ما هو زيت النعناع؟
زيت النعناعيتم استخراجه من نبات النعناع، الذي ينمو في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا الشمالية.1 هذا النبات، الذي يصنف على أنه عشب، هو مزيج بين نوعين من النعناع - النعناع المائي والنعناع الأخضر. 
تُستخدم أوراق نبات النعناع وزيته الطبيعي لأغراض مفيدة. يُستخرج الزيت الطبيعي، الذي يُستخرج منه زيت النعناع العطري، من الأزهار والأوراق. يحتوي نبات النعناع بأكمله على المنثول، الذي يُضفي إحساسًا بالبرودة ويُخفف الشعور بعدم الراحة.
كما أن لها خصائص التنظيف والتطهير والانتعاش.2 في هذه الأيام، يتم استخدام النعناع لجميع أنواع الأغراض المختلفة ومتوفر في جميع أنواع الأشكال المختلفة، مثل الأقراص والزيوت العطرية والصبغات والشاي.
ماذا يفعل زيت النعناع؟
يمكن استخدام زيت النعناع بطرق عديدة. يُمكن وضعه موضعيًا على البشرة، ولكن تأكد من تخفيفه أولًا بزيت ناقل، مثل زيت الجوجوبا. يمكنك وضع القليل منه في جهاز نشر الروائح، واستنشاق رائحة النعناع المنعشة من حولك.
يمكنك استنشاقه برفق وشرب شاي النعناع. كما يمكنك الاستحمام به، سواءً بمفرده أو مع زيوت عطرية أخرى، مثل اللافندر وإبرة الراعي.
جرعة زيت النعناع
عادةً ما يكون النعناع آمنًا للبالغين عند استخدامه وفقًا للتعليمات المقدمة، ولكن لا ينبغي استخدامه من قبل الأطفال دون سن الرابعة أو النساء الحوامل أو المرضعات.
لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، تناول النعناع على شكل كبسولات أو شاي. اقرأ النشرة الداخلية بعناية للاطلاع على التعليمات. يُنصح عمومًا بتناول ما بين 0.2 و0.4 مل من زيت النعناع على شكل كبسولات حتى ثلاث مرات يوميًا.
لتخفيف الصداع، ضعي 10% من زيت النعناع العطري المخفف بزيت ناقل، مثل زيت اللوز، على الجلد بكمية قليلة.
الجوال:+86-15387961044
واتساب: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
وي شات: +8615387961044
فيسبوك: 15387961044
وقت النشر: ١٧ مايو ٢٠٢٥