فوائد زيت البرتقال المر للصحة زيت البرتقال المر العطري

لزيت البرتقال المر فوائد عديدة، منها تهدئة الأعصاب، وتحسين النوم، وتخفيف آلام العضلات، ومساعدة الهضم، وتحسين العناية بالبشرة، وتحسين المزاج. يُعرف باسم "زهر البرتقال الفقير" لخصائصه المهدئة والمهدئة، الشبيهة بزيت النيرولي، وبسعر منخفض نسبيًا.

وتشمل الفوائد المحددة ما يلي:

تهدئة وتخفيف القلق: يمكن أن يساعد زيت البرتقال المر العطري في تقليل التوتر والقلق، وتعزيز الاسترخاء، وهو مهدئ شائع.

تحسين النوم: يمكن لخصائصه المهدئة أن تساعد في مكافحة الأرق وتحسين جودة النوم.

يخفف آلام العضلات وآلام الدورة الشهرية: يحتوي زيت البرتقال العطري على خصائص مضادة للتشنج، مما يخفف من آلام العضلات وتشنجات الدورة الشهرية.

تحسين الهضم: يمكن أن يساعد زيت البرتقال المر العطري في تهدئة الانزعاج المعوي عند استخدامه لعلاج عسر الهضم أو الانتفاخ.

العناية بالبشرة: يمكنه تهدئة البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، وتخفيف الالتهاب، وتحسين ملمس البشرة.

تحسين المزاج: رائحته مُنعشة ومُهدئة، ما يجعله مناسبًا لأوقات المزاج السيئ. التعليمات:
العلاج بالروائح العطرية: قم بنشره باستخدام جهاز نشر الروائح العطرية، أو أحجار نشر الروائح العطرية، أو ضعه على منديل أو وسادة.
التدليك: امزجيه مع زيت ناقل ودلكيه في الجسم لتخفيف آلام العضلات واسترخاء العقل.
الاستحمام: أضفه إلى حوض الاستحمام للاستمتاع بالاسترخاء.
العناية بالبشرة: أضفه إلى المنظفات والمستحضرات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى.