نبات المريمية له تاريخ طويل كعشب طبي. وهو نبات معمر من جنس Salvi، واسمه العلمي Salvia sclarea. يعتبر من أفضل الزيوت العطرية للهرمونات، خاصة عند النساء. لقد تم تقديم العديد من المطالبات فيما يتعلق بفوائده عند التعامل مع التشنجات ودورات الحيض الثقيلة والهبات الساخنة والاختلالات الهرمونية. كما أنه معروف بقدرته على زيادة الدورة الدموية ودعم الجهاز الهضمي وتحسين صحة العين.
فوائد
يخفف من إزعاج الدورة الشهرية
تعمل المريمية على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق موازنة مستويات الهرمونات بشكل طبيعي وتحفيز فتح الجهاز المسدود. لديه القدرة على علاج أعراض الدورة الشهرية أيضًا، بما في ذلك الانتفاخ والتشنجات وتقلب المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام.
يخفف الأرق الناس
الذين يعانون من الأرق قد يجدون الراحة مع زيت المريمية. إنه مهدئ طبيعي وسيمنحك الشعور بالهدوء والسكينة الضروري للنوم. عندما لا تستطيع النوم، عادة ما تستيقظ وأنت تشعر بعدم النشاط، مما يؤثر سلبًا على قدرتك على العمل خلال النهار. لا يؤثر الأرق على مستوى طاقتك وحالتك المزاجية فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحتك وأداء العمل ونوعية الحياة.
يزيد الدورة الدموية
تفتح المريمية الأوعية الدموية وتسمح بزيادة الدورة الدموية؛ كما أنه يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي عن طريق استرخاء الدماغ والشرايين. وهذا يعزز أداء الجهاز الأيضي عن طريق زيادة كمية الأكسجين التي تدخل إلى العضلات ودعم وظيفة الأعضاء.
يعزز صحة الجلد
يوجد إستر مهم في زيت المريمية يسمى خلات الليناليل، وهو مادة كيميائية نباتية موجودة بشكل طبيعي في العديد من الزهور ونباتات التوابل. يقلل هذا الإستر من التهاب الجلد ويعمل كعلاج طبيعي للطفح الجلدي. كما أنه ينظم إنتاج الزيت على الجلد
Aالهضم معرف
تم استخدام زيت الميرمية لتعزيز إفراز العصارة المعدية والصفراء، مما يسرع ويسهل عملية الهضم. من خلال تخفيف أعراض عسر الهضم، فإنه يقلل من التشنج والانتفاخ وعدم الراحة في البطن.
الاستخدامات
لتخفيف التوتر والعلاج العطري، قم بنشر أو استنشاق 2-3 قطرات من زيت المريمية الأساسي. لتحسين المزاج وآلام المفاصل، أضف 3-5 قطرات من زيت المريمية إلى ماء الاستحمام الدافئ.
حاول الجمع بين الزيت العطري وملح إبسوم وصودا الخبز لصنع أملاح الاستحمام العلاجية الخاصة بك.
للعناية بالعين، أضف 2-3 قطرات من زيت المريمية إلى قطعة قماش نظيفة ودافئة؛ اضغط بقطعة القماش على كلتا العينين لمدة 10 دقائق.
لتخفيف التشنجات والألم، اصنعي زيت تدليك عن طريق تخفيف 5 قطرات من زيت المريمية مع 5 قطرات من زيت ناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند) وضعيه على المناطق المطلوبة.
للعناية بالبشرة، اصنعي مزيجًا من زيت المريمية وزيت ناقل (مثل جوز الهند أو الجوجوبا) بنسبة 1:1. ضعي الخليط مباشرة على الوجه والرقبة والجسم.