زيت بيبيريتا العقلي ذو العلامة الخاصة زيت الجسم الطبيعي النقي للعناية بالبشرة

وصف قصير:

أفضل 15 استخدامًا وفوائد

بعض من الاستخدامات والفوائد العديدة لزيت النعناع تشمل:

1. يخفف آلام العضلات والمفاصل

إذا كنت تتساءل عما إذا كان زيت النعناع مفيدًا للألم، فالإجابة هي "نعم"! زيت النعناع العطري هو مسكن طبيعي فعال للغاية ومرخي للعضلات.

كما أن لديها خصائص التبريد والتنشيط ومضاد للتشنج. زيت النعناع مفيد بشكل خاص في تخفيف صداع التوتر. تشير إحدى التجارب السريرية إلى ذلكيؤدي وكذلك عقار الاسيتامينوفين.

دراسة أخرى تظهر ذلكيتم تطبيق زيت النعناع موضعياًيتمتع بمزايا تخفيف الألم المرتبطة بالفيبروميالجيا ومتلازمة الألم الليفي العضلي. وجد الباحثون أن زيت النعناع والأوكالبتوس والكابسيسين والمستحضرات العشبية الأخرى قد تكون مفيدة لأنها تعمل كمسكنات موضعية.

لاستخدام زيت النعناع لتخفيف الألم، ما عليك سوى وضع قطرتين أو ثلاث قطرات موضعيًا على المنطقة المعنية ثلاث مرات يوميًا، أو إضافة خمس قطرات إلى حمام دافئ مع ملح إبسوم أو تجربة تدليك العضلات محلي الصنع. يعد الجمع بين النعناع وزيت اللافندر أيضًا طريقة رائعة لمساعدة جسمك على الاسترخاء وتقليل آلام العضلات.

2. العناية بالجيوب الأنفية والمساعدة التنفسية

يمكن أن يساعد العلاج العطري بالنعناع في فتح الجيوب الأنفية ويخفف من حكة الحلق. فهو بمثابة مقشع منعش، مما يساعد على فتح الشعب الهوائية، وإزالة المخاط وتقليل الاحتقان.

كما أنها واحدة منأفضل الزيوت الأساسية لنزلات البردوالأنفلونزا والسعال والتهاب الجيوب الأنفية والربو والتهاب الشعب الهوائية وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي.

تظهر الدراسات المعملية أن المركبات الموجودة في زيت النعناع لها خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات ومضادات الأكسدة، مما يعني أنها قد تساعد أيضًا في مكافحة الالتهابات التي تؤدي إلى أعراض تتعلق بالجهاز التنفسي.

قومي بخلط زيت النعناع مع زيت جوز الهند وزيت الكافورلجعل بلديفرك بخار منزلي. يمكنك أيضًا نشر خمس قطرات من النعناع أو وضع قطرتين أو ثلاث قطرات موضعيًا على صدغك وصدرك ومؤخرة الرقبة.

3. تخفيف الحساسية الموسمية

زيت النعناع فعال للغاية في استرخاء العضلات في الممرات الأنفية والمساعدة في إزالة الأوساخ وحبوب اللقاح من الجهاز التنفسي خلال موسم الحساسية. تعتبر واحدة من الأفضلالزيوت الأساسية للحساسيةبسبب خصائصه المقشعة والمضادة للالتهابات والمنشطة.

دراسة مخبرية نشرت فيالمجلة الأوروبية للأبحاث الطبيةوجدت ذلكأظهرت مركبات النعناع فعالية علاجية محتملةلعلاج الاضطرابات الالتهابية المزمنة، مثل التهاب الأنف التحسسي والتهاب القولون والربو القصبي.

للمساعدة في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية باستخدام منتجك الخاص، قم بنشر زيت النعناع والأوكالبتوس في المنزل، أو ضع قطرتين أو ثلاث قطرات من النعناع موضعيًا على صدغك وصدرك ومؤخرة الرقبة.

4. يزيد الطاقة ويحسن أداء التمارين الرياضية

للحصول على بديل غير سام لمشروبات الطاقة غير الصحية، خذ بضع نفحات من النعناع. فهو يساعد على تعزيز مستويات الطاقة لديك في الرحلات البرية الطويلة أو في المدرسة أو في أي وقت آخر تحتاج فيه إلى "حرق زيت منتصف الليل".

تشير الأبحاث إلى أنهقد يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة واليقظةعند استنشاقه. يمكن استخدامه لتعزيز أدائك البدني، سواء كنت بحاجة إلى القليل من الدفع أثناء التدريبات الأسبوعية أو كنت تتدرب لحدث رياضي.

