رائحة الحمضيات المنعشة والمنعشة، تثير رائحة الليمون السعادة والإثارة. يشتهر بخصائصه المنشطة والمنشطة وغالباً ما يستخدم كبديلزيت الليمون العطري.
فيما يلي بعض من أهم الاستخدامات الموصى بها لزيت الليمون العطري:
1. رفع المزاج
الليمون هو زيت أساسي مشرق ومبهج، ومن الرائع أن تضعه في موزع الروائح الخاص بك عندما تشعر بالتوتر أو الانزعاج. إنه ينعش المشاعر بحيث يمكن استكشاف القرارات والمشاعر بشكل بناء6.
أجريت دراسة عشوائية على 40 امرأة مقسمة إلى مجموعتين. تم تدليك المجموعة الأولى بالليمون الممزوج بزيت تدليك ناقل والمجموعة الثانية بزيت تدليك خالص. قبل الاختبار وبعده، تم فحص المعلمات المرتبطة بالاستجابة للإجهاد، وتبين أن هناك انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم الانقباضي في مجموعة التدليك بزيت الليمون، مقارنة بالمجموعة الأخرى.
يعد نشر بضع قطرات من زيت الليمون العطري أمرًا رائعًا في الصباح الباكر لخلق جو إيجابي لليوم التالي، مما يساعد على زيادة الطاقة والقضاء على التفكير السلبي2.
2. السعال ونزلات البرد
مثل معظم زيوت الحمضيات، يحظى الليمون أيضًا بشعبية كبيرة خلال الأشهر الباردة من العام عندما تكون أعراض البرد والأنفلونزا أكثر انتشارًا. يُشار إليه عادةً في العلاج بالروائح على أنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات.
وفقًا لموجاي، تتمتع الزيوت مثل الليمون بالقدرة على إزالة "الرطوبة" والبلغم، لذلك قد تساعد في احتقان الجهاز اللمفاوي.
قم بمزج زيت الليمون العطري مع الزيوت المعروفة الأخرى التي تعزز المناعة، مثلكونزيا,الأوكالبتوس,ليمون ميرتل، ونيروليناللمساعدة في تحقيق الراحة خلال فصل الشتاء وتنظيف المسالك الهوائية المسدودة8.
فرك الصدر بنفسك:قم بدمج 10 قطرات × كونزيا و10 قطرات × ليمون في 50 مل من الزيت الأساسي المفضل. ضعيه وافركيه على الصدر أو الظهر.
3. إزالة السموم
يعتبر الليمون مزيلًا خفيفًا للسموم، وغالبًا ما أستخدمه كجزء من العلاج بالتدليك عند علاج السيلوليت واحتباس السوائل. مزج الجير وزيت الجريب فروتفي زيت ناقل يصنع مزيج تدليك فعال للتنظيف وإزالة السموم.
يوجد أيضًا نسبة عالية من الليمونين في زيت الليمون العطري المعصور على البارد (59-62%). يشتهر الليمون بتقديم المساعدة لمختلف الأمراض الأيضية والصحية، بما في ذلك تجديد الكبد والالتهابات وإزالة السموم.
مزيج التدليك DIY:قم بدمج 10 قطرات × ليمون و10 قطرات × جريب فروت في 50 مل من زيت الجوجوبا. ضعيه وتدليكه على الجلد للمساعدة في إزالة السموم والسيلوليت.
4. العناية بالبشرة وحب الشباب
يمكن أن يعمل زيت الليمون كقابض طبيعي للبشرة، حيث يُعرف بأنه يساعد في تنظيف البشرة الدهنية. كما أنه يستخدم لتطهير الجلد من العيوب وقد تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في ذلكعلاج حب الشباب12 13.
يمكن أن يساعد أيضًا مزج قطرة مع الشامبو والشطف كالمعتاد في تخفيف جفاف فروة الرأس والحكة.
كما هو الحال مع أي زيوت حمضية على الجلد، تأكد دائمًا من تخفيفها قبل وضعها، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة 24 ساعة على الأقل.
5. معطر الجو
الليمون هو رائحة منعشة ونظيفة بشكل جميل. يمكنك خلق هذا الجو النظيف السعيد النابض بالحياة إما عن طريق وضع 2-3 قطرات في الناشر الخاص بك، أو وضع بضع قطرات على منديل ووضعها داخل المكنسة الكهربائية. عندما يتم امتصاص الهواء داخل كيس الغبار، تنتشر رائحة الزيت في جميع أنحاء المنزل أثناء قيامك بالتنظيف9.
يعتبر الليمون أيضًا زيتًا شائعًا ينتشر خلال أشهر الربيع والصيف من العام، خاصة مع الزيوت مثلالنعناعللاستمتاع بأجواء "عطلة الجزيرة" المنعشة والمثيرة. كما أنه يمتزج جيدًا معالبرتقال الحلو,الجريب فروتوالبرغموتزيوت.
6. العطور
يتمتع الليمون برائحة عطرية فريدة تجعله مشهورًا في صناعة العطور. إنها رائحة حمضية ذات مظهر أكثر حلاوة وجفافًا وأكثر حيوية من رائحة الليمون التقليدية. يمتزج جيدًا مع زهر البرتقال والمريمية المتصلبة.تسمانيا لافندر، ولافندر2.
لصنع عطر رول في منزلك، أضف ما لا يزيد عن 10-12 قطرة من الزيوت العطرية إلى لفة 10 مل على الزجاجة. املأ الزجاجة الدوارة بزيت ناقل من اختيارك (مثل زيت الجوجوبا)، ثم افتح الغطاء ورجها حتى تمتزج. ضعيه على نقاط النبض، وتذكري رج الزجاجة قبل كل استخدام.