حشيشة الناردين زهرة معمرة موطنها الأصلي أجزاء من أوروبا وآسيا. الاسم العلمي لهذا النبات المفيد هو Valeriana officialis، ورغم وجود أكثر من 250 نوعًا منه، إلا أن العديد من آثاره الجانبية واستخداماته الطبية متشابهة. استُخدمت هذه النبتة كعطر منذ ما يقرب من 500 عام، إلا أن فوائدها الطبية معروفة منذ قرون. في الواقع، يصفها البعض بأنها "شفاء شامل"، وللزيت العطري المستخرج من هذه النبتة المعجزة عشرات الاستخدامات المختلفة.
فوائد
من أقدم فوائد زيت حشيشة الهر وأكثرها دراسة قدرته على علاج أعراض الأرق وتحسين جودة النوم. تُنسّق مكوناته النشطة المتعددة إطلاقًا مثاليًا للهرمونات، وتُوازن دورات الجسم لتحفيز نوم هادئ وعميق وهادئ.
يرتبط هذا إلى حد ما بالنقطة السابقة حول اضطرابات النوم، إلا أن زيت حشيشة الهر العطري يُستخدم أيضًا على نطاق واسع لتحسين المزاج وتقليل القلق. فآلية العمل نفسها التي تُمكّن من النوم الصحي تُساعد أيضًا على تقليل الطاقة السلبية والمواد الكيميائية في الجسم التي قد تُسبب القلق والتوتر. قد تُشكل هرمونات التوتر هذه خطرًا إذا كانت موجودة بشكل مزمن في الجسم، لذا يُمكن لزيت حشيشة الهر العطري أن يُساعدك على إعادة توازن جسمك وزيادة شعورك بالسكينة والهدوء.
عند الشعور باضطراب في المعدة، يلجأ الكثيرون إلى الحلول الدوائية، لكن الحلول الطبيعية غالبًا ما تكون الأفضل لمشاكل الجهاز الهضمي. زيت حشيشة الهر العطرية يُخفف اضطراب المعدة بسرعة، ويُحفّز حركة الأمعاء والتبول بشكل صحي. هذا يُساعد على إزالة السموم من الجسم، ويُحسّن امتصاص الجهاز الهضمي للعناصر الغذائية، مما يُحسّن الصحة بطرق عديدة.
للحفاظ على صحة بشرتك، يُمكن أن يكون الاستخدام الموضعي أو الداخلي لزيت حشيشة الهر العطري حليفًا غير متوقع. يُغذي زيت حشيشة الهر العطري البشرة بمزيج صحي من الزيوت الواقية التي تحمي من ظهور التجاعيد، كما يعمل كحاجز مضاد للفيروسات يُساعد في الحفاظ على صحتك.