ما هو زيت النيرولي؟

الشيء المثير للاهتمام في شجرة البرتقال المر (Citrus aurantium) هو أنها تنتج في الواقع ثلاثة زيوت أساسية مختلفة بشكل واضح. ينتج قشر الفاكهة الناضجة تقريبًا زيت البرتقال المر بينما تعتبر الأوراق مصدرًا لزيت البيتيتغرين الأساسي. أخيرًا وليس آخرًا، يتم تقطير زيت النيرولي العطري بالبخار من زهور الشجرة الصغيرة البيضاء والشمعية.

شجرة البرتقال المر موطنها الأصلي شرق أفريقيا وآسيا الاستوائية، ولكنها اليوم تنمو أيضًا في جميع أنحاء منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​وفي ولايتي فلوريدا وكاليفورنيا. تزدهر الأشجار بكثرة في شهر مايو، وفي ظل ظروف النمو المثالية، يمكن لشجرة البرتقال المر الكبيرة أن تنتج ما يصل إلى 60 رطلاً من الزهور الطازجة.

يعد التوقيت أمرًا بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بتكوين زيت زهر البرتقال العطري نظرًا لأن الزهور تفقد زيتها بسرعة بعد قطفها من الشجرة. للحفاظ على جودة وكمية زيت زهر البرتقال العطري في أعلى مستوياتها، يجب قطف زهر البرتقال يدويًا دون التعامل معه بشكل مفرط أو تعرضه للكدمات.

بعض المكونات الرئيسية لزيت النيرولي الأساسي تشمل اللينالول (28.5 بالمائة)، أسيتات الليناليل (19.6 بالمائة)، النيروليدول (9.1 بالمائة)، إي فارنيسول (9.1 بالمائة)، ألفا تيربينول (4.9 بالمائة) والليمونين (4.6 بالمائة). .

الفوائد الصحية

1. يخفف الالتهاب والألم

ثبت أن النيرولي هو خيار فعال وعلاجي لإدارة الألم والالتهابات. تشير نتائج إحدى الدراسات في مجلة الأدوية الطبيعية إلى أن زهر البرتقال يمتلك مكونات نشطة بيولوجيًا لديها القدرة على تقليل الالتهاب الحاد والالتهاب المزمن بشكل أكبر. وقد وجد أيضًا أن زيت النيرولي الأساسي لديه القدرة على تقليل الحساسية المركزية والمحيطية للألم.

2. يقلل من التوتر ويحسن أعراض انقطاع الطمث

تمت دراسة آثار استنشاق زيت النيرولي الأساسي على أعراض انقطاع الطمث والإجهاد والإستروجين لدى النساء بعد انقطاع الطمث في دراسة أجريت عام 2014. تم اختيار 63 امرأة صحية بعد انقطاع الطمث بشكل عشوائي لاستنشاق 0.1 بالمائة أو 0.5 بالمائة من زيت زهر البرتقال، أو زيت اللوز (التحكم)، لمدة خمس دقائق مرتين يوميًا لمدة خمسة أيام في دراسة أجرتها كلية التمريض بجامعة كوريا.

بالمقارنة مع المجموعة الضابطة، أظهرت مجموعتا زيت النيرولي انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانبساطي بالإضافة إلى تحسينات في معدل النبض ومستويات الكورتيزول في الدم وتركيزات هرمون الاستروجين. تشير النتائج إلى أن استنشاق زيت النيرولي الأساسي يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث وزيادة الرغبة الجنسية وخفض ضغط الدم لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

بشكل عام، يمكن أن يكون زيت النيرولي الأساسي بمثابة تدخل فعال لتقليل التوتر وتحسين نظام الغدد الصماء.

3. يخفض ضغط الدم ومستويات الكورتيزول

بحثت دراسة نشرت في الطب التكميلي والطب البديل القائم على الأدلة في آثار استخدام استنشاق الزيت العطري على ضغط الدم ومستويات الكورتيزول اللعابي في 83 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم على فترات منتظمة لمدة 24 ساعة. طُلب من المجموعة التجريبية استنشاق مزيج من الزيوت العطرية التي تحتوي على اللافندر والإيلنغ والمردقوش وزهر البرتقال. وفي الوقت نفسه، طُلب من مجموعة الدواء الوهمي استنشاق عطر صناعي لمدة 24، ولم تتلق المجموعة الضابطة أي علاج.

ماذا تعتقد أن الباحثين وجدوا؟ المجموعة التي استنشقت مزيج الزيوت العطرية بما في ذلك زهر البرتقال، انخفضت بشكل ملحوظ ضغط الدم الانقباضي والانبساطي مقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي والمجموعة الضابطة بعد العلاج. كما أظهرت المجموعة التجريبية انخفاضًا ملحوظًا في تركيز الكورتيزول اللعابي.

وخلص إلى أن استنشاق زيت النيرولي الأساسي يمكن أن يكون له آثار إيجابية فورية ومستمرة على ضغط الدم والحد من التوتر.