نبات الخُضرة ومكوناته
نجيل الهند، أو الكريسوبوجون زيزانيوديس، عشبة معمرة من الفصيلة النجيلية، موطنها الهند. يُعرف شعبياً في غرب وشمال الهند باسم خوس. يرتبط نجيل الهند ارتباطاً وثيقاً بالذرة الرفيعة، ولكنه يشترك في العديد من الخصائص المورفولوجية مع أعشاب عطرية أخرى، مثل عشبة الليمون، وزيت النخيل، وزيت السترونيلا.
يمكن أن يصل ارتفاع عشبة نجيل الهند إلى متر ونصف؛ سيقانها طويلة وأوراقها طويلة ورفيعة. أزهارها بنفسجية مائلة للبني، وخلافًا لمعظم الجذور، تنمو جذور عشبة نجيل الهند للأسفل ويمكن أن يصل عمقها إلى مترين (وهو أعمق من جذور بعض الأشجار).
فوائد زيت نجيل الهند
1. مضاد للأكسدة مثبت
مضادات الأكسدة هي مواد تساعد على منع أنواع معينة من تلف الخلايا، وخاصةً تلك الناتجة عن الأكسدة. عندما تنتقل جزيئات الأكسجين بحرية في الجسم، فإنها تسبب ما يُعرف بالضرر التأكسدي، وهو تكوّن الجذور الحرة، وهي خطيرة جدًا على أنسجة الجسم. من فوائد تناول الأطعمة والأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة إبطاء الشيخوخة، وبشرة صحية ومشرقة، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، ودعم عملية إزالة السموم، وإطالة العمر.
2. يعالج الندبات والعلامات على الجلد
زيت نجيل الهند مُعالجٌ للندبات، أي أنه يُساعد على شفاء الندوب من خلال تعزيز تجديد الجلد والأنسجة. يُجدد البشرة ويُزيل البقع الداكنة وعلامات حب الشباب والجدري. كما أنه زيت مُضادٌّ للشيخوخة، ويُعالج بفعالية علامات التمدد والتشققات واضطرابات الجلد الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم كعلاج منزلي لتخفيف الحروق، بالإضافة إلى علاج منزلي لحب الشباب. يُمكن استخدامه بفعالية للنساء اللواتي يُعانين من علامات التمدد بعد الولادة. بإضافة بضع قطرات من زيت نجيل الهند إلى غسول الوجه، أو صابون الجسم، أو اللوشن، ستلاحظين الفرق - ستصبح بشرتكِ مُوحدة اللون أو ستتحسن.
3. يعالج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
وجدت الدراسة أن خصائص زيت نجيل الهند المُهدئة والمُريحة تُساعد الأطفال على مُعالجة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والتي تشمل عادةً صعوبة التركيز، وضعف التركيز، وسهولة تشتيت الانتباه، وصعوبة التنظيم واتباع التعليمات، ونفاد الصبر، والسلوك المُضطرب. يُعدّ البحث المُجرى لدعم زيت نجيل الهند، وغيره من الزيوت العطرية، كعلاج طبيعي فعال لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أمرًا مُثيرًا للاهتمام وضروريًا للغاية.
وقت النشر: ١٧ أغسطس ٢٠٢٣