دراسة نشرت فيمجلة ابن سينا ​​للطب النباتيالتحقيق فيآثار تناول النعناع على ممارسة الرياضةأداء. تم تقسيم ثلاثين من طلاب الجامعات الأصحاء بشكل عشوائي إلى مجموعات تجريبية ومجموعات ضابطة. تم إعطاؤهم جرعة واحدة عن طريق الفم من زيت النعناع العطري، وتم أخذ قياسات على معاييرهم الفسيولوجية وأدائهم.

لاحظ الباحثون تحسنًا كبيرًا في جميع المتغيرات التي تم اختبارها بعد تناول زيت النعناع. أظهر المشاركون في المجموعة التجريبية زيادة تدريجية وكبيرة في قوة قبضتهم، والقفز العمودي والقفز الطويل.

كما أظهرت مجموعة زيت النعناع زيادة كبيرة في كمية الهواء الذي يتم الزفير من الرئتين، وذروة تدفق التنفس، وذروة تدفق الزفير. وهذا يشير إلى أن النعناع قد يكون له تأثير إيجابي على العضلات الملساء للشعب الهوائية.

لتعزيز مستويات الطاقة لديك وتحسين التركيز باستخدام زيت النعناع، ​​خذ قطرة أو قطرتين داخليًا مع كوب من الماء، أو ضع قطرتين أو ثلاث قطرات موضعيًا على الصدغين والجزء الخلفي من الرقبة.

5. يخفف الصداع

النعناع لعلاج الصداع لديه القدرة على تحسين الدورة الدموية وتهدئة الأمعاء واسترخاء العضلات المتوترة. كل هذه الحالات يمكن أن تسبب صداع التوتر أو الصداع النصفي، مما يجعل زيت النعناع واحدًا من أفضل الزيوتالزيوت الأساسية للصداع.

وجدت تجربة سريرية أجراها باحثون في عيادة الأعصاب بجامعة كيل بألمانيا أن أمزيج من زيت النعناع وزيت الكافور والإيثانولكان له "تأثير مسكن كبير مع انخفاض في الحساسية للصداع". عندما تم تطبيق هذه الزيوت على الجبين والصدغين، فإنها زادت أيضًا من الأداء المعرفي وكان لها تأثير على استرخاء العضلات والعقل.

لاستخدامه كعلاج طبيعي للصداع، ما عليك سوى وضع قطرتين أو ثلاث قطرات على صدغيك وجبهتك ومؤخرة رقبتك. سيبدأ في تخفيف الألم والتوتر عند الاتصال.

6. يحسن أعراض القولون العصبي

ثبت أن كبسولات زيت النعناع فعالة في العلاج الطبيعي لمتلازمة القولون العصبي (IBS).زيت النعناع لمرض القولون العصبييقلل من تشنجات القولون، ويريح عضلات الأمعاء، ويمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات.

وجدت تجربة سريرية عشوائية تم التحكم فيها بالعلاج الوهمي انخفاضًا بنسبة 50 بالمائة في أعراض القولون العصبي لدى 75 بالمائة من المرضى الذين استخدموها. عندما تم علاج 57 مريضاً مصاباً بالقولون العصبيكبسولتان من زيت النعناع مرتين يومياًلمدة أربعة أسابيع أو العلاج الوهمي، عانى غالبية المرضى في مجموعة النعناع من تحسن الأعراض، بما في ذلك انخفاض نزيف البطن، وآلام البطن أو عدم الراحة، والإسهال، والإمساك، والإلحاح عند التغوط.

للمساعدة في تخفيف أعراض القولون العصبي، حاول تناول قطرة أو قطرتين من زيت النعناع داخليًا مع كوب من الماء أو إضافته إلى كبسولة قبل الوجبات. يمكنك أيضًا وضع قطرتين أو ثلاث قطرات موضعيًا على بطنك.

7. ينعش النفس ويدعم صحة الفم

لقد تم تجربة نبات النعناع منذ أكثر من 1000 عام، وقد تم استخدامه لتنشيط التنفس بشكل طبيعي. ربما يكون هذا بسبب الطريقةزيت النعناع يقتل البكتيريا والفطرياتالتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان أو العدوى.

دراسة مخبرية نشرت فيالمجلة الأوروبية لطب الأسنانوجدت أن زيت النعناع (معزيت شجرة الشايوزيت الزعتر الأساسي)عرض الأنشطة المضادة للميكروباتضد مسببات الأمراض عن طريق الفم، بما في ذلكالمكورات العنقودية الذهبية,المكورات المعوية البرازية,الإشريكية القولونيةوالمبيضات البيضاء.

