تهدئة القلق وتخفيف الاكتئاب
أظهرت الأبحاث أن زيت حشيشة الهر يمتلك خصائص مهدئة قوية. يمكن لهذا الزيت أن يقلل من مشاعر القلق وضعف الثقة بالنفس. كما يمنع تدمير خلايا السيروتونين في الدماغ، مما يسمح بشعور طويل الأمد بالاسترخاء. هذا يعني أن زيت حشيشة الهر يمكن أن يكون مفيدًا في مكافحة التوتر النفسي والصدمات النفسية والاكتئاب.
تعزيز التركيز
عند نشره، يُعزز زيت حشيشة الهر التركيز وصفاء الذهن. وهو خيار ممتاز للطلاب الذين يعانون من صعوبة في التركيز. بالإضافة إلى ذلك، قد يُساعد زيت حشيشة الهر أيضًا في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، وهو حالة مزمنة تُصيب ملايين الأطفال، وغالبًا ما تستمر حتى مرحلة البلوغ.
انخفاض ضغط الدم
يُقال إن زيت حشيشة الهر يُنظم ضغط الدم ويخفضه، مما يُقلل من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. بالإضافة إلى ذلك، قد يُخفف زيت حشيشة الهر خفقان القلب من خلال تسهيل معدل الأيض. للاستفادة من هذه الفائدة الصحية، خفف بضع قطرات من زيت حشيشة الهر بزيت ناقل، ودلك المزيج برفق على صدرك.
تخفيف آلام البطن
بفضل خصائصه المسكنة والمضادة للتشنجات، يُخفف زيت حشيشة الهر آلام تقلصات الدورة الشهرية. ولأنه يُهدئ التشنجات العضلية، يُمكن استخدامه لتخفيف آلام المعدة أيضًا. للاستفادة من هذه الخصائص العلاجية، أضيفي 3-4 قطرات من زيت حشيشة الهر العضوي النقي 100% إلى حمامك، أو خففيه بزيت جوز الهند لتحضير مزيج تدليك فعال.