ما هو زيت عشبة الليمون العطري؟

تنمو عشبة الليمون في كتل كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها إلى ستة أقدام وعرضها أربعة أقدام. موطنه الأصلي هو المناطق الدافئة والاستوائية، مثل الهند وجنوب شرق آسيا وأوقيانوسيا.

يتم استخدامه كعشبة طبية في الهند، وهو شائع في المطبخ الآسيوي. في بلدان أفريقيا وأمريكا الجنوبية، يتم استخدامه بشكل شائع لصنع الشاي.

يأتي زيت عشبة الليمون من أوراق أو أعشاب نبات عشبة الليمون، وغالبًا ما تكون نباتات Cymbopogon flexuosus أو Cymbopogon citratus. يحتوي الزيت على رائحة ليمون خفيفة وطازجة مع نغمات ترابية. إنه محفز ومريح ومهدئ ومتوازن.

يختلف التركيب الكيميائي لزيت عشبة الليمون العطري حسب المنشأ الجغرافي. تشتمل المركبات عادةً على تربينات هيدروكربونية، وكحولات، وكيتونات، وإسترات، وبشكل رئيسي الألدهيدات. يتكون الزيت العطري بشكل أساسي من السترال بحوالي 70 إلى 80 بالمائة.

يُعرف نبات عشبة الليمون (C. citratus) بعدة أسماء عالمية شائعة، مثل عشبة الليمون الهندية الغربية أو عشبة الليمون (الإنجليزية)، أو هيربا ليمون أو زاكاتي دي ليمون (الإسبانية)، أو السترونيل أو فيرفين دي إنديس (الفرنسية)، وشيانغ ماو (الصينية). واليوم، تعد الهند أكبر منتج لزيت عشبة الليمون.

عشبة الليمون هي واحدة من الزيوت الأساسية الأكثر شعبية المستخدمة اليوم لمجموعة واسعة من الفوائد والاستخدامات الصحية. بفضل آثاره المبردة والقابضة، فهو معروف بمقاومة الحرارة وشد أنسجة الجسم.

الفوائد والاستخدامات

ما هو استخدام زيت عشبة الليمون العطري؟ هناك الكثير من الاستخدامات والفوائد المحتملة لزيت عشبة الليمون، لذلك دعونا نتعمق فيها الآن.

تتضمن بعض الاستخدامات والفوائد الأكثر شيوعًا لزيت عشبة الليمون العطري ما يلي:

1. مزيل الروائح الكريهة ومنظف طبيعي

استخدمي زيت عشبة الليمون كمعطر هواء طبيعي وآمن أو مزيل للروائح الكريهة. يمكنك إضافة الزيت إلى الماء واستخدامه كرذاذ أو استخدام موزع الزيت أو المرذاذ.

من خلال إضافة الزيوت العطرية الأخرى، مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي، يمكنك تخصيص العطر الطبيعي الخاص بك.

يعد التنظيف باستخدام زيت عشبة الليمون العطري فكرة رائعة أخرى لأنه لا يزيل الروائح الكريهة من منزلك بشكل طبيعي فحسب، بل يساعد أيضًا في تطهيره.

2. مرخي للعضلات

هل تعاني من آلام العضلات، أو تعاني من تشنجات أو تشنجات عضلية؟ تشمل فوائد زيت عشبة الليمون أيضًا قدرته على المساعدة في علاج آلام العضلات والتشنجات والتشنجات. وقد يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية.

جرب فرك زيت عشبة الليمون المخفف على جسمك، أو قم بعمل حمام القدم بزيت عشبة الليمون بنفسك.

3. قد يخفض نسبة الكولسترول في الدم

بحثت دراسة بحثية نشرت في مجلة علم السموم الغذائية والكيميائية في آثار إعطاء الحيوانات التي تحتوي على زيت الليمون العطري عالي الكوليسترول عن طريق الفم لمدة 21 يومًا. أعطيت الفئران إما 1 أو 10 أو 100 ملغم / كغم من زيت عشبة الليمون.

ووجد الباحثون أن مستويات الكوليسترول في الدم انخفضت في المجموعة التي تم فيها تخفيض مستويات الكوليسترول في زيت عشبة الليمون. وبشكل عام، خلصت الدراسة إلى أن “النتائج أثبتت سلامة تناول عشبة الليمون بالجرعات المستخدمة في الطب الشعبي وأشارت إلى التأثير المفيد لخفض مستوى الكولسترول في الدم”.

4. قاتل البكتيريا

اختبرت دراسة أجريت في عام 2012 التأثيرات المضادة للبكتيريا لعشبة الليمون. تم اختبار الكائنات الحية الدقيقة باستخدام طريقة انتشار القرص. تمت إضافة زيت عشبة الليمون العطري إلى عدوى المكورات العنقودية، وأشارت النتائج إلى أن زيت عشبة الليمون يعطل العدوى ويعمل كعامل مضاد للميكروبات (أو قتل البكتيريا).

يمكن لمحتوى السترال والليمونين في زيت عشبة الليمون أن يقتل أو يخنق نمو البكتيريا والفطريات. يمكن أن يساعدك ذلك على تجنب الإصابة بالعدوى، مثل السعفة أو أنواع أخرى من الفطريات.