لتعزيز صحة فمك وإنعاش أنفاسك، حاول صنعمعجون أسنان صودا الخبز محلي الصنعأوغسول الفم محلي الصنع. يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت النعناع مباشرة إلى منتج معجون الأسنان الذي اشتريته من المتجر أو إضافة قطرة تحت لسانك قبل شرب السوائل.

8. يعزز نمو الشعر ويقلل من القشرة

يستخدم النعناع في العديد من منتجات العناية بالشعر عالية الجودة لأنه يمكن أن يثخن ويغذي الخصلات التالفة بشكل طبيعي. يمكن استخدامه كعلاج طبيعي للشعر الخفيف، كما أنه يساعد على تحفيز فروة الرأس وتنشيط العقل.

زائد،وقد ثبت أن المنثولعامل مطهر قوي، لذلك قد يساعد في إزالة الجراثيم التي تتراكم على فروة رأسك وفروعك. انها تستخدم حتى فيالشامبوهات المضادة للقشرة.

قد يكون في الواقع أحد أفضل الزيوت لنمو الشعر.

أظهرت دراسة على الحيوانات اختبرت فعاليتها في إعادة النمو على الفئران ذلك بعد ذلكالتطبيق الموضعي للنعناعلمدة أربعة أسابيع، كانت هناك زيادة كبيرة في سمك الجلد وعدد البصيلات وعمق البصيلات. وكان أكثر فعالية من الاستخدام الموضعي للمحلول الملحي وزيت الجوجوبا والمينوكسيديل، وهو دواء يستخدم لإعادة النمو.

لاستخدام النعناع لخصلات شعرك لتعزيز النمو والتغذية، ما عليك سوى إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات إلى الشامبو والبلسم. يمكنك أيضًا أن تجعلنيشامبو روزماري بالنعناع محلي الصنعاصنعي منتج رذاذ بإضافة خمس إلى 10 قطرات من النعناع إلى زجاجة رذاذ مملوءة بالماء أو قم ببساطة بتدليك قطرتين أو ثلاث قطرات في فروة رأسك أثناء الاستحمام.

9. يخفف الحكة

تظهر الأبحاث أن المنثول الموجود في زيت النعناع يمنع الحكة. تجربة سريرية ثلاثية التعمية شملت 96 امرأة حامل تم اختيارها عشوائيًا وتم تشخيص إصابتها بالحكة، اختبرت قدرة النعناع على تحسين الأعراض. الحكة هي مشكلة شائعة ترتبط بحكة محبطة ومستمرة لا يمكن تهدئتها.

للدراسة، طبقت النساء أمزيج من زيت النعناع والسمسمأو الدواء الوهمي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين. ووجد الباحثون أن شدة الحكة في المجموعة المعالجة أظهرت فرقًا إحصائيًا كبيرًا مقارنة بالمجموعة الثانية.

قد يكون العيش مع الحكة أمرًا مؤلمًا. للمساعدة في تخفيف الحكة بالنعناع، ​​ما عليك سوى وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات موضعيًا على المنطقة المصابة، أو إضافة خمس إلى 10 قطرات إلى حمام مائي دافئ.

إذا كانت بشرتك حساسة، ادمجها مع أجزاء متساوية من الزيت الناقل قبل الاستخدام الموضعي. يمكنك أيضًا مزجه مع لوشن أو كريم بدلًا من الزيت الناقل أو دمج النعناع معهزيت اللافندر لتخفيف الحكة‎حيث أن اللافندر له خصائص مهدئة.

10. يصد الحشرات بشكل طبيعي

على عكس البشر، يكره عدد من المخلوقات الصغيرة رائحة النعناع، ​​بما في ذلك النمل والعناكب والصراصير والبعوض والفئران وربما حتى القمل. وهذا يجعل زيت النعناع للعناكب والنمل والفئران وغيرها من الآفات عامل طارد فعال وطبيعي. قد يكون فعالًا أيضًا للقراد.

مراجعة لطاردات الحشرات النباتية المنشورة فيمجلة الملارياوجدت أن النبات الأكثر فعاليةالزيوت الأساسية المستخدمة في طارد الحشراتيشمل:

• النعناع
• عشبة الليمون
• جيرانيول
• الصنوبر
• الارز
• زعتر
• الباتشولي
• القرنفل

وقد وجد أن هذه الزيوت تصد نواقل الملاريا والفيلاريا والحمى الصفراء لمدة 60-180 دقيقة.

وأظهرت دراسة أخرى أن زيت النعناع أدى إلى 150 دقيقة منوقت الحماية الكاملة ضد البعوض، مع وضع 0.1 مل فقط من الزيت على الذراعين. ولاحظ الباحثون أنه بعد 150 دقيقة، انخفضت فعالية زيت النعناع وكان هناك حاجة إلى إعادة تطبيقه.

