ما هو زيت الأوريجانو؟

يُستخرج زيت الأوريجانو من أوراق نبات الأوريجانو، وقد استُخدم في الطب الشعبي لقرون للوقاية من الأمراض. واليوم، لا يزال الكثيرون يستخدمونه لمكافحة العدوى ونزلات البرد، على الرغم من مذاقه المر وغير المستساغ.

فوائد زيت الأوريجانو

توصلت الأبحاث إلى عدد من الفوائد الصحية المحتملة لزيت الأوريجانو:

خصائص مضادة للبكتيريا

وقد أظهرت العديد من الدراسات الخصائص المضادة للبكتيريا القوية لزيت الأوريجانو، حتى ضد سلالات البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

وفي إحدى الدراسات التي اختبرت التأثيرات المضادة للبكتيريا لمجموعة من الزيوت الأساسية، وجد أن زيت الأوريجانو هو الأفضل في منع نمو البكتيريا.

نظرًا لقدرته على الحماية من العدوى البكتيرية، فقد ثبت أن زيت الأوريجانو الموضعي فعال في علاج الجروح وشفائها.

يحتوي زيت الأوريجانو على مادة تسمى كارفاكرول، والتي أثبتت الدراسات فعاليتها ضد بكتيريا تسمىالمكورات العنقودية الذهبية.يمكن أن تتسبب هذه الحشرة في تلويث الأغذية، وخاصة اللحوم ومنتجات الألبان، وهي السبب الرئيسي للأمراض المنقولة عبر الأغذية في جميع أنحاء العالم.

وقد وجد الباحثون أيضًا أن الزيت العشبي يمكن أن يكون فعالًا في علاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة)، وهي حالة هضمية.

خصائص مضادة للأكسدة

مادة أخرى موجودة في زيت الأوريجانو هي الثيمول. يتمتع كلٌّ من الثيمول والكارفاكرول بتأثيرات مضادة للأكسدة، وقد يحلان محل مضادات الأكسدة الصناعية المضافة إلى الأطعمة.

تأثيرات مضادة للالتهابات

زيت الأوريجانو له أيضامضاد التهابأظهرت إحدى الدراسات أن زيت الأوريجانو العطري يثبط بشكل كبير العديد من المؤشرات الحيوية الالتهابية في الجلد.

تحسين حب الشباب

بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات مجتمعةبفضل خصائصه، قد يُساعد زيت الأوريجانو على تحسين مظهر حب الشباب عن طريق تقليل الشوائب. ولأن استخدام المضادات الحيوية الفموية لعلاج حب الشباب له آثار جانبية محتملة، فقد يُوفر زيت الأوريجانو بديلاً آمنًا وفعالًا عند استخدامه موضعيًا.

إدارة الكوليسترول

لقد وجد أن زيت الأوريجانو يدعم الصحةمستويات الكوليسترولأظهرت دراسة أجريت على 48 شخصًا تناولوا كمية صغيرة من زيت الأوريجانو بعد كل وجبة انخفاضًا كبيرًا في مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، وهو أحد الأسباب الرئيسية لانسداد الشرايين الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب.

صحة الجهاز الهضمي

يستخدم زيت الأوريجانو عادة لعلاجمشاكل في الجهاز الهضميمثل تقلصات البطن، والانتفاخ، ومتلازمة القولون العصبي، وغيرها. وبينما تستمر الأبحاث، وجد الخبراء أن الكارفاكرول فعال ضد أنواع البكتيريا التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.

زيت الأوريجانو لعلاج عدوى الخميرة

عدوى الخميرة، التي يسببها فطر يسمى المبيضات،تُعدُّ الفطريات المهبلية من أكثر أنواع العدوى المهبلية شيوعًا. بعض سلالات المبيضات أصبحت مقاومة للأدوية المضادة للفطريات. تُبشِّر الأبحاث المبكرة حول استخدام زيت الأوريجانو على شكل بخار كبديل.