11. يقلل من الغثيان

عندما عانى 34 مريضًا من الغثيان بعد العملية الجراحية بعد خضوعهم لجراحة القلب واستخدمواجهاز استنشاق الأنف العطري الذي يحتوي على زيت النعناعووجد أن مستويات الغثيان لديهم مختلفة بشكل كبير عما كانت عليه قبل استنشاق النعناع.

وطُلب من المرضى تقييم شعورهم بالغثيان على مقياس من 0 إلى 5، حيث يمثل الرقم 5 درجة الغثيان الأكبر. وارتفع متوسط ​​النتيجة من 3.29 قبل استنشاق زيت النعناع إلى 1.44 بعد دقيقتين.

للتخلص من الغثيان، ما عليك سوى استنشاق زيت النعناع مباشرة من الزجاجة، أو إضافة قطرة واحدة إلى كوب من الماء المقطر أو فرك قطرة أو قطرتين خلف أذنيك.

12. يحسن أعراض المغص

هناك أبحاث تشير إلى أن زيت النعناع يمكن أن يكون مفيدًا كعلاج طبيعي للمغص. وفقا لدراسة كروس نشرت فيالطب التكميلي والبديل المبني على الأدلة,استخدام زيت النعناع فعال بنفس القدركعقار سيميثيكون لعلاج مغص الأطفال، دون الآثار الجانبية المصاحبة للأدوية الموصوفة.

ووجد الباحثون أن متوسط ​​وقت البكاء بين الرضع الذين يعانون من المغص ارتفع من 192 دقيقة يوميا إلى 111 دقيقة يوميا. أبلغت جميع الأمهات عن انخفاض متساوٍ في تكرار ومدة نوبات المغص بين أولئك الذين يستخدمون زيت النعناع والسيميثيكون، وهو دواء يستخدم لتخفيف الغازات والانتفاخ وعدم الراحة في المعدة.

للدراسة، تم إعطاء الرضع قطرة واحدة منالنعناع البريلكل كيلوغرام من وزن الجسم مرة واحدة يومياً لمدة سبعة أيام. قبل استخدامه على طفلك، تأكد من مناقشة خطة العلاج هذه مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك.

13. يعزز صحة الجلد

يتمتع زيت النعناع بتأثيرات مهدئة وتنعيم وتنعيم ومضادة للالتهابات على الجلد عند استخدامه موضعيًا. له خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات.

مراجعة للزيوت الأساسية كمضادات للميكروبات المحتملة لعلاج الأمراض الجلدية المنشورة فيالطب التكميلي والبديل المبني على الأدلةوجدت ذلكزيت النعناع فعال عند استخدامهيقلل:

• الرؤوس السوداء
• حُماق
• بشرة دهنية
• التهاب الجلد
• اشتعال
• حكة في الجلد
• سعفة
• الجرب
• حروق الشمس

لتحسين صحة بشرتك واستخدامه كعلاج منزلي لحب الشباب، قم بخلط قطرتين أو ثلاث قطرات مع أجزاء متساوية من زيت اللافندر الأساسي، ثم قم بتطبيق المزيج موضعياً على المنطقة المعنية.

14. الحماية من حروق الشمس وتخفيفها

يمكن لزيت النعناع ترطيب المناطق المتضررة من حروق الشمس وتخفيف الألم. ويمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في منع حروق الشمس.

وجدت دراسة في المختبر ذلكيحتوي زيت النعناع على عامل حماية من الشمس (SPF)قيمة أعلى من معظم الزيوت العطرية الأخرى، بما في ذلك زيوت اللافندر والأوكالبتوس وشجرة الشاي وزيوت الورد.

لتعزيز الشفاء بعد التعرض لأشعة الشمس والمساعدة في حماية نفسك من حروق الشمس، قم بخلط قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وقم بتطبيقه مباشرة على المنطقة المعنية. يمكنك أيضًا أن تجعلني طبيعيًارذاذ حروق الشمس محلي الصنعلتخفيف الألم ودعم تجديد الجلد الصحي.

15. عامل محتمل مضاد للسرطان

على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال، إلا أن بعض الدراسات المخبرية تشير إلى أن النعناع قد يكون مفيدًا كعامل مضاد للسرطان. وجدت إحدى هذه الدراسات أن المركبالمنثول يمنع نمو سرطان البروستاتاعن طريق تحفيز موت الخلايا وتنظيم العمليات الخلوية

سعر فوب:دولار أمريكي 0.5 - 9,999 / قطعة

الحد الأدنى لكمية الطلب:100 قطعة / قطع

القدرة على العرض:10000 قطعة / قطع شهر